6 haftalik Yarışma günlüğü(isteyen buyursun gelsin kizlar)❤

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

kuzummm17 .!.:
Merhaba ben imde on kilo vermem gerek birlikte yarışarak başarabiliriz inşallah

Hosgeldin canim birlikte basaricagimiza eminim INŞALLAH

naz5403 .!.:
Günaydın canım bende varım ve aynı kilodayız

Hosgeldin canimmm umarim 6 hafta sonra 77 oluruuz

beyaz lotus .!.:
Bende varım böyle bir konu acicaktim tamda iyi oldu ben başarabilirsem 15 gün boyunca ekmek tabiki yok ...meyve ve çorba ile beslenmeyi dusunuyorum .. ama eğer menüde ızgara balık tavuk varsa onlarda yenilebilir bugün başlıyorum hatta hep birlikte sabredelim gitsin kilollar

Gidicek kilolar hoşgeldin canim

nuffiun .!.:
bende varım kilom 75 hedef kilom 65/66 .. geçtiğimiz aylarda diyetisyene gitmiştim ordaki listeleri harmanlayıp günlük liste yapmayı planlıyorum kendime

Supersin canim hosgeldin

aytozuvegece .!.:
Canim mumkun se bende katilmak istiyorum.
kilomu bilmiyorum sabah tartilip bildiririm
sure cok ideal tam bana gore

Tamam canim ozman bildirimini yaparsin hoşgeldin ; )

caroline84 .!.:
Bende katı labilirmiyim 86.9 kiloyum ben karatay beslenmeye calisiyorum

Hoşgeldin canim

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

Canlar liste hazırlacam benimle birlikte 7 kisi olduk herkes boyunu yasini kilosunu yazssin listeyi yapayım sali gunu bakalim haftanin galibi kim olcak yaris baslasin :KK200:

SchonerDuft · 1 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Super kizlar 6 kisi olduk simdiden hadi bakalim kurallarimizi koyalim lutfen iradeli olalim bu 6 hafta hic kacamak olmasin sporumuzu azda olsa yapalim birlikte basaralim sali gunleride tarti günümüz olsun nedersiniz ?

spor konusunda söz veremem ama dikkat etmek konusunda evet söz veririm :) ekmek ( kahvaltıda 1 dilim olsun tabi )pilav makarna bulgur işi listemizde olmasın kola türü şeyler içmeyelim benm günlük listelerim olacak ona nazaran yadım bunları

SchonerDuft · 1 Kasım 2016

yaş : 31 kilo 75

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

YArin sabaha kadar alimlarimiz olucak ama sonrasinda yola baslamis olcagimiz icib alim olmucak çünkü hedefimiz 6 hafta 10 kilo

canlar benimle bu yolda yuruylmeye hazirmisiniz ? gelmek isteyen arkadaslar buyursun gelsin gece listemizi yapıcam basaricagimiza eminim birlikten guc dogar

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

nuffiun .!.:
spor konusunda söz veremem ama dikkat etmek konusunda evet söz veririm :) ekmek ( kahvaltıda 1 dilim olsun tabi )pilav makarna bulgur işi listemizde olmasın kola türü şeyler içmeyelim benm günlük listelerim olacak ona nazaran yadım bunları

Tamam canım hosgeldin herkes kendine göre ayarlar karatay yapanda olur dukan yapanda olur özel diyette olabilir sagliklica verelimde kurtulalim kilolardan

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

nuffiun .!.:
yaş : 31 kilo 75

Listeye eklicem canim ,)

aytozuvegece · 1 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Canlar liste hazırlacam benimle birlikte 7 kisi olduk herkes boyunu yasini kilosunu yazssin listeyi yapayım sali gunu bakalim haftanin galibi kim olcak yaris baslasin

