Ben de çok şaşırdım.. fazla gelen ne olabilir ortim? Akşam bi daha bakayım listelerineBende anlamiyorum ki arkadasa gelecegim diye salmadim hic en azindan pazartesi biraz eksi gorup cumaya kadar onu korumaya çalışırım demistim olmadi. Burda da detoksla falan ugrasamayacagim. Yine dikkatli davranacagim ama ben kolay kolay eksiye gecemiyorum. Tarti farki da ne kadardir onuda cok bilemiyorum.
Cuma 66.65 di cimartesi 67.05 oldu cumartesi 67.15 dunde 67.15 di bugun 67.45 olmus. Dun dondurma yedim hadi ama onceki iki gunu cok iyi gecirdim. Anlamiyorum neden bu kadar artiyim.
Ayy ne iyi olmuş oh mis gibi temiz hava. Gerçi iştah da açıyor ama orayı es geçelimInsallah bu cumaya geliyor 62, yolda
Iyiyim canim, gorumcemin kizinin dogum gunu cardi. Esimin ailesinin bulundugu yere gittik, guzeldi. Cocuklara iyi oldu degisiklik. Bana da temiz hava iyi geldi.
sen de haftasonu gitmistin aile ziyaretine koye degil mi? Senin basil gecti canim hafta sonun?
Evet uzunmus canim. Ama masalah sen cok iyi gidiyorsun orda da dikkat edersinAyy ne iyi olmuş oh mis gibi temiz hava. Gerçi iştah da açıyor ama orayı es geçelim
Yok canım bu akşam çıkacaktık ama çok yorgun hissediyorum yarına erteledik. Ağustos sonuna kadar kalmayı planlıyoruz köyde, haftasonu kaçamağından epeeeey fazla
Aynen canım ister istemez buradan dönüşte kv ye gideceğiz oradan da tatile çıkacağız ağustosun sonuna kadar evimde doğru düzgün duramayacağım o yüzden inşallah çok almadan tatili bitirebilirimAman alma da canimne yazik ki yeniyor anneye gidince
Insallah canim. Tatilden sabit donmek super olurAynen canım ister istemez buradan dönüşte kv ye gideceğiz oradan da tatile çıkacağız ağustosun sonuna kadar evimde doğru düzgün duramayacağım o yüzden inşallah çok almadan tatili bitirebilirim
Ay ne güzel olur canım hayırlıysa olsun inşallahEvet kaptancım, inşallah bir yerle anlaşacağız gibi. Hatta oğlumu yazdırmayı düşündüğüm kreş, etüt merkezi de açacakmış evimin de arka sokağında. Hayırlısıyla olur inşallah bir ay sonra belli olacak
Ben de Ankara'dan geldim Konya'ya. Yarın da oraya geliyorum
Özel sektör olunca ara vermek epey problem oluyor. Gerçi her şey de nasip. Hazır hissettiğinde bir denersin şansını
100 gram artı sayılmaz sabit
+800 biraz fazla olmuş canım dikkat edelim olur muGünaydın kızlar 70.9 olmuşumcumaya kadar kasacağım
Çok iyi canım tebriklerrrGünaydın hanımlar
-50 Gr görünüyor cumadan bu yana. İnşallah 62leri bu hafta görürüm. Şu an 63.55
Bencede canım bozmadan gidersen yarın eksidesin en kötü sabitBen +300 gram civarı artıyım, yarına kadar gider diye düşünüyorum. Sonra eksileri görürüm inşallah
Tebrikler canımmm bak bende annemin yanındayım geldiğimden beri 2 kg geçti kilo verdim pekte sıkmıyorum ne pişiyorsa o
Yani bunun yarısı spor ödemi olsaIyiyim ortim sen nasilsin. 800 gr artiyim ben arkadasin tartiya gore daha az bekliyordum. Dun 4 bucukta yemistim aksam yemegini sporuda erken yapmistim. Ben cumaya kesin arti olacagim sanirim
Su içmiş halinle +200 ise sabit diyebiliriz canım tebriklerYa ben sabah unutup 1 bardak su içmiştim ama cumadan bu yana +200 m bende
Slm kızlar hayırlı haftalar dilerim
Sabitim 78 kg yum
OoooSelamlar kızlar
Ben 54,5 çıktım bu sabah lakin ancak gelip yazabildim. -700 şuan ki durumumhedefim 53,9 bu hafta inşallah
13. Takım kapalıydı o dönem bir arkadaş açılmasını istedi kaptan oldu zira aynı grupta eski iki kaptan fazla çekişmeliydiNe olmuştu kiiher dönem bir olay oluyor şu zayıflama yarışmasında
ortağım geç kaldım yazmaya Dr islerim vardi bugün. Sıkıntı yok mide guruldamasini severimGunaydin orticim.
