- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Günaydın canım ,Günaydın kızlar
İyi geceler tatlı rüyalar o zaman sanaGünaydın canım ,
herkese günaydın kızlar
Bana tatlı rüyalar.
Günaydın kaptanımGünaydın kizlar
Dun azicik gec yazdim 10.30 du galibaSen her iyi geceler dediğin mesajda gözüm direk saatte gidiyorsaat 10 mu diyerek
Günaydın canimGünaydın kızlar
Tatli rüyalarGünaydın canım ,
herkese günaydın kızlar
Bana tatlı rüyalar.
Eksin cok guzelmis tebrik ederim canimZipzip-
Kaptanım yarın sabah evde olmayacağım için bu gün tartıldım foto çektim ama plan değişikliği olur ve yarın sabah çıkarsam evden yine tartilirim. Şimdiye gor fark -1.2 kg takıma bu hafta çok faydam olamayacak ama inşallah bundan sonra da güzel gider de ortalamaya katkım olur
İlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanımDun azicik gec yazdim 10.30 du galiba
Günaydın canim
Tatli rüyalar
Eksin cok guzelmis tebrik ederim canim
Tarti fotosunu da paylasabilir misin listeye eklemek icin tarti bildiirmin gerekiyor
Cok guzel eksi canimİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Teşekkür ederimCok guzel eksi canim
Kiz buneee neyedin senmenum
Sabah
1h yumurta peynir zeytin salatalik domates 1d ekmek 1b kahve
Ara
1b Sutlu yesil cay 2 kare bitter 1 muz
Akşam
1tb cacik
2 lt su
Menü ve spor 11 Ağustos
Spor 17.754 adım 1775 puan
Eva 20. Gün 1.000 puan bonus
2775 puan toplam
Afiyet olsun kizlar11 Ağustos Çarşamba menü
07.30
4-5 çatal sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin
12.30 1 bardak süt
15.30
4-5 kaşık corba
1 avuç içi kadar haşlanmış tavuk
17.30
1 bardak süt
20.00
Yarım su bardağı patlamış mısır
3 litre su
41 dk bisiklet
Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
Eksin çok guzel canim tebriklerİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Günaydın canimGünaydın
Teşekkür ederimEksin çok guzel canim tebrikler
Günaydın canimGünaydın güzeller
Günaydın canimGunaydinnnnn
Günaydın kaptan :)Günaydın kizlar
Çok güzel eksi tebriklerİlk tartıldığımda 72.9 gelmiştim bi lavabo sonrası son durum bu kaptanım
Fark
-1.7
Günaydın canımGünaydın
Günaydın ponibon :)Günaydın güzeller