hurmalar seni hipnotize etmiş belliay hiçbirini çekmiyo zaten canım öylesine hıı dedim yiyecek olursam diye
aman allah korsun olmasın zaten bişeybiraz oldu canım uyku uyutmadim zaten uykusuda vardı oyuna dalınca iyi oldu şimdi yemek yediriyom
perşembeleri açlık hissetmiyorum,beyin kitliyo kendini yarın tartı var diye heyecanlanıyorum.cuma serbertliği rahat hissettiriyo.hurmalar seni hipnotize etmiş belli
dün işyerinde bir arkadaş irmik helvası getirdi. herkes yedi ben yemedim. çünkü biliyorum azcık da olsa yersem (çok seviyorumkendini frenleyemiyosan hiç bulaşmican kuzum.bende de tatlı konusunda frenler tutmuyo o yüzden kilo verirken yapmamaya özen gösterdim.sevmediğim tatlıları yaptım genelde o da eşim yesin diye
senin o ekşi ekmeklerin beni benden alıyo zatendün işyerinde bir arkadaş irmik helvası getirdi. herkes yedi ben yemedim. çünkü biliyorum azcık da olsa yersem (çok seviyorum) evde devamını yapar oturur yerim. o nedenle yemedim bir lokma bile. şimdilik sadece 1 er dilim ekmek yiyorum. o da beni tatmin ediyor
bendensinkız mali ben zaten tatlı,hamurişi,pilav cart curtla almadım kiloyu.tamamen abur cubur
terminatör gibi kendini mi programlıyon lenperşembeleri açlık hissetmiyorum,beyin kitliyo kendini yarın tartı var diye heyecanlanıyorum.cuma serbertliği rahat hissettiriyo.
çoh proglamlı garıyım caanımterminatör gibi kendini mi programlıyon len
güldüm yaa manyakterminatör gibi kendini mi programlıyon len
gözünden ışın çıkarıp yağ yakabiliyon muçoh proglamlı garıyım caanım
tarçınlı süt içYaaaa üüüffff çıldırıcaaamm şekerli şeyler istiyor canım adet kapıda ondandır ama nasıl bir sinir yapıyor anlatamam
Çok mutsuzum çoooookkkkk
Amin canım aynenaman allah korsun olmasın zaten bişeyallaha emanet
hurma felan varsa yesen canım veya tarçınlı sütYaaaa üüüffff çıldırıcaaamm şekerli şeyler istiyor canım adet kapıda ondandır ama nasıl bir sinir yapıyor anlatamamQWERTY
Çok mutsuzum çoooookkkkk
yemek istersem ekmeği öğünlerde 1 dilimle sınırlamaya karar verdim. biliyorsun pınar daha önce tamamen kesmeyi beceremedim. kestiğim anda patlama yaşadım. o yüzden böyle iyi. 1 er dilim ekmekle de kilo veriliyor. gerçi akşamları yenmese iyi ama yeniyor.senin o ekşi ekmeklerin beni benden alıyo zaten
lazer vereyim ablamagözünden ışın çıkarıp yağ yakabiliyon mu
mapusda iyi beslemisler heyyhepfitin dünkü menüsü
Kuzu menümü vereyim
08:30 1 haşlanmış yumurta 1 kase domates salatalık biber 6 tane yeşil zeytin
12:30 Izgara tavuk (avuç içi kadar) 1 tabak taze fasulye
18:00 1 bardak süt 3 hurma 10 adet yerfıstığı
kahvaltı güzel
öğlen de güzel
akşam da hafif olmuş
su yok su nerde
spor yok rahatsızsın biliyom
güzel menü kuzucum
hepfit
tamam işte akşamları yeme gündüzkileri geçtikyemek istersem ekmeği öğünlerde 1 dilimle sınırlamaya karar verdim. biliyorsun pınar daha önce tamamen kesmeyi beceremedim. kestiğim anda patlama yaşadım. o yüzden böyle iyi. 1 er dilim ekmekle de kilo veriliyor. gerçi akşamları yenmese iyi ama yeniyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?