- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Yok canim ben dukkani kapattimKesinlikle annemben bekarken erkek kardeşimle aynı odada kalıyorduk babam annem sabahın 8 buçuğunda koğuş kalk diye bağırıyordu neymiş efendim pazar kahvaltısı hep birlikte yapacakmışız tek izin günümde
Aranmaz mi bence biraz keyifi yap cuma dan sonra balkabagi na dönüşecek herşey
ah sadece babaevi prensesleriyiz
Moral bozmak yok başlamasaydın hiç verememiş belki de alıyor olacaktın gayet iyisin devam canimm
Tarhanacilardan kim kaldı bı sen bı ben
HoşgeldinizAllah güzel ömür versin bebişinize o kilolar 3.minik ile beraber çok kalıcı olmaz muhtemelen
iki tane saglikla buyusun baska birsey istemem. Ucuncu planlamiyorum. Benim hamilelikler cok zor geciyor hep. Rabbim olmayanlara, isteyenlere nasip etsin 
Sabah kahvaltilarini haftasonu biz de calismiyoruz. Cumartesi pazar aynen ailecek yapiyoruz hep. Ailen ne guzel yapmis hala unutmadan hatirliyorsun o gunleri, ne guzel degil mi? Insan anne-baba olunca anliyor kendi anne babasini
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Suoer canim, ketojenik candir. Simdi emziriyorum o yuzden mecbur herseyden yiyorum ama eskiden iyy kilolar verdim ketojenikle , hindistan cevizli kahveyle.Önceden evet kızlarla çok yapardık dukan, dukan ekspress
Şu anda diyetisyen listesi ile ilerliyorum, ketojenik yapıyoruz 2 hafta.
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Evet Esra’cım ordan geliyor. İçinden ıyy, öyykk yapanlar olmuştur ama inan bana bir iççç bir içççç... şaşırırsın! O kadar güzel ki.... Ben daha önce hindistancevizi yağlı içiyordum ketojenik yaptığım zamanlarda. Ancak ketoyu iyice öğrenip içine girdikçe, tereyağlı, tahinli, kaymaklı, kremalı kahve içenleri görüp denedim hepsini.Hııı tereyağlı kahve oradan geliyor
Tereyağlının lezzetine inanamazsın. Zaten görüntüsü sütlü kahve gibi oluyor, tereyağının kattığı lezzete ben bayıldım.
Diyetisyenim hindistan cevizi yağlı yazmış ama ben arada tereyağlı içiyorum
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Deryacım hoşgeldin aramıza. Daha önce hangi takımdaydın ve kaç kilo verdin merak ettim?
- 4 Eylül 2011
- 3.846
- 12.499
Aramızda bi ketocu daha olması beni sevindirdi.Suoer canim, ketojenik candir. Simdi emziriyorum o yuzden mecbur herseyden yiyorum ama eskiden iyy kilolar verdim ketojenikle , hindistan cevizli kahveyle.
Ketojenik enerjisel anlamda da çok iyi geliyor insana. Birbirimizi takip edebiliriz. Sistemi bilen birinin daha olması ne güzel! - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Hosbulduk canim.13. Ve 4. Takimlardaydim. Ve bir de baska bir takimdaydim hatirlamiyorum, kapanmisti o takim. Tam emin degilim ama galiba 78den dusmustum , 65le mezun olmustum diye hatirliyirum.Deryacım hoşgeldin aramıza. Daha önce hangi takımdaydın ve kaç kilo verdin merak ettim?
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Kesinlikle haklisin canim. Cok enerjik hissediyordum kendimi. TakibindeyimAramızda bi ketocu daha olması beni sevindirdi.
Tereyaglı kahve mi? İlk kez duydum.türk kahvesini mi tereyagla yapıyosun.ne kadar yag katıyosun içine ve piştikten sonra mı katıyosun yoksa hepsini birlikte mi pişiriyosunEvet Esra’cım ordan geliyor. İçinden ıyy, öyykk yapanlar olmuştur ama inan bana bir iççç bir içççç... şaşırırsın! O kadar güzel ki.... Ben daha önce hindistancevizi yağlı içiyordum ketojenik yaptığım zamanlarda. Ancak ketoyu iyice öğrenip içine girdikçe, tereyağlı, tahinli, kaymaklı, kremalı kahve içenleri görüp denedim hepsini.
