Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Arka arkaya yaptıysan eğer belkide ondandır canim. Şok diyet İsveç diyeti elma diyetini bilmiyorum ama. Sonuçta vücut şaşırıyor belli bir ara vermek lazimİlk gün 300 Gr verdim iki gündür kilo sabit veremedim, öncesinde elma diyeti yapıyordum günlük 200-300 kalori alıyordum şimdi isvecle 600-700 kaloriye çıkınca vücut herhalde vermek istemedi
Merhabalar canim hoşbulduk.Kizzllaar hepiniz hosgeldiniz ne guzel takim canlandi
Bende kisaca kendimi tanitayim. 89.1 ile takima katildim 71.9 la izne ayrildim dun 79.9la geri geldimhep beraber verecegiz insallab kilolari.
33 yasindayim memurum 5 yasinda oglum var
Aynen biraz normale dönüp ilerde yine denerimArka arkaya yaptıysan eğer belkide ondandır canim. Şok diyet İsveç diyeti elma diyetini bilmiyorum ama. Sonuçta vücut şaşırıyor belli bir ara vermek lazim
Buralarda olacak olmana çok sevindim canımMerhaba sevgili kaptanlarım E Emnishzlsel ve 5. Takımın sevgili üyeleri malumunuz takımımız kapandı kızların çoğu sizin takımda bulunmak istedi inşallah bu durum hem kızlar hem takım için iyi olur kabul ettiğiniz için bir kez daha teşekkür ederim inşallah kaybettiğimiz motivasyonu yakalayıp hem bireysel hem takım başarısı sağlarız hep beraber nasipse doğuma kadar buralardayım belki doğumdan sonra da
Ard Arda şok diyetlerden dolayı böyle olmuştur, sen bilirsin ama günlük 200 300 kalori çok az değil mi ? Hasta olursun,İlk gün 300 Gr verdim iki gündür kilo sabit veremedim, öncesinde elma diyeti yapıyordum günlük 200-300 kalori alıyordum şimdi isvecle 600-700 kaloriye çıkınca vücut herhalde vermek istemedi
İnşallah inerim ya sanırım şu 60 karda bir direnç oluşturdum, hos ben hiç 50 lerde oldum mu onu da bilmiyorum amaHemşirem mezuniyet kilonun altına inersen listeye tekrar girebiliyorsun
Çok teşekkür ederim canım evet şimdi ki kilom iyi ama almaya çok musaitim buralardan ayrılırsam alırım gibi geliyor ve su halimde göbek falan var yani boyum da çok uzun değil o yüzden biraz daha vermek istiyorum inşallah mezuniyet kilonun altina düşerimHoş geldin canım ben Hazal çok iyiymiş kilon inşallah yavaş yavaş da olsa burada birlikte vereceğiz mezuniyet kilona indiğinde listeye girebilirsin istersen de free takılabilirsin tabi
Hoş geldin canım çok seviniriz ne güzel sizlerle grubumuz hareketlendi
Hoş bulduk,çok teşekkür ederizKizzllaar hepiniz hosgeldiniz ne guzel takim canlandi
Bende kisaca kendimi tanitayim. 89.1 ile takima katildim 71.9 la izne ayrildim dun 79.9la geri geldimhep beraber verecegiz insallab kilolari.
33 yasindayim memurum 5 yasinda oglum var
Ben de öyleyim ya hemen alıyorum kiloları bu verdiğimiz kiloların yerleşmesi için almamak için bir sene gerçekten dikkat etmek gerekiyor göbek benim de başımın belası artık minik göbeğimle yaşamayı öğreneceğimBuralarda olacak olmana çok sevindim canım
Ard Arda şok diyetlerden dolayı böyle olmuştur, sen bilirsin ama günlük 200 300 kalori çok az değil mi ? Hasta olursun,
İnşallah inerim ya sanırım şu 60 karda bir direnç oluşturdum, hos ben hiç 50 lerde oldum mu onu da bilmiyorum ama
Çok teşekkür ederim canım evet şimdi ki kilom iyi ama almaya çok musaitim buralardan ayrılırsam alırım gibi geliyor ve su halimde göbek falan var yani boyum da çok uzun değil o yüzden biraz daha vermek istiyorum inşallah mezuniyet kilonun altina düşerim
Hoş bulduk,çok teşekkür ederizinşallah hepimiz veririz bu kiloları
Kesinlikle bunu anladım ömür boyu dikkat etmemiz gerekiyor, bakıyorum etrafima zayıflar da hep dikkat ediyor, arkadaşlarım var mesela sabah ekmek yediyse akşam yemiyor ve çok zayıf yine dikkat ediyor, göbek için spor yapmamız lazım ama benim yaz döneminde zamanım olmuyor inşallah kısa covit artmazsa platese gitmeyi düşünüyorumBen de öyleyim ya hemen alıyorum kiloları bu verdiğimiz kiloların yerleşmesi için almamak için bir sene gerçekten dikkat etmek gerekiyor göbek benim de başımın belası artık minik göbeğimle yaşamayı öğreneceğim
Diyet bitince hemen eski yeme düzenine geri dönünce kilolar da hop fazlasıyla geri geliyor ama bence artık akıllandık bizi de o zayıf kızlar gibi sürekli dikkat edeceğizKesinlikle bunu anladım ömür boyu dikkat etmemiz gerekiyor, bakıyorum etrafima zayıflar da hep dikkat ediyor, arkadaşlarım var mesela sabah ekmek yediyse akşam yemiyor ve çok zayıf yine dikkat ediyor, göbek için spor yapmamız lazım ama benim yaz döneminde zamanım olmuyor inşallah kısa covit artmazsa platese gitmeyi düşünüyorum
