Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Salı menüsü
Sabah bir haşlanmış yumurta bir domates 5 zeytin bir dilim peynir 2 dilim ekmek bir bardak çay.

Öğlen bir kase barbunya yemeği.

Akşam bir tabak zeytinyagli taze fasulye yemegi bir tabak salata.
Su 2 litre Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia 421p
Screenshot_2021-09-01-17-55-25-71_8bfee842feb4839554fe095c136876d8.jpg
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) sandriyon
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: yarin sabah yani 1 eylul sabahi tartilip ogrenicem
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli

MESLEGINIZ: ev hanimi
ÇOCUK SAYISI: 2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet 6.takim
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yemeyi cok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: cok sukur yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: saglik icin, kendimi daha guzel gormek icin
Kendimi buldum resmen🤣 Kilo alma nedeni ve vermeyi isteme nedeni tam olarak aynı 🤣🤣🤣
 
Bizim kelebekler cicekler ne oldu kizlar karar verdi mi herkes cuma gunu yaris basliyor
Ben pazar günü başlarım yarışa inşaallah. C.tesi yolcu olacağın için hep hazır yerim herhalde
Ben varım. Herjes yani kaptanlar sırayla bir isim söylesin. Örneğin sen poni de filiz cikolata desin.
Bence kurayla seçin ne gelirse bahtımıza😅
 
Zayıflamaya devamda az veriyorum listede kalmamın bir manası yok gibi. Kendimce takılıcam 😒
Canım senin kilondaki bir kisi zaten osekilde verebilir 1 2 kilo gidemez buhafta 300 gramsa haftaya belki sabit yada artıda gelebilirsin😌
 
Menüm
9.00
1 kepekli galeta
1 yk peynir
Domates

14.00
4 üçgen kavun

17.00
4 köfte
Köz biber domates
Salatalık
1 kase.yoğurt

18.00
1 kase sütlü kahve
5 fındık

Su 2 lt simdilik
Afiyet olsun canım 💞
 
Salı menüsü
Sabah bir haşlanmış yumurta bir domates 5 zeytin bir dilim peynir 2 dilim ekmek bir bardak çay.

Öğlen bir kase barbunya yemeği.

Akşam bir tabak zeytinyagli taze fasulye yemegi bir tabak salata.
Su 2 litre Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia 421p Eki Görüntüle 2909537
Afiyet olsun canim 💕
Ben varım. Herkes yani kaptanlar sırayla bir isim söylesin. Örneğin sen poni de filiz cikolata desin.
Kelebek ve ciceklerin kaptanı filizle ikiniz olacaksınız canim isterseniz sizler secin isterseniz kura cekelim

Yok yaa 150 gram alsam aglamam bir wc ye bakar 🤣🤣🤣
Nerdeyse 2 kiloya yakin aldim
Menüm
9.00
1 kepekli galeta
1 yk peynir
Domates

14.00
4 üçgen kavun

17.00
4 köfte
Köz biber domates
Salatalık
1 kase.yoğurt

18.00
1 kase sütlü kahve
5 fındık

Su 2 lt simdilik
Afiyet olsun canim 💕
 
Afiyet olsun canim 💕

Kelebek ve ciceklerin kaptanı filizle ikiniz olacaksınız canim isterseniz sizler secin isterseniz kura cekelim


Yok yaa 150 gram alsam aglamam bir wc ye bakar 🤣🤣🤣
Nerdeyse 2 kiloya yakin aldim

Afiyet olsun canim 💕
Biz secersek olmaz bence :KK70: :KK70: :KK70:
Kaç kisi varki zaten 3 3 paylascaz
 
X