Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hemen verirsin o son gelenleri inşallah canım takılma girdik yola bir kere hallederiz
Bende iyiyim canım annemlere geldim yine yazlık evdeyiz kafa dinliyorum biraz onlarda torunlarına bakıyorlar
Yarın sabah bildirimi alırız o halde kurallar gittiğinden beri biraz değişti artık fotoğraf zorunlu + üye nick ve günün tarihi yazılıyor sabahtan kızlar paylaşır sende görmüş olursun canım sende muhakkak öyle paylaş kilona bakalım yüzde 5 üstü ise hemen listeye bile alabiliriz hızlı bir giriş olur oyalanmamış olursun
 
Yok canım listeyi olumsuz etkilemiyeyim ,herkes emek veriyor o kadar, alt listeden devam edebilirim59.2- 59.8 arasında gidip geliyorum uzun zamandır
Paylaşıma da yarın bakıp öğrenir paylaşırım inşallah
 
Yok canım listeyi olumsuz etkilemiyeyim ,herkes emek veriyor o kadar, alt listeden devam edebilirim59.2- 59.8 arasında gidip geliyorum uzun zamandır
Paylaşıma da yarın bakıp öğrenir paylaşırım inşallah
Hosgeldiniz izindeydiniz galiba Almıla ben de 2 aydir takimdayim 6 aydir diyette
 



Emoticons





CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI BİREYSEL ANALİZ
Pain Killer




Yarışma başlangıç: 08.10.20
Başlangıç kg:67.3 hedef kg 55



ETAP SONUÇLARI

697.Etap (64,9/64/0,9/%1,39)
698.Etap sabit
699.Etap (64/63,1/0,9/%1,406)
700.Etap (63,1/61,8/1,3/%2,060)
701. Etap (61,8/60,3/1,5/%2,427)
702.Etap (60,3/61/+0,7/-%1,161)
703.Etap (61/60.7/0,3/%0,492)
704.Etap (60.7/59.6/1,1/%1,812)
705.Etap (59.6/58.9/0,7/%1,174)
706.Etap (58.9/58.1/0,8/%1,358)



==> Toplam verilen kg 9,2 <==


MENÜ UYUMLULUK
4- 11 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
11-18 Aralık tüm hafta eksiksiz menü paylaşımı yapılmış
18 -25 Aralık 1 gün eksik menü paylaşımı yapılmış



SPOR TABLOSU
11 -17 Aralık haftanın 6 günü spor yapılmış ortalama puan 206
18 -24 Aralık haftanın 4 günü spor yapılmış ortalama puan 103


ÖZET: Sevgili Pain Killer canım yarın izne ayrılacaksın ama ben söz verdiğim gibi analinizi yapayım dedim listeye girdiğin zamandan itibaren 1 kere sabit 1 kere artı gelmişsin bu oldukça iyi bir netice bence ekip adına emeklerin için teşekkür ederiz
bugüne kadar toplamda 9.2 verilen kilo ama aslında sen bundan öncede 13.takımda yine deneme süresinde kilo vermiştin onlarıda sayarsak çok çok iyi bir kilo kaybın var hedefine sadece son 3 kilo kaldı lütfen en geç 15 ocakta gel ve kaldığından yerden devam et MEZUN OL seni seviyoruz, sen bizim bir parçamızsın kaldığın yerde seni bekliyoruz
 
Son düzenleme:
Yok canım listeyi olumsuz etkilemiyeyim ,herkes emek veriyor o kadar, alt listeden devam edebilirim59.2- 59.8 arasında gidip geliyorum uzun zamandır
Paylaşıma da yarın bakıp öğrenir paylaşırım inşallah
Canım bakarım derece veya nota alma durumu olmaz ise sokarız listeye seni sende listeye girince öbür hafta 1. Olmamız için destek çıkarsın işte daha ne alt listeden bize destek veremezsin ne de olsa değil mi
 
Sınıfın çalışkan kızı Almila
S Suskunhanim tanıştınız mı ama suskunda çalışkandır iradelidir iyidir iyi hele bir adapte olsun
Oy canım kaptanımLayık olmaya çalışacağım inşallah
Ağustos ayrılış

Suskunhanim(54,9/ 54.6/0.3/%0,55) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı )
Temmuz kalmış aklımdaortalama aylık 1,2 kilo almışım gittiğinden beri
 
Canım bakarım derece veya nota alma durumu olmaz ise sokarız listeye seni sende listeye girince öbür hafta 1. Olmamız için destek çıkarsın işte daha ne alt listeden bize destek veremezsin ne de olsa değil mi
Sen ne dersen kabul kaptanım
 
Canım senin de doğumgünün kutlu olsun şimdiden
 
Güzel cağnıımm hatunlar, rakamlar değişmesiyle belki bişey değişmiyor ve aynı sabaha uyanacağız yarın... İnsanoğluyuz ama vesile olmadan geleceğe Umut yüklemeyi unuttuk.

Yeni yıl bir rakamdan da ibaret olsa biz gene umut ve hayal ekelim İnşallah her birinizin niyeti hayali bu yıl ile filiz versin güzellikler olsun hep

Mehfam kuzum doğum günün 3 saat önceden kutlarım çok çok mutlu olacağın bı yaş olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…