- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Simdi onlar senin eski kilonu bildikleti icin tabiki cok verdigibe sahitler. Ama seni daha manken gibi girecekler haberleri yok
Simdi onlar senin eski kilonu bildikleti icin tabiki cok verdigibe sahitler. Ama seni daha manken gibi girecekler haberleri yokBen bugün birkaç günlüğüne anneme geçtim beni görenler yeter artık diyet sana yasak dedilerbunları duyan zafiyet geçiriyorum sanır haberleri yok daha onlarca kilo vereceğim
Hosgeldin migi. Derya ben. Hedefimiz de suanki kilolarimiz da cok yakin birbirine. Insallah beraber gorelim hedef kilomuzu.KATILIM FORMU
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Migi
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 165
KİLONUZ: 80
HEDEF KİLONUZ: ilk 75 -70-65 son 60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Memur
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 4 ve 6 takım
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: çok yemek yeme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Anemi ve demir eksikligi
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
Tuh kotu olmus ya. Aslinda kolay kolay banlamiyorlar.Banlanmış din polemiğine girmiş
Iyiymis azmis zamaniDaha önce banlanmadıysa yarın gelir
Aynen canım yıllardır böyle görmedikleri için beni öyle geliyor onlara artık gizli gizli diyet yapacağımSimdi onlar senin eski kilonu bildikleti icin tabiki cok verdigibe sahitler. Ama seni daha manken gibi girecekler haberleri yok
Menune de sporuna da suyuna da ba-yil-dim. Harikasinnn. Sen cozmussin canik bu isi
Menu super. Ama spor niden yoqq? 15 dk yerinde kalkip tv izlerken yurusen o bile yeterdi kuzum. Harika kilolar vermissin. Ama sporu da gunluk oturtursan harika bir vucudun olur. Zaten boy da uzun manken gibi ee daha ne olsun.
Ama olmaz ki yaaaa..12.08.2021
İyi Akşamlar herkese
Bugün tek öğün beslendim. Elimde olmayan nedenlerden dolayı oldu ama iyi oldu..
Saat 13 30 ezogelin çorba, yeşil salata, bir avuç içi kadar pide (tüm gün ayakta nasıl durabilirdim ki)
3 litre su
2 tane Türk kahvesi
1 maden suyu
1 bardak yeşilçay, hibiskus karışımı çay
11300 adım
Baslangic kilona baktikca masallah cekiyorum sanaAynen canım yıllardır böyle görmedikleri için beni öyle geliyor onlara artık gizli gizli diyet yapacağımyarın listeye gireceğim inşallah bakalım 65 olana kadar devam edeceğim
Ay canım hep bir şey çıkıyor Ananem ameliyat oldu bugün anneme geçtim hiç hareket edemedim ama yarın sabah kalkıp yürüyüşe çıkma planım var normalde böyle değildim her gün spor yapardım inşallah döneceğim düzenimeMenune de sporuna da suyuna da ba-yil-dim. Harikasinnn. Sen cozmussin canik bu isi
Menu super. Ama spor niden yoqq? 15 dk yerinde kalkip tv izlerken yurusen o bile yeterdi kuzum. Harika kilolar vermissin. Ama sporu da gunluk oturtursan harika bir vucudun olur. Zaten boy da uzun manken gibi ee daha ne olsun.
Ama olmaz ki yaaaa..
