Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

MiraPham .!.:

6. Takım 737. etap spor sonuçları

Şampiyonnnnnnnnnnnnnnnn Nehir6161

2. E Elif_Eylul

3. Cordelia

4. Zipzip-

5. @s i d e l y a

Spor yapan ve dereceye giren herkesi tebrik ederim. Muhteşemsiniz.

6. Takım 737. Etap Adım (Spor )

Sıralama

Üye Adı

24 Temmuz Cumartesi spor puanı

24 Temmuz Cumartesi Adım

25 Temmuz Pazar spor puanı

25 Temmuz Pazar Adım

26 Temmuz Pazartesi spor puanı

26 Temmuz Pazartesi Adım

27 Temmuz Salı spor puanı

27 Temmuz Salı Adım

28 Temmuz Çarşamba spor puanı

28 Temmuz Çarşamba Adım

29 Temmuz Perşembe spor puanı

29 Temmuz Perşembe Adım

30 Temmuz Cuma spor puanı

30 Temmuz Cuma Adım

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Nehir6161

2.964​

16.248​

3.320​

19.409​

2.750​

17.401​

3.142​

19.420​

3.485​

18.057​

3.800​

22.209​

2.539​

20.394​

22.000​

133.138​

2​

E Elif_Eylul

3.170​

21.509​

2.700​

19.003​

1.533​

15.335​

3.712​

20.020​

2.335​

16.051​

2.703​

17.039​

2.500​

20.012​

18.653​

128.969​

3​

Cordelia

2.023​

14.032​

961​

4.615​

2.100​

14.010​

2.500​

20.084​

2.103​

11.533​

1.908​

14.084​

1.057​

5.577​

12.652​

83.935​

4​

Zipzip-

1.776​

6.562​

1.792​

10.020​

1.813​

10.232​

1.760​

10.007​

1.331​

6.015​

1.480​

7.508​

1.510​

8.208​

11.462​

58.552​

5​

@s i d e l y a

841​

3.415​

1.381​

3.116​

1.372​

5.724​

1.211​

2.511​

1.743​

10.134​

1.850​

11.008​

1.870​

9.805​

10.268​

45.713​

6​

@chikolatagozlum

0​

0​

940​

0​

1.560​

0​

2.550​

10.000​

1.680​

8.500​

1.250​

5.000​

1.070​

0​

9.050​

23.500​

7​

@Tutku44

1.850​

10.008​

1.049​

10.499​

1.000​

10.000​

3670​

9.209​

1.086​

8.264​

8.655​

47.980​

8​

@Elisa83

30​

400​

1.210​

7.002​

760​

0​

518

5182

1.537​

7.721​

4.455​

19.905​

9​

@busrabusrabusrabusra

900​

5.054​

550​

1.500​

850​

4.500​

710​

3.148​

3.010​

14.202​

10​

@pisi pisi kopatim

654​

6.542​

376​

2.261​

710​

3.148​

0​

0​

700​

0​

2.440​

11.951​

11​

@Ytmz

530​

5.306​

170​

1.703​

645​

2.555​

300​

3.000​

216​

2.162​

279​

2.796​

2.140​

17.522​

12​

@sportie

405​

0​

805​

3.795​

800​

5.000​

2.010​

8.795​

13​

@Brzhuzur

1237​

12.377​

1.237​

12.377​

14​

@TekrarDene

375​

0​

500​

5.000​

0​

0​

300​

0​

1.175​

5.000​

15​

@SaskinAnne

703​

7.036​

703​

7.036​

16​

@bluegreeneyes

75​

0​

75​

0​

150​

0​

15.113​

88.676​

13.639​

72.126​

16.043​

94.907​

20.315​

97.399​

16.087​

87.752​

15.610​

90.441​

12.658​

81.373​

109.465​

612.674​

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Ellerine sağlık mirabımmm
Nehircigim tebrik ederim gurur duyuyorum sininlen

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Spor hediyeleriniz yıldızlarım.
Nehir6161 E Elif_Eylul Zipzip- @s i d e l y a

Genişletmek için tıkla...

sportie .!.:

Merhaba,

Bugün misafirlerim vardı menü yazmak gecikti
30/07 cuma
Sabah
1 haş yumurta
B peynir roka , salatalık, domates, biber
3 ceviz

Ara
Sade türk kahvesi

Ara
Soda limon

Akşam
Çok çeşit meze ve 1 kadeh
Roka salatası
Semizotu salatası
Fasulye piyazı
Köz patlıcan
B peynir kavun
1 dilim fırında patlıcan pizza

3 lt su

spor:

5000 adım : 500p
30 dakika karın: 300p

Toplam : 800 p

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

30 temmuz menüsü

Sabah 10.30
Tavada yumurta (cok az)
2 dilim cavdar ekmegi
Domates salata
3 nugget
Çay
1 dana füme

