Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

chikolatagozlum .!.:

Neden kimse yok

Genişletmek için tıkla...

Islerim var

Zipzip- .!.:

Islerim var

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin. Annene söyle çalışma saatleri hiç adaletli değil

minik kalp0753 .!.:

Cmtsi menüm
11.00
Domates biber sarimsak 1 ymk kasigi yagda kavurup 2 dilim tam .b ekmegi ile yedim
------
15.00
1 seftali
2 dal üzüm
-------
19.00
10 adet etli cig kofte ve marul
----------
2 lt su
20 dk walk fitnnes
25 dk eva fitnes
Cordelia Zipzip-
Aksam 11 gibide yesil cay icicem

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

nehir6161 .!.:

Bitti canım , eve yerleştik eşim yemek yaptı çocuklqr havuzda yüzdü. Çok şükür 540 km 9 saatte bitti

Genişletmek için tıkla...

Kiz niye o kadar hizli gittiniz

Elisa83 .!.:

Yaptim tamam

Genişletmek için tıkla...

bide bana ogret

MiraPham .!.:

Menüm 28/08

1277 kalori

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

chikolatagozlum .!.:

Kolay gelsin. Annene söyle çalışma saatleri hiç adaletli değil

Genişletmek için tıkla...

Tutaste53 .!.:

Ctesi menu
Sabah
2 yumurtadan omlet
1 dlm peynir
Domates salatalik

Ara
1 muz ustune kakao
Sutlu h.cevizli kahve

Ogle
1 kepce yayla corbasi
1 hurma

Aksam(17:30)
2 kepce yayla corbasi
1 buyuk kase salata
100g et doner
1/2 dlm tam bugday

Su:suan 2lt spor: suan 30dk leslie boosted Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

minik kalp0753 .!.:

Cmtsi menüm
11.00
Domates biber sarimsak 1 ymk kasigi yagda kavurup 2 dilim tam .b ekmegi ile yedim
------
15.00
1 seftali
2 dal üzüm
-------
19.00
10 adet etli cig kofte ve marul
----------
2 lt su
20 dk walk fitnnes
25 dk eva fitnes
Cordelia Zipzip-
Aksam 11 gibide yesil cay icicem

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Menüm 28/08

1277 kalori

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun kizlar

chikolatagozlum .!.:

Kolay gelsin. Annene söyle çalışma saatleri hiç adaletli değil

Genişletmek için tıkla...

Tamam canim soylerim

nehir6161 .!.:

8 30
2 dilim tb ekmek domates
1 kahve
Ara 1 cappuccino
17 00
tam tahıldan yapılmış 3 kaşık makarna üstüne domates sos. Şimdi siyah
çay3lt su
Yemek yiyemedim . Çünkü yemek çantasını evde unuttum . Bizimkiler hazır aldılar dışardan .bugünlük böyle oldu .
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

Iyi geceler kizlar

Zipzip- .!.:

Iyi geceler kizlar

Genişletmek için tıkla...

Iyi geceler kaptanim

Tutaste53 .!.:

Afiyet olsun canim

Kiz niye o kadar hizli gittiniz
bide bana ogret


Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

100 km hızla yavaş yavaş ülkeleri geze geze ancak geldi . Ne güzel ya dağlar tepeler aynı Karadenizi hatırlattı bana . Eşimde yavaş gidelim dedi. Dinlene dinlene geldik işte

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim kaptanım

Hayırlı geceler herkese

Tutaste53 .!.:

bide bana ogret

Genişletmek için tıkla...

Filiz öğretsin

chikolatagozlum .!.:

Neden kimse yok

Genişletmek için tıkla...

Ben varım pampa

Zipzip- .!.:

Islerim var

Genişletmek için tıkla...

Fasulye bitmedi mi daha

Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve

Ara 1 kase aşure

Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su

Elisa83 .!.:

Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve

Ara 1 kase aşure

Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Kahvaltı
Otlu omlet, 1 salatalık, 1 domates, 3 kuru kayısı, 1 dilim peynir.
Ara 2 dilim karpuz
Akşam Fırında tavuk, sebze, 1 kase cacık
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor
20.000 adım 2000pn
30 dk eva 300 pn
300 zıpzıp 75 pn

iyi geceler kızlar

27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin

13.0
1 armut

16.30
1 şeftali

19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek

3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti

28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık

15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek

18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner

20.30
Yarım avuç çekirdek

2 litre su
15.000 adım

Z zipzip
E Elif_Eylul
Cordelia