Adimlarin da cok iyi, menu desen tek ogun. Su da cok iyi. Fenaaaa
Ay sağ ol canım yüksek kilolar olunca çok zaman istiyor sabır istiyor ve ben ne ara onca zaman geçti anlamış değilim pandemi de evden çalıştım hep onun da yardımı çok oldu bir daha çıkmam o kilolara inşallah 2. Kez başarabileceğimi sanmıyorumBaslangic kilona baktikca masallah cekiyorum sana
Benim listeye girmene var daha. Ama sayeniZde listede olmadan da motiveyim
Bilmiyirdum canim cok gecmis olsun. Acil sifalar.Ay canım hep bir şey çıkıyor Ananem ameliyat oldu bugün anneme geçtim hiç hareket edemedim ama yarın sabah kalkıp yürüyüşe çıkma planım var normalde böyle değildim her gün spor yapardım inşallah döneceğim düzenime
Ay sağ ol canım yüksek kilolar olunca çok zaman istiyor sabır istiyor ve ben ne ara onca zaman geçti anlamış değilim pandemi de evden çalıştım hep onun da yardımı çok oldu bir daha çıkmam o kilolara inşallah 2. Kez başarabileceğimi sanmıyorumSen izin kilonun altına inince gireceksin değil mi listeye burada olunca listede olsan da olmasan da motive oluyorsun canım inşallah hedef kilona ulaşıp fit ve fıstık gibi olacaksın
Muhtemelen öyle olcakaçünkü çok uzun saatler masadayım birde biraz karbonhidrat tükettim ama haftaya çok güzel telafisi olacak inş
İnşallah tatlım zor uyudu valla yaaaGeçmiş olsun kaptanım bir an önce toparlansın kuzucuk inşallah
Migim merhaba ben takım kaptanı Esra ,hoşgeldin demek isterdim.KATILIM FORMU
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Migi
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 165
KİLONUZ: 80
HEDEF KİLONUZ: ilk 75 -70-65 son 60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Memur
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: 4 ve 6 takım
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu?
KİLO ALMA NEDENİNİZ: çok yemek yeme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Anemi ve demir eksikligi
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
Evet canım söylemişti bana numaramı verdim banı uzarsa ordan bildirim yapacak
Okyanus suyu sıktım canım ama zor uyudu maalesef ağzı açık ://Oyy gecmis olsun canim. Eczanede deniz suyu var burun icin ben bebegim hasta olunca hep onu kullaniyorum, tikanikligi cok cabuk aciyor.
Insallah bu gece oglusun da sen de rahat, deliksiz uyursunuz
Anladim canim. Kuzum ya o oyle uyuyunca senin de uykun gelmemistir tabiki.Ah canım üzüldüm valla inşallah az da olsa eksi gelirsin olmazsa biraz geç bildirim yap bekleriz
İnşallah tatlım zor uyudu valla yaaa
Migim merhaba ben takım kaptanı Esra ,hoşgeldin demek isterdim.
Ama formda yer alan herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Bu sorumuz öylesine yazılmış bir soru değil özellikle yazmayan üyeleri incelediğşmde maalesef altından diskaliye yada kötü takım deneyimleri çıkıyor. Baştan yazsaydın keşke bende son 20 dakikadır ajan gibi 3 4 üyeliğin içinde kaybolmasaydımbaştan kötü başlamış olduk maalesef devamının sağlıklı olacağını düşünmüyorum takıma üzülerek seni alamayacağımızı bildiririm,teşekkürler.
Evet canım söylemişti bana numaramı verdim banı uzarsa ordan bildirim yapacak
Okyanus suyu sıktım canım ama zor uyudu maalesef ağzı açık ://
Ben gece 1 den önce uyuyamıyorum zatenAnladim canim. Kuzum ya o oyle uyuyunca senin de uykun gelmemistir tabiki.
Insallah bu gece uyanmadan uyusun pasa da dinlensin sen deBen gece 1 den önce uyuyamıyorum zaten
Heran uyanacak gibi bakalım odaya soğanda koydum kebapçı gibi kokuyor ev
Çok teşekkür ederim deryacım tümm kuzularımız mışılll mışılll uyusunlar inşallahInsallah bu gece uyanmadan uyusun pasa da dinlensin sen de
Aaamiin kaptancimÇok teşekkür ederim deryacım tümm kuzularımız mışılll mışılll uyusunlar inşallah
Sağ ol canımBilmiyirdum canim cok gecmis olsun. Acil sifalar.
insallah ya cok istiyorum hamilelik oncesi kiloma bir an once donmeyi.
Canim sIkiljnca cok okunan konulara goz attim, ayy bu kadinlara ben de cok kiziyorum. Niye bu kadinlar hep kendi isteklerini, ihtiyaclarini ikinci plana atiyirlar ya.
Canim cok sükür 2 gündem sonra alisti bi sorun yok suan