yok ya nerde bir ara spor salonuna gidiyordum spor yaptım geldim yemeğimi yedim sonra 1 gr bile gitmedi hem yememek hemde spor ikisi bir lazım aslında,,
evet çok iyi gidiyor ve ben dahada kararlıyım 58 kilo olacağım o kadar
istediğim şeyi giyebiliyorum ama neden daha ince bedenlerine girmeyim değil mi üstümde dasha güzel durmaması için bir engel mi var yok bu yüzden 58kilo olacağım durmak yok yaza kadar halledeceğim bu işi inşallah
artık yemek benim kölem. ben yemeğin değil. onu istediğim gibi kullanacağım o kadar
bu arada perşembe günleri benim için yeni bir period demek geçen hafta 2.5 kilo vermişim darısı bu hafta için toplam 2 kilo daha vermek istiyorum eğer ki 2 kilo veririsem haftaya bugün 65.9 olacağım durmak yok yola devam
ve her hafta perşembe vucudumu ölçüp yazacağım ilk ve son farkı görmek çok iyi olacak bence