- 25 Şubat 2016
- 7.532
- 11.890
- 248
- 31
teşekkür ederim arada msjları kaçırmışım
teşekkür ederim arada msjları kaçırmışımAfiyet olsun canım aksam çok karisik olmamismi ondanda yiyim bundan yiyim gibi
Afiyet olsun canım
Doğum günu kutlu olsun kızının
teşekkür ederim sağolasınCandysisters
Doğum günü kutlu olsun kızının . Sağlıkla sıhhatle daha güzel yaşları olsun .
Sınavlarında da rabbim kolaylıklar versin. Başarılar dilerim.
Eline sağlık canım ben dünkü adimlari unuttum yairn sabah bugunle birlikte paylasirimSelammmmm,
Menü ve sporları bildirmeyi ünutmayalım lütfen.
7 Temmuz Çarşamba Günümüzü Aydınlatan Yıldızlar Muhteşemsiniz
6. Takım 734. Etap Adım (Spor ) Sıralama Üye Adı 07 Temmuz Çarşamba spor puanı 07 Temmuz Çarşamba Adım Nehir6161 Cordelia E Elif_Eylul @Brzhuzur @sardunya1038
7 Temmuz Çarşamba Yükselen Yıldızlar Muhteşemsiniz
@magickk @sonundaoldu
Hastayı kaybederiz böyle geç gelinceNapayım ablacım onerın varmı ?
Cansız bir fitin kimseye bir faydası yok bitanemDiğer yandan da fitim fit diyor amaa
Ben 48 50 giyiyorum bazen de 52 benim niye bedenim bu kadar çok. Hatta aynı kiloda sayılırız . Eğer doğruysa güncel kilon 81. 8 misin? Ben niye hep büyük beden giymek zorundayım hiç sevmiyorum ters üçgen olmayıBeden küçülmesi çok güzel bişey. Bende 1 ay önce 46 bedendim şimdi 4438 beden olacagimz gunlerde gelecek insaallah
1 saat uyku nasıl ıyı gelmiştir bende gunduz uyuturken yarım saat kestırıyorum arada iyi oluyorben sabah 6dan beri ayaltayım biraz kestrdim gerçi 1 saat kadar çok yorucu oluyor ya kursa git gel hava sıcak minik kucakta hış oluorum eve gelene kadar
Afiyet olsun canımKahvaltı 11.30
1 haşlanmış yumurta
1 dılım beyaz peynir
1 ınce dilim ekmek
5 zeytin
Salata
15.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık yarım muz ekledım
19.00
Patlıcan kabak bıber ızgara yaptım uzerınede sarımsaklı yoğurt
Salata 4 kup peynırle
3lt su Dukan bırası form cayı
Adımı aksam paylaşırım 15.000 oldu şimdilik
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Boyun kısa mı acabaBen 48 50 giyiyorum bazen de 52 benim niye bedenim bu kadar çok. Hatta aynı kiloda sayılırız . Eğer doğruysa güncel kilon 81. 8 misin? Ben niye hep büyük beden giymek zorundayım hiç sevmiyorum ters üçgen olmayı
Kardeşin kucukmu senın yanındamı cnmYa benı kardesım cokerttı. Kocaman adam ama gram akıl yok. Dengesizin tekı yanı. Gobegım dustu o yuzden basım ıkı gun cok ağrıdı normalde hic agrımaz ama ıste. Valla bugum yuruyus yaptım. Sımdı ufaklıkla parka cıktık tekrar turluyorum.
7 temmuz menüsü
Sabah 06.30
Omlet
Domates salata
Nescafe
11.45
1 kase corba
1 dilim ekmek
Yogurt
16.30
Tarhana corbasi yarim kase
1 dilim ekmek
Salata
Yarim tabak kofte patates yemeği
21.30
1 dilim pasta
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Selan kızlar dunku menum 07.07.2021 carsamba
Kahvaltı 09.00
1 haslama yumurta
Domates Salata peynir zeytın 1 dilim tahullı EKMEK
Öglen 14.00
1 kase yoğurt
Taze fasulye
1 dilim tahıllı ekmek
Ara 17.00
2 dilim karpuz
Aksam 20.00
Yoğurtlu semızotu salatası
1.5 litre su
E Elif_Eylul
Zipzip-
Cordelia
Kızlar gece kalıyorum bılıyorum ama bu hafta hem saglık sorunum vardı .hemde baska sebepler ksuura bakmayın lutfen
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 11.30
1 haşlanmış yumurta
1 dılım beyaz peynir
1 ınce dilim ekmek
5 zeytin
Salata
15.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık yarım muz ekledım
19.00
Patlıcan kabak bıber ızgara yaptım uzerınede sarımsaklı yoğurt
Salata 4 kup peynırle
3lt su Dukan bırası form cayı
Adımı aksam paylaşırım 15.000 oldu şimdilik
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Gecmış olsun Cnm grıpsınızdir benceçok sağolun bukadar da sıralı hastalık olurmu bilemesim ya görümcede rahatsz 2 gündr 3 ay önce korona olduk aslında ama yeniden mi olduk acaba die düşünüyorumya ondada kızlarım hafif atlatmıştı bizim zor geçmişti
Turk kahvesi kurtarıcım. Benı kendime getırıyoHastayı kaybederiz böyle geç gelince
Ceviz, hurma, kuru üzüm, fındık, fıstık
Ya da bir bardak süt
Bir Türk kahvesi
Emin olduğumuz bir meyve
Börek falan yemisti ama çok degil menu azdi kalori bakimindan ben ceza vermedim
Ceza vermedim diye hatırlıyorum
1.62 boyumBoyun kısa mı acabaBende 44 gıyıyorum üstte alt 42 oluyor
Bildiğim kadarıyla benim de cezam yok ama olabilir diye dedim varsa hatırlatayım diye dedim. ☺
Kardesım 28 yasında canım aılemle kalıyo normalde bekar ama anlasamıyorlar. Cunku anlasılıcak bırı degıl. Bır haftada benı hayata kusturdu. Cok gecımsız bırı neysekı dun gıttı.Kardeşin kucukmu senın yanındamı cnm
Sagol canımAfiyet olsun kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?