Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Eline saglik canim.
Sağ ol canım😘
Geçen hafta 81.7
Güncel 81.1
Fark 0.6
Oran %0,734

Haftaya hedef 1 kilo

E Emnis
kardelelen321 kardelelen321

Bu hafta iç açıcı değilim 😓 cuma günkü baklavalar galiba 😔

Yüzde yi kontrol et kaptanım aceleye geldi sıkıntı olmasın
Hiç fena değil canım tebrik ederim ha gayret 7lere az kaldı💗

sss35 sss35 canım tebrik ederim çok güzel vermişsin🤩🤩
Sen toparlan canım önümüzdeki hafta çok daha güzel rakamlar gidecek😍😍
Teşekkür ederiim. Hala zorluyor ama dur bakalım geçer inşallah. :KK66:

Teşekkür ederim canımcıım. <3

Teşekkür ettim kaptancım. :KK43: Hayır üşütmedim de benim mide sorunum hep var aslında. Genelde hep ağrıyor. Ama 3 gündür iyice rahatsız etmeye başladı. Şu an da aynı durumdayım... Midemi doldursam geçeceğini biliyorum. Ama dayanıcam. :KK70:

Çok sağ olun, nasıl duygulandım. Hepinizi çok çok seviyorum. Sizin menülere de baktım. Yorum yapamadım ama okuduğuma emin olabilirsin hepsinii.

Biliyorum orticim gördüm tartını. Ama üzülme. 300 gr çok bir şey değil. Arkadaşın için de çok üzüldüm. Umarım bir an önce çocuklarına, sevdiklerine kavuşur. Şimdi nasıl durumu? :KK43:

Çok değil biliyorum ama en azından artı değil diyelim. :KK70: Ama senin eksin mü-kem-mel! Haftaya da böyle devam. :KK66:

Evet hiç yoktan iyidir diyorum ben de. :KK70: Senin eksini de gördüm. Tebrikleer çok iyisin bebiş. :KK74:

Kaptancım, haftaya daha iyi olur inşallah. Çünkü Salı günü falan daha çok eksi görmüştüm dediğim gibi. İnşallah midem de iyileşirse yine bissürü yazarım buraya hahahaha
Sağ ol canımcım🤩🤩
Kızlar Begonya2 Begonya2 un selamları var 🤩 akşam ban ı kalkacakmış sayfayı takip ediyor zaten hzlsel hzlsel seni tebrik ediyor canım 🤭🤩

Geçen hafta 77.9
Bu hafta 77.1
Fark -800
1,026 yüzde
Hedef 76.5 kardelelen321 kardelelen321
canım ortim tebrik ederim seni kaçtın gittin gel daha rakip olacağız🤭🤭 Begonya2 Begonya2
 
Insulin direncim baya yukselmis. Bugunden itibaren her 3-4 saatte bir yiyecegim , ve diyetisyenin yazdiginin disina cikmayacagim. Porsiyonlar baya kucuk ilk gunler 3-4 saat beklemek cok zor olacak. Ama alisincaa kilolar tikir tikirr gidecek.
Aslinda yemek de yok ama bebisi uyutayim once bir spor yapacagim. Sonra vakit olursa yemek ve ev toplama isi.
 
Geçen hafta 81.7
Güncel 81.1
Fark 0.6
Oran %0,734

Haftaya hedef 1 kilo

E Emnis
kardelelen321 kardelelen321

Bu hafta iç açıcı değilim 😓 cuma günkü baklavalar galiba 😔

Yüzde yi kontrol et kaptanım aceleye geldi sıkıntı olmasın
Tebrikleer. Canim az mi 600gr. Bu hafta baklava da olmazsa haftaya eksi 1 gelirsin en az 👍
 
🙊 Ben onu ters şey ettim 🙄🙄

:KK43: Canım spor yapmadığın için menülerine herkesten daha dikkatli olman gerekiyor :KK43: eksi yüzden -1,025 ortalamayı çok kötü etkiliyor :KK43: bundan sonra önce kendin için sonrada takım için çok çok dikkat et olur mu ❤️

