- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Gece saat 2 de hengel yapmış olan ben bunu beğendiBen hiç usengeC değilimdir canım istesin gece 2de tost yapar yerim
Bu hafta spor yapamadım canım ya , yapsaydım belki 700 gramlık verirdim . Gideyim de yediklerimi çıkartayım bari yoksa +300 ü vermişim sadeceSenin hic veremedim dediğin hafta bile 7oo Gr verdiğini hatırlıyorum oyuzden sen daha tehlikelisin canım
Çıkartırım diye ümitleniyorum midem bulanıyor ama yok . Hastayım ya bütün gündür yatıyorum iyi olunca oturuyorum. Ter basıyor üşüyorum halden hale giriyorum kahvaltımı da kızım hazırladı. Bu arada 2 tane kahve içmiştim onu yazmayı unutmuşum ya.Kankam olmamış ya öğün atlamasaydın keşke
Dilekk
Midenmi bulanıyor? Yoksa kendinimi kusturacaksın. Öyle bişey yapma. Ne yemişsinki zaten bugün bişeyde yememişsin .Bu hafta spor yapamadım canım ya , yapsaydım belki 700 gramlık verirdim . Gideyim de yediklerimi çıkartayım bari yoksa +300 ü vermişim sadece
Midem bulanıyor. Çıkartsam rahat edecem başım da ağrıyor yoksa bile bike kusturmam canım.Midenmi bulanıyor? Yoksa kendinimi kusturacaksın. Öyle bişey yapma. Ne yemişsinki zaten bugün bişeyde yememişsin .
Yanlış yere yazdım iyi miSende birşey yememişsin kankim yarın güzel eksi gelmezsem hakkını helal et. Gerçekten kaçamak yok spor yok ama olan yarın ki olur. Hadi gazamız mübarek olsun.
Ha tamam canım. Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine.Midem bulanıyor. Çıkartsam rahat edecem başım da ağrıyor yoksa bile bike kusturmam canım.
Yanlış yere yazdım iyi miPoni Bon
Şaka yapiyorsun demiBu hafta spor yapamadım canım ya , yapsaydım belki 700 gramlık verirdim . Gideyim de yediklerimi çıkartayım bari yoksa +300 ü vermişim sadece
Yooo ciddiyim midem bulanıyor başım ağrıyor. rahatlamak için çıkartayım yazdım . Tabi yarın tartı günü olunca aklınıza başka şeyler geldi yok ya bile bile kendime o kötülüğü yapmam . Neyse o. Ben rahatlamak için şey ettim yoksa sabaha kadar boğazıma acı sular gelecek uyuyamayacağım yineŞaka yapiyorsun demi
Migren mi var bende öyle durumda çıkarınca rahatlıyorumYooo ciddiyim midem bulanıyor başım ağrıyor. rahatlamak için çıkartayım yazdım . Tabi yarın tartı günü olunca aklınıza başka şeyler geldi yok ya bile bile kendime o kötülüğü yapmam . Neyse o. Ben rahatlamak için şey ettim yoksa sabaha kadar boğazıma acı sular gelecek uyuyamayacağım yine
sali menusu
10.30 1 has yumurta 1 dilim cavdar 3 zeytin ,1 dlm peynir ,domates salatalik
15.30 1 tane muz ,1 dlm biskuvi
18.30 1 dlm ekmekle evde iskender ,domates salatasi ,1 bardak ayran
@MiraPham E Elif_EylulZipzip-
su 2.lt
adim
9528 adim
Eki Görüntüle 2900396 Eki Görüntüle 2900396
carsamba menusu
10.30 4 yk menemen 2 dlm ekmek 4 zeytin 2 dlm peynir,1 ctl tahin pekmez
19.30 1 dlm rosto köfte 2 yk patates püresi 1 bardak ayran
su 1lt( ayaga kalkmamak icin hic icmedim cok zor wc gittim )
spor yok malesef
Menün nerde12 00
Tavada 2 yumurta 2 dilim tb ekmek domates salatalık marul zeytin peynir
3.5 lt su
1 lt detoks su
791 adım 79p.
@MiraPhamZipzip- E Elif_Eylul Poni Bon
Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Zeytin 3,5 tane
1 tk tahin pekmez
16.oo
1 servis kaşığı kısır 1 servis kaşığı makarna salatası 1 tane çiğ köfte 1 tane tuzlu kurabiye (ipimi cekerken piknege gittiğimi unutmayalım lütfen)
2o.oo
1 bardak ayran
Suyu sayamadim
13.3oo adimZipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 2 hş yumurta , 1 salatalık, 1 domates, dereotu , 3 kuru kayısı
Akşam kabak sote 1 kase yoğurt
Su 3 litre
Yeşil çay 3 fincan
Spor
Eva 21
Eva 120 dk 1200
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
Miğrenim var canım ama hacemattan sonra migrenim tutmadı , çok şükür . aşıdan herhalde başım çatlıyordu hap içtim rahatladım ama migren ağrısı gibi değildi çok şükür, yoksa aynen dediğin gibi çıkarınca bende rahatlıyorum ama benim ki mide bulantısı canım aşının yan etkileri sanırsam ama yarına daha iyi olurum inşaallah.Migren mi var bende öyle durumda çıkarınca rahatlıyorum
O kadar yedim canım midem bulanıyor istemiyor canım birşey , yoksa bilirsin beni aç duramamMenün nerdeney yedin
Afiyet olsun kizlar
Filizcigim seviyom seniMenün nerdeney yedin
Afiyet olsun kizlar
Teşekkür ederim canımMenün nerdeney yedin
Afiyet olsun kizlar
Yarını bekliyor. Tartıdan sonra edecek edeceğiniFilizcigim seviyom senipek korktum öğlen yediklerime laf edicen diye
Yarin tartida gerekeni soyler merak etmeFilizcigim seviyom senipek korktum öğlen yediklerime laf edicen diye
Tarti sıkıntı olmaz Allah'ın izniyleYarını bekliyor. Tartıdan sonra edecek edeceğini
Hiç aklıma gelmedi yoksa öğretmene derdim hocam yarın tartı günüm cumartesi yapalım diye pikniği tühhYarin tartida gerekeni soyler merak etme
Kanka tarti oncesi piknige gidilir mi yarin gitseydin bari