• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

6 haftalik Yarışma günlüğü(isteyen buyursun gelsin kizlar)❤

Kizlar bugun uc öğün corba içtim tarhana bogazlarimda agriyor yemek gelmedi icimden yoğurt ayran ictim bide bi tanede portakal spor yapamadim :KK43: gripten sonra bomba gibi olucam :KK66:
Geçmiş olsun canım hadi biran önce toparlan verilecek çok kilomuz var önümüzde:KK66:
 
_Masalim_ _Masalim_ cnm benim kilomu tartidan dolayı 77.3 olarak yazarmisin tartim beni yanılttı artık bi yere sabitledim ona gore bakicaz artk yrnda dahiliye ye gidip tahlil vericem diyetisyene yönlendirmesi için aramızda devlet hastanesinde diyetisyene giden oldumu acaba
Benim eşim birkaç kere bana bi git dene dedi aslında bende düşünüyorum ama benim sorunum vermek değil korumak onu beceremiyorum...
Gidersen lütfen bilgilendir bizide canım...
 
Ah Türk kahvesi metobolzmayi çalışıtyo diyolar doğrumu canim?
Bende ondan dolayi iciyorum sabah iciyorum aksam eve geliyorum kesin iciyorum ama anlamadigim ters giden birsey var 16 eylulden beri spor yapiyorum hadi bunun 2 haftasini yapamadim makinam bozuldu ama sonradan sadece haftasonlari yapmiyorum kilo veremedim ustune vucudum odem yapiyor bacaklarım özellikle
 
Bende ondan dolayi iciyorum sabah iciyorum aksam eve geliyorum kesin iciyorum ama anlamadigim ters giden birsey var 16 eylulden beri spor yapiyorum hadi bunun 2 haftasini yapamadim makinam bozuldu ama sonradan sadece haftasonlari yapmiyorum kilo veremedim ustune vucudum odem yapiyor bacaklarım özellikle
Kuzum belkide biraz dinlensin vucudun kendi spora baslamadan olcmusmuydun belkide inceldin?
 
Ben her aksam en az 60 dk yürüyüş koşu seklinde yapıyorum bi dun yapmadim bugunde 8 de yaptim gec saat oldu diye 30 dk yaptim ama yine de kilom ayni yaaa
 
Evet tartildim 94 idim ama oyle gogus bel falan olcu almadim ama gorenler kilo vermisiin diyor tarti ayni ama
Sana bise diyimmi canim onemli olan emin ol metre tartidan daha önemli biraz daha diyete agirlik verip sporuna devam edersen inatci kilolar gidicek bak ne guzel incelmissin dogru yoldasin demektir ;)
 
Back