- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 6.takim menü ve spor listesi menu spor
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 22 Aralık 2016
- 7.485
- 15.271
- 178
- 22 Aralık 2016
- 7.485
- 15.271
- 178
- 8 Mart 2019
- 7.225
- 34.488
- 548
- 39
- 8 Nisan 2019
- 3.095
- 8.618
- 88
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.873
- 798
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
dün cocuk hasta oldugu icin kahvalti yapmadan ciktik. 1 e kadar yemedim eve donunce yerim diye.isimiz uzadigi icin 1 gibi tost menu aldik. ben sadece tostunu yiyecektim. yarim tost yedim. yagi mi artik içindeki kasar mi ne cok kotuydu. bastirsin diye patatesinden ve sprite dan da ictim biraz.
13:00
yarım tost
3-4 parmak patates
yarim yada 2/3 bardak sprite
17:00 3 seftali cok az kavun
18:00 civari bir cay tabagindan az sade ve kakaolu maras usulu dondurma
13:00
yarım tost
3-4 parmak patates
yarim yada 2/3 bardak sprite
17:00 3 seftali cok az kavun
18:00 civari bir cay tabagindan az sade ve kakaolu maras usulu dondurma
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
*** 6.Takım 631. Etap***
pastel34 (67.9/67.1/0.8/%1.18)
Basbelasiyim (86.9/86.8/0.1/%0.12)izne ayrılmak istiyor
Umutdeniz4 (86.4/87.8/+1.4/-%1.62)
Bogazmanzarasi(58.7/57.8/%1.53)mezun olmak istiyor
snglmlk(68.8/68.3/0.5/%0.73)
Prensesimin Annesiyim (68.2/67.2/1/%1.47)
mvmv(76.1/75.5/0.6/%0.79)
enerji_kusagi(63.2/62.0/1.2/%1.90)
Poyraznisam(65.66/63.03/2.63/%4.00)
6.takım Ortalaması :%1.122
pastel34 (67.9/67.1/0.8/%1.18)
Basbelasiyim (86.9/86.8/0.1/%0.12)izne ayrılmak istiyor
Umutdeniz4 (86.4/87.8/+1.4/-%1.62)
Bogazmanzarasi(58.7/57.8/%1.53)mezun olmak istiyor
snglmlk(68.8/68.3/0.5/%0.73)
Prensesimin Annesiyim (68.2/67.2/1/%1.47)
mvmv(76.1/75.5/0.6/%0.79)
enerji_kusagi(63.2/62.0/1.2/%1.90)
Poyraznisam(65.66/63.03/2.63/%4.00)
6.takım Ortalaması :%1.122
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Sabah 07:30 200 ml yarım yağlı süt, 1 ceviz 2 badem
Ara :1 fincan sade Türk kahvesi,1 lt su
Öğlen 12:30 1 haşlanmış yumurta, 1 kk ebatında ince eski kaşar
Ara: 200 ml süt, 1 çatal kavun(tadımlık), 1 lt su
Akşam 16:30 2 yk yoğurt+2 yk kinoa+4 çilek+1kayısı+1/2 erik
Ara: şekersiz çay,
suya devam,sporla beraber yazarım
Ara :1 fincan sade Türk kahvesi,1 lt su
Öğlen 12:30 1 haşlanmış yumurta, 1 kk ebatında ince eski kaşar
Ara: 200 ml süt, 1 çatal kavun(tadımlık), 1 lt su
Akşam 16:30 2 yk yoğurt+2 yk kinoa+4 çilek+1kayısı+1/2 erik
Ara: şekersiz çay,
suya devam,sporla beraber yazarım
Benzer Konular
