- 24 Haziran 2016
- 7.225
- 26.145
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Teşekkürler canım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Sarmayı unutma. Bol bol yağlı müthiş kalori deposu.Selam kızlar,
Muhteşem bi takımız gerçekten. Takımımızın farkı hep ortada. Ayrıca zayıflamak isteyen yeterki istesin illaki yapıyor analizlerden de görüldüğü gibi.
Birde bayram haftasının birleştirilmesi bencede iyi olmadı. Nasılsa 2 hafta sonra tartılacağım düşüncesiyle gevsemeler olur diye düşünüyorum. Ama takım arkadaşlarımın bu yanılgıya dusmeyecegine inanıyorum. Sonucta yaz aylarini dolu dolu degerlendirip bolca kilo vermek varken, neden alalim degil mi kizlar?Kurbanda kararinca et yemekte sıkıntı olmaz diye düşünüyorum ama tatlıyı gömmek en büyük yanilgi olacaktir.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 38
15 gün sonra ben- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Doğum gününüz kutlu olsun canımSelam kızlar napıyosunuz yarında buyuk oğlumun dogum günüydü ama herkes evde dıye bugunden yaptık bızde cok yorgunum.
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun kizlarBugün menüsü
Sabah10.30 1.5 kepekli ekmek 1 haş yumurta az krem pegnir domates salatalık 2 siyah zeytin 1 çatal çikolata
Akşam18.30 1 şiş kuşbaşı 3 bezdirme salata 1 bardak kola 2 lokma lavaş
Su 2 lt
Spor yok
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
Basiniz sağolsun canim
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
Nice saglikli mutlu yaşları olsun inşallah canimSelam kızlar napıyosunuz yarında buyuk oğlumun dogum günüydü ama herkes evde dıye bugunden yaptık bızde cok yorgunum.
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Sağlıkla sıhhatle doğum günü kutlu olsun oğluşunun.Selam kızlar napıyosunuz yarında buyuk oğlumun dogum günüydü ama herkes evde dıye bugunden yaptık bızde cok yorgunum.
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Kızlar selam
Sabah 1 sade Türk kahvesi 1 avuç kiraz
Kahvaltı
Menemen peynir 8 zeytin domates salatalık 1 dilim ekmek
Akşam
Izgara tavuk köfte karışık salata
2 lt su
5545 adım 554 p
Kahvaltı oncesı tarcınlı kahve
Kahvaltı 11
1 haşlanmış yumurta
1ınce dılım ekmek
1 dılım beyaz peynır
3 zeytin
1 t. K labne peynır
1. Tk recel
Keten tohumlu salata
15.00 1 kase yulaf ezmesi sutlu
19.00
1 tabak semızotu yemegı
Salata ayran.
3 lt su 1 lt dukan bırası
Eki Görüntüle 2886907
Afiyet olsun kizlarHayırlı sabahlar ,
Çocukları uyuturken menüye yazmadan yattığım için uyuyakaldım. Kuaura bakmayın.
Dünkü menüm
9 30
3 dilim tt ekmek
Rukola
Domates
Salatalık
1 dilim beyaz peynir
15:00
1 tane elma
17 30
1 tabak patatesli yeşil fasulye
Salata
2.5 lt su
Spor
Squat 100 =100 p
İp 500 =500 p
Jj 400 =400 p
Plank 70 sn =70 p
Adım 30113=3.011p
Toplam =4.081 p
E Elif_EylulFitt_anne @sleepy angel
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Doğum günü kutlu olsun oglunun sağlıklı mutlu yaslari olsunSelam kızlar napıyosunuz yarında buyuk oğlumun dogum günüydü ama herkes evde dıye bugunden yaptık bızde cok yorgunum.
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gunaydin canimGunaydın genclık
- 21 Kasım 2013
- 23.064
- 73.035
Bu nasıl spor yaHayırlı sabahlar ,
Çocukları uyuturken menüye yazmadan yattığım için uyuyakaldım. Kuaura bakmayın.
Dünkü menüm
9 30
3 dilim tt ekmek
Rukola
Domates
Salatalık
1 dilim beyaz peynir
15:00
1 tane elma
17 30
1 tabak patatesli yeşil fasulye
Salata
2.5 lt su
Spor
Squat 100 =100 p
İp 500 =500 p
Jj 400 =400 p
Plank 70 sn =70 p
Adım 30113=3.011p
Toplam =4.081 p
E Elif_Eylul
hanı ders calısıcaktın sen 