Tereyağlının lezzetine inanamazsın. Zaten görüntüsü sütlü kahve gibi oluyor, tereyağının kattığı lezzete ben bayıldım.
Diyetisyenim hindistan cevizi yağlı yazmış ama ben arada tereyağlı içiyorum
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Sade filtre kahve yada sade granül kahve içine konuyordu galiba tok tutucu özelliği var uzun süre kahvaltı öncesi tüketiyor sanırım ketocular . YouTubeda keto kafası diye videolar bir ara baktım ama sonra kendimi sınırlandırmak istmeedim kural olunca hep öyle gitmeli gibi geliyor bırakınca tekrar kilo alırım endişe oluyor ..
Ama tereyağlı kahve alışkanlık haline getirilebilir birşey bencede denemek lazım pamuğun dediği gibi düşünce biraz ııııyy yaptırıyor ama denemek lazım :)
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
İnşallah canım hayırlı olsun şimdiden daha bebiş 1 aylıkken zayıflamayı düşünmen harika birşey ben oğlum 1 aylıkken değil zayıflamak saçımı taramak bile aklıma gelmiyordu
Her gün menülerimizi başka bir sayfada yazıyoruz burada sohbet arasında karışmaması için ayırdık o kısmı :) senden de yarından itibaren düzenli şekilde bekleriz
üst kısımda etiketi var ama linkinide paylaşayım favorilere alırsın belki 
Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Ah canımMerhaba arkadaşlar daha işteyim az sonra çıkıcam inşallah yakarsa dünyayı pazar günü mesai yapanlar yakar
yarın izinlisin ama değil mi ? İş kanuna göre çalıştırmamaları gerekiyor ancak öğleden sonra kurtarır de 
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Deneyeceğim pamukcum ya merak ediyordum ama cesaret edemedim niyeyseEvet Esra’cım ordan geliyor. İçinden ıyy, öyykk yapanlar olmuştur ama inan bana bir iççç bir içççç... şaşırırsın! O kadar güzel ki.... Ben daha önce hindistancevizi yağlı içiyordum ketojenik yaptığım zamanlarda. Ancak ketoyu iyice öğrenip içine girdikçe, tereyağlı, tahinli, kaymaklı, kremalı kahve içenleri görüp denedim hepsini.
Tereyağlının lezzetine inanamazsın. Zaten görüntüsü sütlü kahve gibi oluyor, tereyağının kattığı lezzete ben bayıldım.
Diyetisyenim hindistan cevizi yağlı yazmış ama ben arada tereyağlı içiyorum
Sabah uyanınca içiyoruz değil mi ? Kahvaltı kahveden ne kadar sonra olacak
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Canim persembe ya da cuma dediler cumayi tercih edicem insallahAh canım
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Hosgeldin Derya
ben de Almıla memnun oldum saglicakla ideal kilolarimiza erisiriz insallah 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Aynen canim ben de alisverise gidince en az 4 cesit aliyodum peyniriEvet 1 ay önceki menune göre bile ciddi fark var kuzum gerçekten güzel maşallah
herseyin fazlasi zarar ama ozledim de - 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Kaptanim ben 0 hayvansal protein yapiyorum bu liste full proteinSaf protein diyetlerine bakarken @parkbyull çıktı karşıma belki duyar sesimialllahım bugünlerde hep eskileri çağırıyoruz
Denesek mi takımcaa :)) @mavimli senin yaptığın diyet bu mu yoksa
Eki Görüntüle 2752865
Bence deneyecek arkadaslar da 2 haftadan uzun denemesin kolesterol falan aman diyim
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Nerede satılıyor soya sütü Almilacım markette var mıSonunda eve geldim ara ogunumu yaptim arkadaslar soya sütü harikaymis iki hafta bitkisel protein aliyordum ya badem ve hindistan cevizi sutu bitti ama en guzeli soya sutuymus tadina bayildim tavsiye ederim
