Teşekkür ederim canım kaptanımAfiyet olsun canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canimBugünkü menüm
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Sabah 10.30
Tavada peynirli yumurta. Cocuklarla yedik 3 yumurtayi bitiremedik.
Yarim dlm ekmek
Nescafe
Ara tahinli muzlu smotie
17.30
1 dlm findik ezmeli ekmek
19.30
Yarim kase mercimek
Tavuk şiş
Yarim pide ekmek
3 4 yk bulgur
Salata
4 yk yogurt
1 köz biber,1 domates
Aksam disaridan soyledim. Yemek yapmaya halim yoktu. Biraz saçma menü oldu ama içim bomboştu. Diyare bende de var
Aksam fazla geldi bana gecmis olsun
Afiyet olsun canım11 00
3 tahta kaşık menemen 4 bardak siyah çay 3 dilim ekmek. Ekmekleri arkaa yazıyorum ki poni görmesinbaşka yedim mi hatırlayamıyorum az geldi gözüme
Ara
5 adet ceviz
19 00 dan sonra
1 kase salata 1 balık
3 lt su
Birazdan kahve.
Spor yapmadım. Yaparsam yazarım
Evet fazla oldu ama gündüz az yeyince boyle olduAfiyet olsun canim
Aksam fazla geldi bana gecmis olsun
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canım kaptaniçemAfiyet olsun canim
Aksam fazla geldi bana gecmis olsun
Afiyet olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Kışa gelicek takima zayiflamaya
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Öncelikle geçmiş olsun inşallah birşeyi yoktur eşinizin
Arkadaşım bişey dikkatimi çekti sadece sabah gunaydin diyip akşamda bı mesaj yazıp gidiyorsunuz.Daha öncede 5.takim da yarismissiniz takımın da etkileşim olursa üyeler aktif olursa motivasyonun karşilikli olucagini bilirsiniz
Öbür türlü sadece Aksam gelip rapor vermek, kimsenin mesajına cevap yazmak istemiyen insanın günlük açmasi daha mantıklı...
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ben bı ara diyet grupları ben yaslanirim diye düşünmeye başlamıştımBir bakcakti takim puff olmuş
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Kelebelekler ciceklere kondu o sirada kurbaga geldi hepsini yuttuKelebekler cicekler hicte sesiniz cikmıyor bea
Afiyet olsun cabimSelam kizlar menümü yazayimda cicekler bı tutuşsun
11.3o
Salata domates salatalık
1 dilim t.b ekmeği
3,5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 çk baltereyagi
1 t.k tahinpekmez
15.3o
1 kase yulaf ezmesi sütlü
1o Antep fıstığı
Kahve 1 kare Bitter çikolata
19.oo
1 küçük tabak sulu köfte
Salata
Izgara kabak biber
2,5 lt su 12.oo üstü adım
E Elif_Eylul
@MiraPham
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
DeliKelebelekler ciceklere kondu o sirada kurbaga geldi hepsini yuttu
Afiyet olsun cabim
ne cicek kaldi ne böcek
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kurbağa kim oluyor acabaKelebelekler ciceklere kondu o sirada kurbaga geldi hepsini yuttu
Afiyet olsun cabim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
1aya yakin kimseyi bulup çözemicezKim kelebek kim çiçek cozememistim zaten iyi oldu
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ben sokarım demiştimArı gibi soktular beni kaptanim
