Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar pazartesi oldu artık temiz menüler görelim lütfen birde yenen yemeklerin miktarlarını lütfen yazın uyanıklık yapmayın :confused:
patates kızartması kaç adet?

pilav kaç kaşık / simit tam mı yarım mı /yemek kaç kaşık gibi.
geçen yazdığım cezalar aynen duruyor yapıp etiketleyen yok mu ??




Canım bunu 18.30 sonrası ara öğün diye yemişsin çok çok tehlikeli bence kesinlikle olmamalı 😔 yiyeceksende öğle yemeği yerine gündüz yesen harika olur ✌️ 60 puan ceza yazdım

Deryacım seninki akşam yemeğinden önce yenmişti o yüzden sanada 60 puan ceza yazdım bunları yapalım lütfen

2 kaçamak birden çok fazla canım 😔
90 puan ceza yazdım

Yeni geldin diye ceza ile hoşgeldin demek istemiyorum 🙈🙈

Canım dikkat et bu aralar pek iyi gitmiyor ilaca suç bulma sonra :)) 90 puan ceza yazdım 👀

5 kaşık çok fazla olmuş nikicim ya :KK43:
Birde börek sen zaten cuma günü kaçamaklı menü yapmıştın bu ekstra oldu dikkat edelim canım 100 puan ceza yazdım sanada canım ✌️🙈
Canım ben biraz geri kaldım ceza nasıl oluyo 90 puanlık ne yapabilirim puan taplosu varsa etiketlermisin
 
Canım ben biraz geri kaldım ceza nasıl oluyo 90 puanlık ne yapabilirim puan taplosu varsa etiketlermisin
Menü spor sayfamızın ilk sayfasında cezalar ve spor puanları var canım

Geçen hafta etap sonuncusu olduğumuz için takımca ipin ucu kaçtı biz toplanan kadar yapılan kaçamaklara ceza yazıyorum 🕵️‍♀️🕵️‍♀️
 
Harikasınnnn sakın bırakmaaa hatta maksimum yüzdeyi göre etap derecesi yap derim 🤗🤗 kilon az olduğu için yüzden fazla çıkıyor iyi avantaj 🤭
Cumaya kadar 600 daha versen yüzden 2,147 oluyor derece gelir 🤣🤣🤣🤣
Ben de onu yapmak istiyorum da kaptanım birkaç gün sabit geldiğim zamanlar oluyor her gün 100 gitsin de sabit gelmeyeyim yeter ki😂😂
 
Masallah 🤩
Diyordum kızlara yazayım Bi. Sen benden önce davrandın canım. Valla giden gelmiyor. Bir biz kaldık🤷‍♀️ Ben kovulana kadar buradayım 😂😂

Canım Allah gönlüne göre versin. Kpss yıpratıcı bir süreç. Ben bir kere denemiştim yıllar önce. Aldığım puana ile bir önceki yıla göre çok rahat atanıyodum. Sonuçlar açıklanınca şok oldum. O yüzden bir daha da denemedim. Ama senin puanın gerçekten çok güzel. Hayırlısıyla atan inşallah 🙏💞💞

Teşekkür ederim kuzu. Hafta sonu çok abanamıyorum spora dersten çalışmaktan. Benim genelde reglden sonraki hafta da çok gitmiyor ama ben her seferinde bir umut bekliyorum güzel bir eksi 😂😂

Ayy canım çok geçmiş olsun. Rabbim esirgesin hepimizi 🥺
Sagolasin canim hayirlisi olsun Allah gonlumuze gore versin insallah
Orticim sanırım ilk defa böyle bir menü görüyorum sende 🤔
Gün yapılmış galiba😂
Kaçamağın erken saatte olması yi olmuş
Bugün güzel bir spor yapalım. Hafta içi de aşırı dikkatli olalım. Cumaya güzel bir eksi görelim inşallah 💞
Yaa esimle gün yaptik 😁ispanagi yikadim yemegini yapacaktim baktim yogurt kalmamis esim girdi hep aklima kendimi tutamayacagimi bilseydim yapmazdim 🙄
Kızlar pazartesi oldu artık temiz menüler görelim lütfen birde yenen yemeklerin miktarlarını lütfen yazın uyanıklık yapmayın :confused:
patates kızartması kaç adet?

pilav kaç kaşık / simit tam mı yarım mı /yemek kaç kaşık gibi.
geçen yazdığım cezalar aynen duruyor yapıp etiketleyen yok mu ??