Evet ya online derste ben de yapamam gibi geliyor, zaten belimde falan sıkıntı var online ile yapabilecek olsam ebru şallı videosu izlerdim ,Diyet bitince hemen eski yeme düzenine geri dönünce kilolar da hop fazlasıyla geri geliyor ama bence artık akıllandık bizi de o zayıf kızlar gibi sürekli dikkat edeceğizSporu da hiç sevmiyorum ama eğer bu sene okulda öğlenci olmazsam bir de covid çok artmazsa ben de pilatese gitmek istiyorum online dersler de var ama hiç yapabileceğimi sanmıyorum
Çok zor hareketler var zaten hiç kıvrak atletik bir yapım yok spor da Leslie ötesine geçemedimEvet ya online derste ben de yapamam gibi geliyor, zaten belimde falan sıkıntı var online ile yapabilecek olsam ebru şallı videosu izlerdim ,
Bende de göbek oldu yaaBuralarda olacak olmana çok sevindim canım
Ard Arda şok diyetlerden dolayı böyle olmuştur, sen bilirsin ama günlük 200 300 kalori çok az değil mi ? Hasta olursun,
İnşallah inerim ya sanırım şu 60 karda bir direnç oluşturdum, hos ben hiç 50 lerde oldum mu onu da bilmiyorum ama
Çok teşekkür ederim canım evet şimdi ki kilom iyi ama almaya çok musaitim buralardan ayrılırsam alırım gibi geliyor ve su halimde göbek falan var yani boyum da çok uzun değil o yüzden biraz daha vermek istiyorum inşallah mezuniyet kilonun altina düşerim
Hoş bulduk,çok teşekkür ederizinşallah hepimiz veririz bu kiloları
Bence de özel ders daha iyi görünüyor en azından püf noktaları öğrenene kadar cnmEvet ya online derste ben de yapamam gibi geliyor, zaten belimde falan sıkıntı var online ile yapabilecek olsam ebru şallı videosu izlerdim ,
Ben de çok level atlamak istemiyorum leslie ve birkaç videom var sadeceÇok zor hareketler var zaten hiç kıvrak atletik bir yapım yok spor da Leslie ötesine geçemedim
Bana Leslie yeter de artar bileBende de göbek oldu yaainş indiririz beraber :)
Bence de özel ders daha iyi görünüyor en azından püf noktaları öğrenene kadar cnm
Ben de çok level atlamak istemiyorum leslie ve birkaç videom var sadece
Memnun oldum cnmKizzllaar hepiniz hosgeldiniz ne guzel takim canlandi
Bende kisaca kendimi tanitayim. 89.1 ile takima katildim 71.9 la izne ayrildim dun 79.9la geri geldimhep beraber verecegiz insallab kilolari.
33 yasindayim memurum 5 yasinda oglum var
Ayy aynen leslie favorim sayesinde cok kilolar verdm al verleride saysam bi 40kilo var herhaldeÇok zor hareketler var zaten hiç kıvrak atletik bir yapım yok spor da Leslie ötesine geçemedim
Ben de öyleyim ya hemen alıyorum kiloları bu verdiğimiz kiloların yerleşmesi için almamak için bir sene gerçekten dikkat etmek gerekiyor göbek benim de başımın belası artık minik göbeğimle yaşamayı öğreneceğim
Zumba candırBunu dene göbek bel ve kollarda çok etkili
Hoş geldin canım tekrar geçmiş olsun iyileş bir an önce birlikte inşallah gönderelim kiloları liste dışı olarak tabiki katılabilirsin şu an listede olmayan üye sayımız daha fazla zatenADINIZ: Hafize
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 159
KİLONUZ: 81.70
HEDEF KİLONUZ: 68
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 / 13 aylık ve 7 yaş
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet 3 senedir 9. Takımda bulunuyorum sürekli listede olamasam da free olarak olsa da
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? @bi prenses annesi eski nickim
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik ve düzensiz beslenme psikolojik yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı zinde enerjik bı insan, anne olmak
Slmlar kızlar malumunuz 9.takim kapandı listede olmasam da daimi takım uyesiydim bende buraya gelmek istedim kabul ederseniz 2. Hamilelik kilolarını verdim ama hala tam adapte olamadım tabi şuanda da covitim insAllah kısa sürede iyileşip adapte olmak isterim liste dışı olup katılım sağlayabilir miyim
Aynı aynı canım benim rahat 80 kilo vardır çok vahim bir durumdayımMemnun oldum cnm
Ayy aynen leslie favorim sayesinde cok kilolar verdm al verleride saysam bi 40kilo var herhalde
Sağ ol canım kaydedeyim bu videoyu bugün annemdeyim yarın eve geçince mutlaka deneyeceğim inşallah çok zor hareketleri yoktur da 5. Dk da pes edip kapatmamBunu dene göbek bel ve kollarda çok etkili
Çok teşekkür ederim kaptanım 37ye kadar çalışabilir raporu aldım 17 Eylül’de başlıyor zorunlu iznim neyse ki fazla gitmeyeceğimMerhaba kaptanım inşallah hep birlikte motive olup burada güzelce kilolar vermeye devam edeceğiz sayenizde takımımız iyice hareketlendi bomba gibi geleceğiz beraberÖğretmendiniz sanırım meslektaşız kaptanım size şimdiden hayırlı doğumlar sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almanızı diliyorum öğrenciler de sizi okul döneminde yormaz inşallah
Ben dee 25 kiloyu leslieyle verdimBana Leslie yeter de artar bileTüm kiloları onunla gönderdim kaldı şurada son 6-7 kilo