- 1 Haziran 2018
- 546
- 1.080
- 28
Ay ne guzel hafta sonu alınmadınmı cok ıyı gidiyor Bı hafta
Ay ne guzel hafta sonu alınmadınmı cok ıyı gidiyor Bı haftaBende hafta sonu ikiyüz geam daha vermişim yavaş yavaş gidecek inşallah
Supersın cnm cok ıyı gitmiş o sekıl devam et eksi gorursun tabıkıdeTebrikler canım, ben de regl oldum, bu sabah 69.1 geldim. 900 gram gitmiş. İnşallah cumaya kadar daha da çok gider
Saol cnm :))Tebrikler canım supersin
Bende spor yapmak istiyoruuummmmKızlar nabersiniz bakalım ben iyi hissediyorum kendimi bu sabah evde egzersizlere başladım çok iyi geldi fırsat buldukçada leslie yapmayı düşünüyorum bu hafta hedefim 60 kiloya sabitlenmek
Gecmis olsun cnm ya beyaz ekmek zaten yararli birsey degil iyi olmus kestigin cnm onun yerine tam bugday tuket peki bu rahatsizligin gecici miymis cnmKızlar merhaba sabahtan beri yazamadım .bugün hastanedeydim insülin direnci teşhisi kondu.
doktor kesinlikle diyet ve spor dedi , ilerleyen seviyede ilaç da verilebilirmiş zaten tiroit hastasıydım şimdi bir de bu çıktı,ama ne yapalım diyete devam.
karbonhidratlardan uzak besleneceksin dedi o yüzden beyaz ekmeğe artık elveda
Aa cok iyi deniycm bndeKardeşim Instagram’dan almış lorlu yulaf unlu kek tarifi ,çok hoşuma gitti ben de yulaf alıp una çevirdim. Size de öneririm
Gecmis olsun cnm ya beyaz ekmek zaten yararli birsey degil iyi olmus kestigin cnm onun yerine tam bugday tuket peki bu rahatsizligin gecici miymis cnm
Dene canım, çok lezzetli olduC
Aa cok iyi deniycm bnde
Ay insallah duzelirsin cnm ben biraktim tamamen her turlu ekmegi sadece disari ciktigimda fas food tuketiyorum evde hamur isi ekmek yasakladim kendime yedimmi yiyesim geliyor yoksa napim:)Evet geçebilir canım ama sürekli kontrol altında olmam lazımmış, yoksa şeker hastalığı cıkabilirmiş ileride. Son günlerde tambuğday yiyordum zaten. Artık yulaflı kek, çavdar ekmeği, tambuğday ekmeği gibi seyler yiyeceğim.belki ileride tamamen bırakırım ekmeği
Afiyet olsun cnm guzel gorunuyor:)Günaydın kızlar, sabah kahvaltım
Ekmek yerine lorlu dereotlu kek
Peynir olarak da labne
Üzülme canım bazen 100 gram bazen 500 gram veriyoruz. Bak geçen hafta vereceğime kilo aldım ben. Su içmek güzel ben de iki litre içiyorum.su içmesek kilo kaybı daha çok olur ama gerçek bir kilo kaybı olmaz. Bu şekilde su içerek ve az yiyerek giden kilolar gelmiyor bir dahaEkmek yemiyorum tatlı şeker yemiyorum hamur işi yok 2litre su içiyorum daha neyapayım bilmiyorum olmuyor işte
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?