Öğlen
Cok az dondurma

Ara 3 4 burcak bisküvi

Akşam 18.30 civari
1 tabak domates corbasi
1 dilim cav.ekmk.
1 tabak patlicanli sebze yemegi
Yoğurt

21.30
8 9 badem
2 galeta
Yeşilçay

Menüm olmadi. Kendimi duzene sokmaya çalıştım ama ogle yemeği yemeyince buskuviye saldirdim. Yarın daha iyi bir gün olsun Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Elisa83 .!.:

Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin 1d ekmek 1bkahve

öğlen
6 sarma 3 dolma 1d Kek

Aksam
1byeşil cayli sut
2lt su

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

30 Temmuz cuma menü
11.00
3 kaşık kadar patatesli yumurta
5 zeytin
1 dilim peynir
Domates biber

14.00
2 tane yulaflı büsküvi

19.00(yoldan gelince kahvaltı şeklinde geçirelim dedik)
3 kaşık kıymalı yumurta
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
Domates salatalık biber

21.30
1 mürdüm erik
7-8 üzüm

2.5 litre su
15 dk leslie

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

Selam kizlar dunku menum

Sabah
Yumurtali patates
1 .5 dlm tb ekmegi
Cay

Ogle
Cevizli Makarna

Sutlu kahve

Aksam
1 tabak kiymali nohut

Su 2 lt
Spor yok
Toplam 1500 kalori

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Cuma menüsü
Kahvaltı
1,5 tost
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık biber

Ara
2 üçgen dilim karpuz
1 dilim peynir

Ara
1 yaş incir

Akşam
2 yk tarhana çorba
3 yk patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği

Eki Görüntüle 2894731
980 p
200 ip atlama 200 p
19 dk eva 190
Bonus 500
1870 p

Genişletmek için tıkla...

gizo94 .!.:

Menüm
Sabah
2 dilim Beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam
Fırında köfte patates yemeği
3 köfte 1 bebek patates büyüklüğünde yedim
Yarım lahmacun

Su 1.5 lt

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

cuma menusu


9.30 kiymali sebzeli yumurta 1 dilim cavdar 3 zeytin ,1 dlm peynir ,domates salatalik
14.00 1 sutlu turk kahvesi ,1 dlm cikolata


18.30 1 kas salata ,1 prosiyon tavuk kanat incik 1 bardak ayran
19.00 2 tane biskuvi




Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-


su 2.5lt
spor yok


cumartesi menusu


11.30 2 dlm cavdardan tost (migdem bulandi anc abununyedim )
15.00 10 dlm kavun


17.30 3 yk mervimekli bukgur pilavi
1 kase yayla corbasi ,1 kase cacik


su suan 1 lt yatana kadar anca iki olur
spor yok
eger iyi olursam yaparim buraya tekrar yazarim

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Cordelia bu hafta varmi yeni yarış vs sporda canım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Evanin programini yapiyoruz canim bugun 9.gun yapildi

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Ay tatlım ne güzel yapmışsın. Sen varya bir tanesin . Hep emek verip uğraşıyorsun. O narin ellerin dert görmesin birtenem❤

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Ayy profile bak

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Cordelia ellerine sağlık canım
Nehir6161 beni gecmek icin elinden geleni yapiyo dua et spor yapmiyorum

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Evet seni takipteyim Her zaman spor yapınca uğraşıyorum bende bakıyorum yapmıyorsun bende hafiften alıyorum. şuan mira ara vermişken bari seni geçeyim o başladımı gerileyeceğim . Demiştim sana seni geçmek için uğraşacağım.
Bu arada 1. Ligini tebrik ederim . ❤
Çok güzel bir iş başardın . Başarılarının devamını dilerim. Bizim kaptanımız a da 1. Olmak yakışır

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Aaaa nedemek hep gecin beni bakma yaşlandim artik önceki sporlarim yapamiyorum

Sagol canim 2.ci 1.ciligim

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Aramızda 3 yaş var. Birşeycik değil 3 yaş apla

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Cordelia kaptanım. Bana pazartesi salı günü yatılı misafir gelecek ben Eva işini nasıl yapacağım .
Bir akıl istiyorum lütfen ?

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Cordelia bu hafta varmi yeni yarış vs sporda canım

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Bitmedi mi yağmurlar. Yağmur resmi at bari serinleyelim.

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Yarın 10-11 i çarşamba günü 12-13 ü yapabilirsin. Bugün 9 di mi?

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Canım Bu hafta spor listeleri tutmaya devam ediyorum. Ayrıca eva programı yapıyoruz. Bugün Aşağıdaki videoyu yapacağız.

500 puan bonus veriyorum. Günlük eva videosunu yapana.

Genişletmek için tıkla...