Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sonsuz umut .!.:

72,90 mışım -100 gram

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

Günaydın ortilerin en fıstığı ooo güzel sular kahveler icilmis ben saat 12 yi bekliyorum kahvaltı için, birazdan bi sirkeli su icerim, sirkeli su herkese tavsiye ederim cildimi bebek gibi yapıyor

Genişletmek için tıkla...

Sonsuz umut .!.:

72,90 mışım -100 gram

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Selam kizlar ben arti 200grim. Dun geceki gec cardiodan olabilir. Ortilerim MuMu85 ve avutsunbahaneler . Tartildiniz mi?

Genişletmek için tıkla...

Lizozom55 .!.:

Aaa sende mi aralıklı besleniyorsuun

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Himm. Kahvaltidan hemen once mi iciyirsun ?

Genişletmek için tıkla...

Emcekare .!.:

Herkese merhaba . Bu tarz yarışmalar nasıl yapılıyor çok anlamadım durumu ama motivasyona ihtiyacım var . Bu şekilde birbirimizi etkileyebiliriz diye düşündüm . Boyum166 kilom 68.45 . Troid bezlerim çok az calısıyor . Hızlı kilı veremesem de elimden geleni yapmaya çalışacagm

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Selam kizlar ben arti 200grim. Dun geceki gec cardiodan olabilir. Ortilerim MuMu85 ve avutsunbahaneler . Tartildiniz mi?

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

-500 Gr gitmiş benim 64 .1 olmuşum adet ilk günüm şişlik var daha çok vermem lazımdı, benim diyet şok diyet ondan çok fark bekliyorum yanlış anlaşılma olsun

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Günaydınlaaarrr...
Sporumu yaptım şimdi kahvaltı yapıcam. Pazartesi tartım maalesef artı gösterdi (96). Ama ben bunu kabul etmiyorum. Cuma o hedefe ulaşılacak o kadar.

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Çok normal canım geçen pazartesi ben regl olmuştum 1,5 kilo artı gelmiştim cuma inşallah böyle devam edersen bomba bir eksi görürsün

Olsun canım bence de hedefine ulaşacaksın hafta sonu kaçamaklar ve sporsuz olunca artı gelmen doğal şimdi cumaya kadar arayı güzel kapatırsın sen hedefine yine ulaşacaksın

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Çok normal canım geçen pazartesi ben regl olmuştum 1,5 kilo artı gelmiştim cuma inşallah böyle devam edersen bomba bir eksi görürsün

Olsun canım bence de hedefine ulaşacaksın hafta sonu kaçamaklar ve sporsuz olunca artı gelmen doğal şimdi cumaya kadar arayı güzel kapatırsın sen hedefine yine ulaşacaksın

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

-500 Gr gitmiş benim 64 .1 olmuşum adet ilk günüm şişlik var daha çok vermem lazımdı, benim diyet şok diyet ondan çok fark bekliyorum yanlış anlaşılma olsun

Genişletmek için tıkla...

Lizozom55 .!.:

Bende 14.00 gibi ilk öğün 19.00 gibi son öğün yapmaya çalışıyorum. Kilom yaklaşık 500 gram fazla cumaya göre ama hedefime ulaşacağım muhtemeln. Benim reglime 5 gün kaldı o yüzden ekstra dikkat etmem lazım tam tartı günü maksimum ödem hiç hoş olmaz

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Çok iyi ortim haftaya eksiyle başlıyorsun cuma gününe güzel bir eksi görürsün

Büyük ihtimalle ondandır canım geç saatte yaptığın için zaten çok bir artı da değil perşembe günü sporunu erken saatte bitirirsin cuma günü eksi gelirsin

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

Genelde 9 gibi içiyorum 12 gibi kahvaltı yapiyorum iyi geliyor mideme cildime

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

-500 Gr gitmiş benim 64 .1 olmuşum adet ilk günüm şişlik var daha çok vermem lazımdı, benim diyet şok diyet ondan çok fark bekliyorum yanlış anlaşılma olsun

Genişletmek için tıkla...