Yas 30
kilo tok karna 75.7 sabah net olarak soylerim
Boy 1.70

aytozuvegece · 1 Kasım 2016

nuffiun .!.:
yaş : 31 kilo 75

Seninle neredeyse ayniyiz canim
guzel rekabet olur
hedefin kac bu arada

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

Kurallarimiz

1 Hergun menu paylasimi yapilmali
2Kacamak olmamali
3Sali günü tarti gunumuz

4Sok diyetler yapmayalim

5her hafta birinci secilecek

_Masalim_ · 1 Kasım 2016

aytozuvegece .!.:
Yas 30
kilo tok karna 75.7 sabah net olarak soylerim
Boy 1.70

Kaydettim canım ,)

SchonerDuft · 1 Kasım 2016

aytozuvegece .!.:
Seninle neredeyse ayniyiz canim
guzel rekabet olur
hedefin kac bu arada

evet :) canım benim hedef 65 66 arası ama tüp bebek tedavisi görecem aralık sonuna doğru vitmin hpları kullanıyorum qenzim kullanıyorum ne kadar verebilecem bilmiyorum 69 a bile şükür dicem :) senin hedef kilon kaç

ekin85 · 1 Kasım 2016

Ben de varim.
Yas 31 boy 1.62
Kilo 68.4
Hefef 62

aytozuvegece · 1 Kasım 2016

nuffiun .!.:
evet :) canım benim hedef 65 66 arası ama tüp bebek tedavisi görecem aralık sonuna doğru vitmin hpları kullanıyorum qenzim kullanıyorum ne kadar verebilecem bilmiyorum 69 a bile şükür dicem :) senin hedef kilon kaç

Canim oncelikle Insallah bebegine saglikla kavusursun
Malum hormonal ilaclar etkiler ama yine de kilo verirsin istikrarli olduktan sonra
benim hedefimde 65 yazin k 68 lere dustum ama yine aldim bende kansizlik icin demir ilaci vitamin falan kullaniyorum sanirim onlar aldirdi
insallah ulasiriz hedefimize

halacocuksun · 1 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Canlar liste hazırlacam benimle birlikte 7 kisi olduk herkes boyunu yasini kilosunu yazssin listeyi yapayım sali gunu bakalim haftanin galibi kim olcak yaris baslasin

Boy =1.65
Kilo=52.7
Yaş=25

SchonerDuft · 1 Kasım 2016

aytozuvegece .!.:
Canim oncelikle Insallah bebegine saglikla kavusursun
Malum hormonal ilaclar etkiler ama yine de kilo verirsin istikrarli olduktan sonra
benim hedefimde 65 yazin k 68 lere dustum ama yine aldim bende kansizlik icin demir ilaci vitamin falan kullaniyorum sanirim onlar aldirdi
insallah ulasiriz hedefimize

iyi dileklerin için teşekkür ederim canım amin :) demir çok aldırıyor bende kullanmıştım.burda birbirimize destek olduğumuz müddetçe listemizi bozacağımızı düşünmüyorum

SchonerDuft · 1 Kasım 2016

beyaz lotus .!.:
Boy =1.65
Kilo=52.7
Yaş=25

canım 52 kilosun mu yanlış mı yazdın

halacocuksun · 1 Kasım 2016

1. Günüm

Bugün neler yediğimi yazayım
5 kepce yesilmercimek corbasi
5 kepçe tavuklu şehriye çorbası
1 adet muz
1 adet elma
1 adet mandalina
2 cay kaşığı antebella
1 adet gün kurusu
1 adet domates

Aksamda 2 tatlı kaşığı yoğurt içine zerdeçal ve zencefil atıp yiyeceğim

halacocuksun · 1 Kasım 2016

nuffiun .!.:
canım 52 kilosun mu yanlış mı yazdın

Yok doğru yaZdım ben hamilelikte çok kilo aldım 80 kilo ile eve geldim şimdi 52.7 kiloyum ama spor yapıp 47 ye düşmek istiyorum vücut ölçülerim istediğim gibi değil belim kalın ve göbeğim var

zeynepefe1111 · 1 Kasım 2016

ben de katılmak istiyorum.yeni üyeyim
boy 1.62 kilo 78.3

6 haftalik Yarışma günlüğü(isteyen buyursun gelsin kizlar)❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

hedef 69.9

hedef 69.9

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

güncel : 62.90 hedef : 54

Aktif Üye

hedef 69.9

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Benzer Konular