- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
Okur kanka hepsi olurMira yı kırmasak mı Po-Ne olsun mu canım?
Kanki me sordum canım . Uygun görürse benim için de uygundur
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
Maşallah daim oLsun inşallah
çok teşekkürler 
Kaçamak ödül diyet kavramlarını hayatımdan çıkarıp sağlıklı dengeli beslenmeYi hayatıma geçirmeye çalışıyorum bahar ..amacım sadece zayıf olmak değil Yas aldıkça daha kaliteli enerjik sağlıklı bir bedenle bu yolculuğu geçirmek istiyorum
En büyük motivasyonum da ben sigara icmeyide seviyorum ama 3 yıldır içmiyorum ve bu yaşam kalitesini yakaladıktan sonra tekrar baslamayada hiç niyetim yok
Evet yemek yemeyi de seviyorum ama sağlıklı beslenmenin vücudumdaki faydalarını hissediyorum biliyorum ve bundan vazgeçmeye hiç niyetim yok artık
17 yıl içtiğim Sigarayı icmiyorsam bana zarar veren beslenmeyi de birakabilirim ..Galiba sanırsam
Olmammi pampi bile olurum
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
- 21 Kasım 2013
- 23.040
- 72.912
Günaydın kaptancigim hazırlıklar nasıl gidiyor düğün bitene kadar koşturma bitmrz sizinGünaydın mutlu pazarlar
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gunaydin canim bitti yogunluk bu aksam köye geri dönüyorumGünaydın kaptancigim hazırlıklar nasıl gidiyor düğün bitene kadar koşturma bitmrz sizin
Sadece dugunden 1 hafta once elbise ve ayakkabi alacagim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Okeye daldik 2 gundur kardesler bir arada olunca
Kolay gelsin canim sinavinda basarilar
Okey oynadık pek bakamadim telefonaArkadaslar geldi kahve içtik sen napiyosun genç
Günaydın canimGünaydın
Günaydın canimGünaydin güzeller
Günaydın canimGünaydın kizlar
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bugünün menüsü
Kahvaltı 10.30
2 dilim kepek ekmeği den yagdiz domates ve peynirli tost
Öğlen 14.30 .
Taze fasulye 4 YK.
2 dilim kepek ekmeği
Yoğurt
Akşam 19.00
1 domates 1 dilim ekmek
2 litre su
Aralarda kahveZipzip- E Elif_Eylul
10 30
1tb ekmek üstü bal
1tb ekmek üstü beyaz peynir domates marul
2 kahve
Ara
1 yeşil çay
10 adet ceviz
18 30
1 tabak patatesli yeşil fasulye
1 kase yoğurt
90sn plank 90 p.
Eva 15 . 16 yapıldı .
Adım 10041= 1 004p.
Cordelia E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 11.3o
Salata domates salatalık
1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
2 yumurtalı omlet
Zeytin
1 t.k tahin pekmez
Domates ezmesi kücuk kase
Ara kahve 2 ceviz
15.30
1o çiğ fındık yarım muz kakolu yulaf ezmesi
19.oo
Salata Yoğurt
Teraginda kızarmış kabak mücveri 3 tane
2 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı
Domates ezmesi
8270 adım 3 lt su
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
Ama kilo aldıysam sinirim bozuluyor o ayrıÇok iyiymiş. Bende de hergün tartılma takıntısı var
Bakalım bu sabah kac gr aldım diye çıkıyorum tartiya
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGünaydın iyi pazarlar hadi yarına artı çıkmadan inşallah güzel bir pazar olsunTutku44 tu-tu nasılsın kanka
Günaydın canimGünaydın musmutlu pazarlar
- 23 Temmuz 2015
- 415
- 806
- 38
Biri 2,5 yasinda biri 8 aylik canim.
Tesekkur ederim
Sizinle 2018 Ekim annelerinde beraberdik. Ustune bir de 2020 kasim annesi oldum
Zeynep bebeğe sevgiler - 23 Temmuz 2015
- 415
- 806
- 38
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
MaasallahBiri 2,5 yasinda biri 8 aylik canim.
Tesekkur ederim
Sizinle 2018 Ekim annelerinde beraberdik. Ustune bir de 2020 kasim annesi oldum
Ben cesaret edemiyorum ikinciye bazen diyorum olsa aman kilo vereyim öyle olsun bazen diyorum yapamam aslında kardeşi olsa süper olur da
Allah hayırlısını versin insaallah
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Günaydın canimGunaydin guzeller)
Sabah sabah ne kacirdin bakalim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Gunaydin guzeller
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.676
Eva 17. Gun. Pazar günü yapacağız
Bu hafta Eva 1. 000 puan kazandiracak.
aboowww 1000 puann mı
