- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.676
iyiyim sekerimmGünaydın iyi pazarlar hadi yarına artı çıkmadan inşallah güzel bir pazar olsunTutku44 tu-tu nasılsın kanka
gunaydinn tutastem
hafif bir gun gecurmeyi planliyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
gunaydinn tutastem
hafif bir gun gecurmeyi planliyorum
- 23 Temmuz 2015
- 415
- 806
- 38
Hayirlisi olsun canim
Günaydın canim
Sabah sabah ne kacirdin bakalim
Standart diyet kahvaltisini yaptim sonra esimin simitinin ucundan alayim deken ceyrek simit ve tahin bal yemis bulundum. Ara ogun yaomam oglende hafif yer atlatirim insallah.
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.676
ayni seyleri dusunuyoruz benimde kız 6 yasinda
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Aman bende çok şeyler yedin sandimHayirlisi olsun canim
Standart diyet kahvaltisini yaptim sonra esimin simitinin ucundan alayim deken ceyrek simit ve tahin bal yemis bulundum. Ara ogun yaomam oglende hafif yer atlatirim insallah.
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım börek olmusmuEki Görüntüle 2898324
su 2 lt ve 1 lt maydonozlu limonlu nanaeli su
Eki Görüntüle 2898325
Eki Görüntüle 2898326
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham @T u t a s t e
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canımCuma menü
Kahvaltı 2 hş, 1
1
dereotu, maydanoz, 3 kuru kayısı.1 dilim
Öğlen. 1 ince dilim kakaolu kek
Akşam 1 kase yoğurt çorbası, salata , fırında tavuk 2 parça
Su3 litre .
Soğan kürü 2 bardak
Spor
Eva 15,
50 dk eva 500 pn
8500 adım 850 pn
Toplam 1350 pn
Cumartesi menü
Kahvaltı peynirli omlet, 1 salatalık, 3 dilim peynir , 1 dilim
Ara 2 dilim karpuz
Akşam 3 ızgara köfte , patates püresi 2 çatal, salata, yarım kase cacık
Su 3.5 litre
Soğan kürü 2 bardak
Spor
Eva 16
Eva 40 dk 400 pn
12000 adım 1200
Toplam 1600 pn
E Elif_Eylul
@MiraPham
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Hayirli pazarlar canimHayırlı pazarlar
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Aramıza hoşgeldinCanım doldurdum çok teşekkürler
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGünaydın kızlarrr
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGunaydin kizlar mutlu pazarlar
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Aramıza hoşgeldinADINIZ: Dilek
YAŞINIZ: 34
BOYUNUZ:169
KİLONUZ:68
HEDEF KİLONUZ:59
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 2017 de diyet grubundaydım hamilelik nedeniyle ayrıldım.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Doğumlar
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kilolu olmak
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
Dikenli sopayı ortaya çikartacaksın haGunaydin guzeller)
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Yazmayıp deyipte hepsini yazmanDünkü menümü yazmasam. 1500 kalori düğün pastası dondurmaliydi. İlk defa yedim. Cuma kaçamağı diyelim. İçi dondurma kenarı kek gibi birşey. Kalorisi düşüktür. Et vardı yanında pilav da yedim maalesef. Birde kola içtim. Yazmış gibi oldum. Telafi edeceğim hepsini.
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.676
hic olmamisAfiyet olsun canım börek olmusmu
