- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Işte Allahin işı sana boy verirken kapı arkasindaymissinYaa simdi 2-3 cm uzun olsam kötü mü olurdu
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Ben bi korona geçirdim martta mahvetti beni. Ondan önce çok güzel veriyordum düzenimi oturtmuştum. 10 gün yurda karantinaya aldılarAynen canım sen neler yapiyosun
Bir ara chloe ting denedim hiit kardiyolarını. Mahvetti beni o da. Şimdilik boks ve reformer başladım bakalım devamı gelirse
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Geçmiş olsun canım atlatmissin cok şükürBen bi korona geçirdim martta mahvetti beni. Ondan önce çok güzel veriyordum düzenimi oturtmuştum. 10 gün yurda karantinaya aldılar
Bir ara chloe ting denedim hiit kardiyolarını. Mahvetti beni o da. Şimdilik boks ve reformer başladım bakalım devamı gelirse
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Gecmis olsun canim olsun simdide yaparsin burda spor yarismasi yapiyoruz mesela aktif olduğun zaman hem kilo verirsin hemde muhabbet eder spor yaparsin ben 1bucuk seneyi gecti hâlaaa burdayim✌Ben bi korona geçirdim martta mahvetti beni. Ondan önce çok güzel veriyordum düzenimi oturtmuştum. 10 gün yurda karantinaya aldılar
Bir ara chloe ting denedim hiit kardiyolarını. Mahvetti beni o da. Şimdilik boks ve reformer başladım bakalım devamı gelirse
- 16 Temmuz 2021
- 1.369
- 3.709
- 31
Çok hoşuma gitti benim de
diyeti nasıl yapıyorsunuz kalori mi sayıyorsunuz yoksa sabit menüleriniz mi var- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Prolarimizda varda el sallasalar burdayiz deselerGizli gizli okuyanlarda yazsa da sohbet etsek
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Diyet herkes kendi kafasina göre yada kalori hesabi yada diyetisyen destegiyle yapiyolar hergun menü ve spor sayfasinda paylasiyoruz neler yiyip içtigimizi yaptigimiz sporlariÇok hoşuma gitti benim de
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
anladimmcanim benim .. tesekkur ederim simdi uyandik kızimla .. ikimizde yemek yedik biraz uyuduk simdi sicak bir cay yapayim seslerimiz gitmisCanım ben almanca biliyorum . Senin dili bilmem ki
Çok geçmiş olsun. Benimde boğazım ağrıyor havalardan herhalde. Bir sıcak bir soğuk .
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Herkes kendine gore diyet yapiyor ,yediklerimizi,ictiklerimiz ve sporumuzu menu sayfamizda gunluk olarak paylasiyoruzÇok hoşuma gitti benim de
Menu sayfasinin linkine ilk sayfadan ya da en ustteki etiketlerden ulasabilirsin
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
tesekkur ederim kaptanimCook gecmis olsun canım
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
o kadar tatlidan sonra mi kaptanim helal olsunBen kilo almadim
54.6 kiloyum
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
kilit nokta bulunmus tebrik ederimAman iyi olmuş aslında serin olur belki. Biz Antep’te erimek üzereyizde
Neden obez olmadığımı anladım ben. Sadece şişman kısmında kalıyordum sıcaktan yazın az yiyip kışın acısını çıkarıyormuşum
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
büsra hoşgeldin aramizaaaAy kendimi görücüye çıkıyor gibi hissettim şu anda
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
bende hala 31 diyorumMesaji yazdiktan sonra fark ettim de silmeyim dedim 32 oldum yaa ben alisamamisim daha
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Aynen canim o kadar tatli yedim ama kilo almadimo kadar tatlidan sonra mi kaptanim helal olsun
Hem tatli boyutlari küçüktü hem de onu yedigimde akşam yemek yemedim
Bir sekilde dengelemis oldum
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.664
boks yaptigini duyunca bir korktun mu ne bacimmm ... bize kızdigin gibi kızacaksın demi çıkacak o eli sopali halin demiBoksmu yapiyosun amanın
Simdilik yüruyorum ben spora baslayinca
Leslie
Mekik
Squat
Cardio
Plank
Ip atlama gibi gibi
