Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sabah
1 dlm tb ekmegi 1 dlm kasar 3 dlm sucuk
Sutlu kahve

Ogle
Kiymali yumurta
1 dlm tb ekmegi
Sutlu kahve

Aksam
4 kusbasi et
1 wasa

Cay

Su 2 lt
Spor yok adim desen yazmaya degmez. Evden calismak iyice himbillastirdi beni. Sporu gunluk rutinime sokmam sart oldu.
Afiyet olsun canım 💕
 
Yarini dusununce ruyalarin tadi kaciyor :bicak:
Sen listedeydin dimi 😅
Bende cikayim o zaman iyi geceler kizlar yarin bildirimlerinzii unutmayin 💕💕💕
iyi geceler canim 🥰
Tatlı rüyalar herkese yarın büyük gün.
iyi geceler canim 🥰
Ayy acaba ben kaç artiyim 🥲 tatlı yemedim ama bir tane dahi sadece kavurma ve kırmızı et kavurma beyaz ekmek 🤭
Kavurma yada kebap ekmek arasi bol salata iyi gidiyor 🤭
Kürkçü dükkanı burasi sanki dime😏
Kışın da buralar dolar taşar bayram yeri olur
Tatilciler bol kilo almistir 😂😅
Yaa aslinda cok hizlida kilo aliyorum metabolizmam nasil bende cozemedim acikcasi

2 gun abarti yemek yiyeyim hemen kilo olarak dönüyor hatta bu yil koye ilk geldigimde aksam 9 da yemek yedigim icin 2 kilo almistim sonra 9 da yemek yemeyi biraktim

Gun içinde sürekli hareket halindeyim sabah 8 de uyaniyorum ,sonra ev isi bahce isi derken aksam oluyor
Ama baklavalarida koyde goturdun kilo almamissin 🤭
Saka canim hareket berekettir
Ben cocuklar kucukken yarim saat oturamıyordum cabuk kilo veriyordum cocuklar buyuyunce biraz rahatladim eskisi gibi evin icinde cok hareket etmiyorum.
 
1 hafta önce bıraksaydın ya beni de dertten kurtarırdın şimdi olacak iş mi bu . Neyse yarın belli olacak galip sensin galiba bu hafta nasıl geçti birşey anlamadım ya 😭😭😭
Bu hafta bisey beklemiyorum zaten canim
Ama haftaya toparliyacaz inşallah
Haftayada rakip olalim istersen ben bu haftadan bisey anlamadim 🤷‍♀️
 
Son düzenleme:
X