Afiyet olsun canımKahvaltı 11.oo
Haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salata domates salatalık
Tahinpekmez zeytin tereyağı bal 1 t.k
Kahve 2 parça çikolata.
Ara yulaf ezmesi sütlü
Akşam 19.30
1 kepçe çorba
1 tabak etli güveç
SaLata yoğurt
3lt suZipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
bana kim verdi o zaman, kazen galiba acıdı bana da verdi rozeti. baktı ki bu kızın profili bomboş bari bi rozet takayım dedi galiba
sağol canım, yoruluyor insan cidden ben 1 çay bardağı ölçü ile yapayım dedim azcık olsun dedim yine de çok çıktı uğraştırdı beni.
günaydın güzellik
ben bi çay kahve bişe içeyim uyanayımKiz rozet isi kazende
Ben ictim kahvemiben bi çay kahve bişe içeyim uyanayım
niye üzüldün kız iç işte ne güzel afiyet olsun mis gibiBen ictim kahvemi
Günaydın canimHerkese günaydın. Yeni uyandı uyuyan güzel.
Mezuniyetlerde emnis kaptan kazenden istiyor canimbana kim verdi o zaman, kazen galiba acıdı bana da verdi rozeti. baktı ki bu kızın profili bomboş bari bi rozet takayım dedi galiba
sağol canım, yoruluyor insan cidden ben 1 çay bardağı ölçü ile yapayım dedim azcık olsun dedim yine de çok çıktı uğraştırdı beni.
günaydın güzellik
Kahvesiz yapamiyorum artik
Kalbimi hoplattın vallahi ama
Zipzip- kaptanım yazdı olabiliyormuşum rahatladım yoksa durumlar çok fena 
Menü neden paylaşmıyorsyun?35000 adım 3500 pn
Afiyet olsun canım. Adımlarda 5.000 altında kalmamaya çalış. Al köpeğini yürü.Pqzar menüm
Sabah11.00 1.5 tb ekmek 1 haş yumurta 2 dilim peynir domates 1 siyah zeytin 1 çatal reçel
Akşam19.30 4 çiğköfte marul yeşillik ayran
22.00 1 avuç içi çerez
Su 3 lt
Spor 2 saat temizlik 120 p
Eki Görüntüle 2902232 100 p
Pzaratesi menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 1 rafadan yumurta 1 yeşil soğan az krem peynir 1 siyah zeytin 1 çatal nutella
Akşam19.00 2 minik paylıcan dolması 4 sarma ayran
Su 3 lt
SporEki Görüntüle 2902234 100 p
Aslında adımlar daha fazla bileklik olmadığından pek göstermiyo tl sürekli kızımda ama trendyoldan sipariş verdim bilekliğim geliyoo☺☺
Neden spor yok tatlım. Afiyet olsun.
Spor çok güzel.Dünkü menü
KaHvalti 11.oo
1 tane haşlanmış yumurta
1 kase menemen
1 parça beyaz peynir
1 dilim ekmek
Zeytin
1 tk tahin pekmez bal
Salata
Öğle yarın pide ayran
Akşam 2o.oo
1 tabak yeşil fasulye
Kırmızı biber turşusu
1 kase domates ezmesi
Bol su 12 35o adım
@zipzip E Elif_Eylul
Pide olmamış. 
Harika. Afiyet olsun.Menum
10.00
2 d ekmek
Paynir zeytin
Domates salatalık
Ara
1 avuç üzüm
17.00
4 köfte
2 d ekmek
Ayran
Domates salatalik
Su 1.5 lt
Spor 6200 adım
@nehir6161
Eline sağlık ama Hergun 5.000 adim bekliyorum.Menu sali
Sabah (10.30)
1/4 simit
1ucgen peynir
1kk beyaz peynir
Domates salatalik
Ogle (15:30)
1 dlm firinda peynirli mücver
1.5 kepce domates corbasi
Baya bol salata
2dlm kavun
Ara(17:45)
1 tane cigkofte
Sutlu kahve
Su: 2 lt spor 2 saat cam silme
Afiyet olsun canım. Harikasın.10 30 da mı yedim 10 30 dan sonra herhalde unuttum
2 dilim tb ekmek 2 domates salatalık krem peynir 1 kaşar peynir marul
1 Kahve
15 00
1 tabak Sulu köfte salata
19 30
1 dilim tb dan yapılmış tonbalıklı pizza 1 kahve
20:40
1kahve
3.5 lt su
Birazdan belki yeşil çay
Eva 24 25 26
Adım 11220=1.122p.
Poni Bon E Elif_Eylul
Düzenli spor yapman çok güzel tatlım.Pazartesi ve salı adımlarım
Afiyet olsun.Kahvaltı 11.oo
Haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salata domates salatalık
Tahinpekmez zeytin tereyağı bal 1 t.k
Kahve 2 parça çikolata.
Ara yulaf ezmesi sütlü
Akşam 19.30
1 kepçe çorba
1 tabak etli güveç
SaLata yoğurt
3lt su
Hanimiş sporu? Nerdesin sen beee sanki ine girdin cikamadinKalbimi hoplattın vallahi ama
Paylasimi gördün mü az daha olamiyordunKalbimi hoplattın vallahi ama
aslında bende içmek istiyorum günlük ama alışkanlığım yok, türk kahvesi sabahları içince cilde iyi geliyormuşKahvesiz yapamiyorum artik
Haftasonu arkadaşımın kınası düğünü vardı. 2 gündür de gezmelerdeyim. Biraz da yiyorum afedersin ama gelmeye yüz bulamadım
Görmedim merak ettim şimdi bakıcamPaylasimi gördün mü az daha olamiyordun
Ben icerim valla 2 3 keree
MasallahHaftasonu arkadaşımın kınası düğünü vardı. 2 gündür de gezmelerdeyim. Biraz da yiyorum afedersin ama gelmeye yüz bulamadım
Görmedim merak ettim şimdi bakıcam
Sayim başlamış kahvalti yapacam birazdan ☺
11024 adim =1102 puan 