Bebis cok hiysuz. Birazdan uyursa, sakinlesirse dukan birasi yapmaya niyetim var. senin detoks nasil gidiyor ortim ?
Kaptanım gece geç geldim sızmışım ya vallahi sabah da sıcaktan erimiş yatağa yapışmışım resmen
Bence de kaptamcim100 gram artı sayılmaz sabit
Cumaya eksi gelsin hem de artik mumkunse guzel bir eksi gelsin. Kabak detoksu 1. Gun bitti. En zoru da kahve icmemek nasil alismiskm kahveye.Cuma günü gelecek yine eksimiz
+800 biraz fazla olmuş canım dikkat edelim olur musen bunları çarşambaya kadar eritip sonrasında eksiye düşersin eminim
Çok iyi canım tebriklerrr
Bencede canım bozmadan gidersen yarın eksidesin en kötü sabit
Tebrikler canımmm bak bende annemin yanındayım geldiğimden beri 2 kg geçti kilo verdim pekte sıkmıyorum ne pişiyorsa o
Yani bunun yarısı spor ödemi olsa
Yarısıda dünkü menüden gelen geçici bir ödem olabilir sadece dün karbonhidrat var menünde onun dışında çok iyi dün doldurma ve pilav Belki olumsuz etki yapmış olabilir canım ama kesinlikle +800 olduğunu düşünmüyorum
Su içmiş halinle +200 ise sabit diyebiliriz canım tebrikler
Çok iyi canım
Oooobizde mi taşınsak ne
Ben de ay sonuna artik su 70i geride burakmayi istiyorum insallah, yapariz ortim. Kilolar bizden korksuuun13. Takım kapalıydı o dönem bir arkadaş açılmasını istedi kaptan oldu zira aynı grupta eski iki kaptan fazla çekişmeliydibeni davet etti bende takım değiştirdim çok kalabalıktık izinden yeni dönmüştüm işte küsmeler falan filan kotubirsey yapmışız hissi vs.... düşündüm de ne saçmaymış
ortağım geç kaldım yazmaya Dr islerim vardi bugün. Sıkıntı yok mide guruldamasini severimson hız devam... Ay sonu 79 u görürmüyüm acep ağustosta çok önemli bir düğün var
Ortim hersey yolunda mi? Neden gittin hastaneye?13. Takım kapalıydı o dönem bir arkadaş açılmasını istedi kaptan oldu zira aynı grupta eski iki kaptan fazla çekişmeliydibeni davet etti bende takım değiştirdim çok kalabalıktık izinden yeni dönmüştüm işte küsmeler falan filan kotubirsey yapmışız hissi vs.... düşündüm de ne saçmaymış
ortağım geç kaldım yazmaya Dr islerim vardi bugün. Sıkıntı yok mide guruldamasini severimson hız devam... Ay sonu 79 u görürmüyüm acep ağustosta çok önemli bir düğün var
Ya ben 2 ay önce güzeller güzeli hobi bahçeme fasulye ekmeye karar verdim eşim istemedi dolayısıyla yardim da etmedi tek başıma çapa yapmaya çalıştım ektigimde 3 metrekare yer yaniOrtim hersey yolunda mi? Neden gittin hastaneye?