Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nasil zor mu bende şöyle basina baktim da simdi bahceye çıkacağız akşam yaparim artik
Ayyy yaptim ben 35dk ter sucuk icinde kaldim biraz zor squatta var sen çok seversin
Ben bitirdim siramı savdim sana
 
Tabikide varım 500 puan da az değil. Ama akşam yemeğimi yiyeyim , gezmeye gideyim geldikten sonra . Çocuklaf beni bekliyor sıkıldılar evde
Cordelia bu fotograf da senin icin bahce icinde taşıdım kac puan eder

Eki Görüntüle 2891861
 
Squat Faydaları nelerdir?

Bacaklarınız kuvvetlenir böylece dizlerinize binen yükü, güçlü bacaklar üstlenir.
Kalça bölgesi şekillenir ve basen bölgesi çok daha iyi gözükür
Selülite karşı en etkili harekettir
Güçsüz iç bacak kaslarınız çalışır
Dengeyi sağlayan kasları ve merkez bölgenizi güçlendirir
Zipzip-
 
8 kilo 32 margarine mi denk geliyor ?
Tabi. 250 gram her Teki sen muhasebecisin daha iyi bilirsin cnm
Ben de seni tebrik ederim cnm
Ahh tatlım benim bebem durmuyor zor yaparım. Ankara’da annem baktıda yürüdüm. Eşim desen evin yolunu zor buluyor gece işte gündüz işte
 
Bi bakayim ilk gun videosu ertesi gun felc edecek gibi degilse yapmaya calisayim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…