Harikasınnnnn tebrikler canım 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Haklısın kaptanım haftaya telafi edeceğim
 
çok teşşekkürler :) bu hafta bildirim yapamayacağım için çıkıyorum. ordu evinde olurum büyük ihtimal, badana evin temizlenmesi falan 2-3 gün orda olurum. ben haftaya giderim diye düşündüm erken oldu. bu hafta bildirim yapamamam ayrıca dün çok yedim son gece diye :KK43:( artı çıkabilirirm . ama buralarda olurum arar ara okurum yazıları E Emnis
Runibcim bunu ben yeni okudum çocuğun hastalığından tek tek takip edemedim yazıları
Bulunduğun yerde tartı yok ise yapacak bir şey yok
Ama artı çıkarım düşüncesi ile tartılmıyorsan ki ben bu konuda sizi çokca uyardım bu gibi durumlar yarışma içinde hiç hoş değil ve haksızlık :KK43:
 
***5.Takım 739.Etap ***

runib (69,8/ ) bildirimde bulunmadı yarışmadan ayrılmak istiyor
kardelelen321 (97/95,9/ 1,1/%1,134)
eliya( 81,7/ 81,1/0,6/%0,734)
MuMu85 ( 75,8/75,3/0,5/%0,660)
Sonsuz umut ( 73,15/73,90/+0,75/-%1,025)
Hzlsel (78,6/74,4/4,2/%1,069 )734.etapta mezun olan üye geri döndü,güncel kgsi mezuniyet kilosunun altında yüzdesi 5 e bölündü. B.t 10.07.21 b.k 78.6 h.k 67


5.takim ortalaması:%0,429


Alt liste

Ummhnisa (???? İzinli üye
Lizozom (73,8/71,45/2,35/%3,184)Yeni üye b.t 05.06.21 b.k 76, h.k 62
DeryaonDiet(77/ 76,7/0,3/%0,390) 723.etapta 74.50 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
Cagrihilal1 (67,20/?? izinli üye
Anka (78,3/78,6/+0,3/-%0383 ) 72.2 kg ile 731.etapta izne ayrılan üye geri döndü
Pacman (68/67,5/0,5/%0,735) 64.5 kg ile 730.etapta izne ayrılan üye geri döndü
sss35 (74/ 72,5/1,5/%2,027 ) yeni üye b.t 09.08.21 b.k 74 h.k 62
Tempus ( 82,15 )
716.etapta mezun olan üye geri döndü.b.t 11.08.21 b.k ? H.k ? **10 Eylülde 6 ay doluyor

Kollontai (55,7/55,3/0,4/%0,718)mezun üye mezuniyet kg 50.4
L O L ( 77,9/77,1/0,8/%1,026) mezun üye 74 mezuniyet kg
monarosaa (73,2/72,7/0,5/%0,68 ) mezun üye mezuniyet kg 73.2
 
Ah ah ortalama çok kötü
Bir bildirimsiz
Bir bomba gibi eeksi yüzde 😰

üst liste hiç diğer takımlarla yarıştığınızın farkında değilsiniz muhtemelen sonuncuyuz
Sonuncu olmamışız ama 2 haftadır biraz kötü sonuçlar kaptanım inşallah bu son olsun haftaya 5.takım geri dönecek ve eskisi gibi yine güzel dereceler gelecek💗💗💗
 
06 Ağustos - 13 Ağustos Cuma Hedef Listesi
🎯


5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
69,8​
69,5​
:ıslık:
97​
96​
95,9:KK9:
81,7​
80,7​
81,1:KK43:
67,2​
66,9​
75,8​
74​
75,3:KK43:
73,15​
72,7​
73,9:KK20:
77,9​
77​
77,1:KK43:
77,1​
76,5​
74,4:KK9:
55,7​
54,9​
55,3:KK43:
78,3​
75,9​
78,6:KK20:
68​
67,4​
67,5:KK43:
77​
76,5​
76,7:KK43:
73,8​
73​
71,45:KK9:
 
X