- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
Kesinlikle az beslenmeyi hic tavsiye etmiyorum. Ne kadardan cok ne yedigin onemli bir de
Kesinlikle az beslenmeyi hic tavsiye etmiyorum. Ne kadardan cok ne yedigin onemli bir deTek öğünmüş şuymuş buymuş bana göre değil anlaşıldı çok moralim bozuldu ama neyseki az da olsa eksi gördüm
Bundan sonra çok hızlı vereyim diye bişeyler yapmıcam sonuç yine az eksi
Belki 2 yada3öğün düzenli beslensem bundan fazla görürdüm
Tamam kaptanim haber bekliyorumSelam canim gecen haftaya gore guzel eksi görmüşsun tebrik ederim
Liste icin aksam dönüş yaparım olur mu ortalama hesabi yapayim birde bilgilerini kontrol edeceğim.
Hemen ben bildireyim enerjisaya, takım yarışı var bugün önemli gün olur mu deyimCuma gunu olacak sey mi yaa elektirik gitti
Evde değilim eve gitmem 1 saati bulur. Ama dün 4te kabak yedim en son. Bu şekilde bildirim yapsam olur mu. kusura bakmayın bu hafta bütün takımdan özür dilerim. Diyetisyen listesine başladım haftaya telafi edeceğim inşallahHayirli cumalar canim
2 ye kadar bekleyebilirim ama o kadar ac kalma canim
Biraz hareket et eksiye geçersin
Bende 53 u gordum sonra bir daha goremedim 55 lerde sürünüyorum
Olur valla bizim köyde de enerjisa varHemen ben bildireyim enerjisaya, takım yarışı var bugün önemli gün olur mu deyim
Tamam canim olur peki izne ayrilayim diyordun devam mi edeceksinEvde değilim eve gitmem 1 saati bulur. Ama dün 4te kabak yedim en son. Bu şekilde bildirim yapsam olur mu. kusura bakmayın bu hafta bütün takımdan özür dilerim. Diyetisyen listesine başladım haftaya telafi edeceğim inşallah
Kaptanım iznin olursa ben devam etmek istiyorumOlur valla bizim köyde de enerjisa var
Tamam canim olur peki izne ayrilayim diyordun devam mi edeceksin
Tamam canim devam edelim o zaman hedefine ulasalim birlikteKaptanım iznin olursa ben devam etmek istiyorum
Olsun üzülme herkesin bünyesi farklı. Farklı farklı kilolar gidiyor . Canını sıkma . Sen wc işini hallet kabız olmak iyi değil dikkat et kendineEksiyim canım da az yani
1 kilo üstü eksileri görünce benimki hiç
Sabit kalman almadan iyidir.Günaydın..
Kilom Sabit 56.2
Geçen pazartesi 55.7 idi ama yine 56.2 oldu ..
Sanırım yapıştı bana bu kilo her hafta aynıEki Görüntüle 2881223
Ekside olman guzel tebrik ederim canımGecen hafta 83.20
Bu hafta 83
-200 gr
Ben hastaneye gidiyorum şimdi göğsümde ki kitleye bakılacak dua edin lütfen kac haftadır cektiklerim birde bu Allah yardımcım olsun kac gündür perişan oldum ağlamaktan bunu da ağlayarak yazıyorum dua edinAllah çocuğumla beni ayırmasın
Tecrübeyle öğrenmiş oldumKesinlikle az beslenmeyi hic tavsiye etmiyorum. Ne kadardan cok ne yedigin onemli bir de
Süpersin tatlım tebriklerBende kilo bildirimi yapaym
29 haziranda 68.25kg
2 temmuz yani bugün 66.85
Fark 1.4 kg
Yüzde 2 oluyor sanırım.
Zipzip- @Filizzz16 @MiraPham vee çok sevdiğim rakibim Lavinia_98
Ay canım üzülme Allah yardımcın olsun . Herşeyi rabbim gönlüne göre versin. Gönlüne ferahlık versin. Aydınlığa çıkarsın rabbim seni. Üzülüpte daha fazla helak olma. İyi düşün mutlu ol. İnşaallah iyi haberler verirsin bize.Gecen hafta 83.20
Bu hafta 83
-200 gr
Ben hastaneye gidiyorum şimdi göğsümde ki kitleye bakılacak dua edin lütfen kac haftadır cektiklerim birde bu Allah yardımcım olsun kac gündür perişan oldum ağlamaktan bunu da ağlayarak yazıyorum dua edinAllah çocuğumla beni ayırmasın
İnşallah iyi haberlerle gelirsin canımGecen hafta 83.20
Bu hafta 83
-200 gr
Ben hastaneye gidiyorum şimdi göğsümde ki kitleye bakılacak dua edin lütfen kac haftadır cektiklerim birde bu Allah yardımcım olsun kac gündür perişan oldum ağlamaktan bunu da ağlayarak yazıyorum dua edinAllah çocuğumla beni ayırmasın
Hayırlı güzel sonuçlar al inşallah canım benim.Gecen hafta 83.20
Bu hafta 83
-200 gr
Ben hastaneye gidiyorum şimdi göğsümde ki kitleye bakılacak dua edin lütfen kac haftadır cektiklerim birde bu Allah yardımcım olsun kac gündür perişan oldum ağlamaktan bunu da ağlayarak yazıyorum dua edinAllah çocuğumla beni ayırmasın
Sagol canım tesekkür ederimTebrikler canim
Korkma canım Allahın ıznıyle bısey cıkmaz inşallah Allah korusun ..Gecen hafta 83.20
Bu hafta 83
-200 gr
Ben hastaneye gidiyorum şimdi göğsümde ki kitleye bakılacak dua edin lütfen kac haftadır cektiklerim birde bu Allah yardımcım olsun kac gündür perişan oldum ağlamaktan bunu da ağlayarak yazıyorum dua edinAllah çocuğumla beni ayırmasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?