Canım bunu 18.30 sonrası ara öğün diye yemişsin çok çok tehlikeli bence kesinlikle olmamalı 😔 yiyeceksende öğle yemeği yerine gündüz yesen harika olur ✌️ 60 puan ceza yazdım

Deryacım seninki akşam yemeğinden önce yenmişti o yüzden sanada 60 puan ceza yazdım bunları yapalım lütfen

2 kaçamak birden çok fazla canım 😔
90 puan ceza yazdım

Yeni geldin diye ceza ile hoşgeldin demek istemiyorum 🙈🙈

Canım dikkat et bu aralar pek iyi gitmiyor ilaca suç bulma sonra :)) 90 puan ceza yazdım 👀

5 kaşık çok fazla olmuş nikicim ya :KK43:
Birde börek sen zaten cuma günü kaçamaklı menü yapmıştın bu ekstra oldu dikkat edelim canım 100 puan ceza yazdım sanada canım ✌️🙈
Tamamdir kaptanim 👍🤐
Cuma 55.9
Pazartesi 55.3
Fark -600
Namaria Namaria El_Em El_Em 💃💃
Masallah canim🤗
 
Sabit olmak bile güzel bence canım nazarlara gelme dikkat et 🤗 bugün bol su protein destekli git birşey olmaz
Tamam canim.buzluga lahana atmistim yine lahana corbasi mi yaosam diyorum dun odem de tuttu galiba vucudum sabah ellerim uyusuk uyandim diyete basladigimdan beri olmamisti hic
 
10 ocak
11.30
2dlm tb ekmek
Biraz patates kavurma
1kk peynir
1tk tahin pekmez
12.30
Slimfit çay
15.30
Kirazsaplı çay
17.00
1dilim yaşpasta
Ispanaklı börek(kızımın doğum gününü bugün kutladık)
Su:2lt
Spor:3000 adım 30 puan
300 ip 60p
Toplam:90 puan
El_Em El_Em nnurc nnurc
Canim gunaydin kizinin mutlu yillari olsun insallah. Iyi ki dogmus🥳 dogum gunu olunca karbonhidrat kacinilmaz oluyor😂 toparlariz ortim bu haftayi da guzel gecirelim
Kızlar pazartesi oldu artık temiz menüler görelim lütfen birde yenen yemeklerin miktarlarını lütfen yazın uyanıklık yapmayın :confused:
patates kızartması kaç adet?

pilav kaç kaşık / simit tam mı yarım mı /yemek kaç kaşık gibi.
geçen yazdığım cezalar aynen duruyor yapıp etiketleyen yok mu ??




Canım bunu 18.30 sonrası ara öğün diye yemişsin çok çok tehlikeli bence kesinlikle olmamalı 😔 yiyeceksende öğle yemeği yerine gündüz yesen harika olur ✌️ 60 puan ceza yazdım

Deryacım seninki akşam yemeğinden önce yenmişti o yüzden sanada 60 puan ceza yazdım bunları yapalım lütfen

2 kaçamak birden çok fazla canım 😔
90 puan ceza yazdım

Yeni geldin diye ceza ile hoşgeldin demek istemiyorum 🙈🙈

Canım dikkat et bu aralar pek iyi gitmiyor ilaca suç bulma sonra :)) 90 puan ceza yazdım 👀

5 kaşık çok fazla olmuş nikicim ya :KK43:
Birde börek sen zaten cuma günü kaçamaklı menü yapmıştın bu ekstra oldu dikkat edelim canım 100 puan ceza yazdım sanada canım ✌️🙈
Kaptanim gunaydin 💕 ben ceza sporumu yapmistim gordun degil mi😂 bir daha yapamam diyormusum😂
 
Tamam canim.buzluga lahana atmistim yine lahana corbasi mi yaosam diyorum dun odem de tuttu galiba vucudum sabah ellerim uyusuk uyandim diyete basladigimdan beri olmamisti hic
Bence olabilir lahana biraz gaz yapıyor ama nasılsa önümüzde tartı yok yağ yakıcı etkisi var birde idrar söktürücü galiba ✌️
 
X