Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

YAŞINIZ:33
BOYUNUZ:163
KİLONUZ: 98
HEDEF KİLONUZ:69
MEDENİ DURUMUNUZ:evli

MESLEGINIZ:hemsire
ÇOCUK SAYISI:2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Evet 14. Takim
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Gebelik ve dogumlar
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Insülin direnci
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Saglıklı ve fit olmak istemem...
Hosgeldin tekrardan canim ben elif 32 yasindayim 🤗
Insallah hedefine birlikte ulasiriz 💜
 
YAŞINIZ:33
BOYUNUZ:163
KİLONUZ: 98
HEDEF KİLONUZ:69
MEDENİ DURUMUNUZ:evli

MESLEGINIZ:hemsire
ÇOCUK SAYISI:2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Evet 14. Takim
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Gebelik ve dogumlar
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Insülin direnci
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Saglıklı ve fit olmak istemem...
Hoşgeldin canim aramiza💕
 
Kız sen çiçekmişsin :lülülü: :lülülü: :lülülü:
😂😂😂😂😂
Sen çok iyi gidiyorsun maşallah 🧿
💋😭😭


Günaydın kızlar :KK68: :KK200: :KK200:

Günaydın mutlu hafta sonları :KK68: :KK68:

Herkese hayırlı güzel sabahlar. Dualarınızı beklerim eve yolculuk başladı 💕

Gunaydin kizlar
Sabahin 5ind2 feci bi bogaz agrisiyla uyandim
Onerileriniz varmi
Bi parol aldim
Adacayi
Bukadar
Bol ılık su ve sıvı tuket
Günaydın kizlarr😉

Günaydın kızlar :uykucu:

Cok sükür herseyi yoluna koydum ve Cordelia Cordelia arkadasima söz verdigim gibi takima katilmaya hazir olarak geldim. Eger yeriniz varsa ben de sizlerin yardimiyla zayiflayabilirmiyim?
Hadi bakalım başarılar 💞
Günaydın herkese merhabalar🤙💕

Günaydın kızlar 💞


Günaydın kızlar ☺️☺️

:KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: Günaydddınnnn çicek kızlarrrr:KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:


:lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::p:p:p:p:p:p:p:pgünaydın kelebek kızlar :p:p:p:p:lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü:

Ben memlekete cenazeye gidiyorum. Bir süre giremem haber vereyim dedim Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Başıniz sağ olsun canım 🌺
Günaydın 🌺🌺🌺🌺 günaydın 🦋🦋🦋🦋 💋💋💋💋
 
3 eylül menüm
Sabah
5-6 zeytin 2 dilim tam buğday ekmeği domates salatalık bir dilim ezine peyniri tek şekerli çay bir kupa
Öğle
Salata sadece

ara öğünde (16:00 gibi ) bir avuç leblebi bir iki dilim armut

akşam et sote biraz yanında pilav
2,5 litre su 5 bin adım 🙄
Afiyet olsun canım 💕
 
Cuma menüsü
Sabah bir dilim peynir 2 dilim çavdarlı ekmek bir bardak çay, roka maydanoz bir tutam, 5 dilim domates salatalık 5 tane zeytin.

Öğlen yok kosturmacadan 🙈

Akşam 2 tane küçük çiğ börek (kızım çok istedi yapmak zorunda kaldım) 2 bardak ayran.
Su 3 litre Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia 1032p
Screenshot_2021-09-04-11-43-33-01_8bfee842feb4839554fe095c136876d8.jpg
 
Dünden sonra iki gün pazartesiye doğru yapabildiğim kadar adım ve spor yapicam🙈 birde küçük kızım ishal iki kere doktora götürdük bakalım inşallah bugünden sonra biraz daha düzelir gün içinde sürekli onun yemesi içmesi ile uğraşıyorum😔
 
X