Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Menum
10.00
1 haşlanmış yumurta
1 d ekmek
1 d peynir
Domates salatalık

Ara
Üzüm 10 tane
1 gong

Aksam
2 etli biber doması
Semizotu
Yogurt

Su 2 lt
Spor Cordelia Cordelia 🌺
Screenshot_20210904-221359_Zepp.jpg
 
Afiyet olsun canim 💕

Tamam canim tartida hangi rakami gorursen gor başarabilecegini biliyorsun
Daha once yaptin yine yaparsin 💕💕
Teşekkür ederim kaptanım 🥰 güvenini boşa çıkarmamak için elimden geleni yapicam
Sen bilirsin canim hakkinda hayirlisi olsun. İnşallah saglikla kg ver
Ah canım bende ki bir heves ama bana hiç belli olmaz maymun iştahlilik çok bende 🥺😆
 
Teşekkür ederim kaptanım 🥰 güvenini boşa çıkarmamak için elimden geleni yapicam

Ah canım bende ki bir heves ama bana hiç belli olmaz maymun iştahlilik çok bende 🥺😆
Bende yapabilecegime hiç inanmazdım. Hâlâ da cok istahliyim ama dizginlemeyi öğreniyorsun. Kg en başta sağlık için sorun. Belki şimdi iyi olabiliriz ama ileride tansiyon şeker kolesterol hep bugunlerin sebebiyle çıkacak
 
Bende yapabilecegime hiç inanmazdım. Hâlâ da cok istahliyim ama dizginlemeyi öğreniyorsun. Kg en başta sağlık için sorun. Belki şimdi iyi olabiliriz ama ileride tansiyon şeker kolesterol hep bugunlerin sebebiyle çıkacak
2013 yılından beri uğraşıyorum canım ya 2 kere hedefime çok yaklaştım birinde 67 ye indim biride 64 olması lazım ikiside uzun sürmedi , bende karnım tokta olsa tika başa yerin sırf sevdiğim için kusana kadar 🥺 önce tok iken yememegi başarmam lazım sabirim
 
2013 yılından beri uğraşıyorum canım ya 2 kere hedefime çok yaklaştım birinde 67 ye indim biride 64 olması lazım ikiside uzun sürmedi , bende karnım tokta olsa tika başa yerin sırf sevdiğim için kusana kadar 🥺 önce tok iken yememegi başarmam lazım sabirim
Bende oyleydim aç tok farketmez. Sabah ogle gece de farketmez her türlü yiyodum. Ben bi 2010 da lisedeyken 20 kgya yakın verdim. Sonra 2014te evlenirken 72ydim. Bir daha da bu kilolari hiç goremedim
 
X