Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar selam, ben de bugün tartılanlardanım. Yılbaşı için değil de adet olacağım şişkinliği yarın başlar diye tartıldım iyi ki tartılmışım. Benim önce belirti verir sonra şişerim bugün ilk belirtiyi aldım:) uzun zamandır görmediğim bi arkadaş geldi bugün.onla karbonhidratlı bi menü yedim. İtiraf edeyim eğer tartılmamış olsaydım yemezdim. Tartılmış olmanın ve adet olmanın verdiği gazla biraz abarttım belki, yani böreği 3dilim değil 1 dilim yiyebilirdim ama o zaman da doymadım diye başka şeyler yerdim. yarın tekrar dikkat etmeye başlıyorum inşallah. Tartı fotosunu da yarın paylaşırım
 
İyi akşamlar
Dün menü paylaşmayı unutmuşum 🙈bugün daha erken yazayım istedim
10.30
Melemen yarım dlm ekmek 1tane mandalina 2 tam ceviz
Yeşil çay
15.00
Türk kahvesi
18.00
Bir kase işkembe çorbası
3yk kaşıgı barbunya
1yk kereviz
2lt su
2mil leslie
İlerleyen saatlerde Bi tatlı yiyesim var sanki🙊
Yeme o tatlıyııııı yemeeee :KK12:
 

kızlar yavuz hocayı ara ara takip ediyorum çok güzel bilgiler paylaşıyor sizle de paylaşmış olayım
 
A canım gel burda birlikteli olalım 🤗🤗
Oğlun ne güzel erkenden uyumuş sabah kaçta kalkıyor bizimkide erken uyanıyor ama yine uyaması 22 🙈
Gonuller bir canim sagolasin 🤗
Sabah 8.30 9.30 arasi kalkiyor canim 2 yasini doldurdu hemen ogle uykusunu birakti o zmandan beri aksam 8gibi yatar sabah da en gec 9.30da kalkar
 
E Emnis kaptanım ben biraz izin alsam olur mu?
Son 2 haftadır iyi katılım gösteremiyorum evde yoğunluk var.
yeni yılla alakalı da extra düzenimiz değişiyor. Yeni düzene ayak uydurunca döneceğim hemen.
Ben bunu şimdi gördüüm cevaplara bakınca kızz ben de izne ayrılmak istiyordum bu da denk geldi ortilik işte :KK70:
E Emnis kapticim ben de tekrar yoğun şekilde derse başlıcam malum düzeni oturtana kadar giremicem 1 ay kadar yaklaşık
o yüzden resmi olsun istedim :KK66: birşey söylemeden ayrılmak kötü olurdu çünkü
Bu akşam da yine yedim ailemle bişeyler ama çok mutluyum onlarlayım sağlıklıyız ve bol sohbet muhabbetle geçiyor :KK68:
Özelden de mesaj attım sana haberleşiriz :)
 
conconlar hepinize mutlu yillar:deli::deli::deli::deli::deli:

bir kac gundur hic giremwdim siteye, oglum oglen uykusunu birakti, ve tek oyuncak eline almadan tepemde ziplaya ziplaya 15 saat grciruyoruz, halim cok fena:KK43:

kilom ayni ne azaldi ne eksildi. yarin dogum gunum🤣🥰 esim akilli bileklik almis bana hediye🤣 adimlarimi sayabilicem artik🤭 braz gec kaldi ama neyse🤣

opuyprum hepinizi, guzel bir yil olsun saglikli sihatli maskesiz bol paracikli sporlu diyet yapmadan kilo vermeli filan🤪
 
Ben bunu şimdi gördüüm cevaplara bakınca kızz ben de izne ayrılmak istiyordum bu da denk geldi ortilik işte :KK70:
E Emnis kapticim ben de tekrar yoğun şekilde derse başlıcam malum düzeni oturtana kadar giremicem 1 ay kadar yaklaşık
o yüzden resmi olsun istedim :KK66: birşey söylemeden ayrılmak kötü olurdu çünkü
Bu akşam da yine yedim ailemle bişeyler ama çok mutluyum onlarlayım sağlıklıyız ve bol sohbet muhabbetle geçiyor :KK68:
Özelden de mesaj attım sana haberleşiriz :)
Giden gidene nereye yahu bizi birakip 🥺
 
conconlar hepinize mutlu yillar:deli::deli::deli::deli::deli:

bir kac gundur hic giremwdim siteye, oglum oglen uykusunu birakti, ve tek oyuncak eline almadan tepemde ziplaya ziplaya 15 saat grciruyoruz, halim cok fena:KK43:

kilom ayni ne azaldi ne eksildi. yarin dogum gunum🤣🥰 esim akilli bileklik almis bana hediye🤣 adimlarimi sayabilicem artik🤭 braz gec kaldi ama neyse🤣

opuyprum hepinizi, guzel bir yil olsun saglikli sihatli maskesiz bol paracikli sporlu diyet yapmadan kilo vermeli filan🤪
Nice mutlu yaşlar canim ozledik dön artık sahalara 🤗
 
Ben bunu şimdi gördüüm cevaplara bakınca kızz ben de izne ayrılmak istiyordum bu da denk geldi ortilik işte :KK70:
E Emnis kapticim ben de tekrar yoğun şekilde derse başlıcam malum düzeni oturtana kadar giremicem 1 ay kadar yaklaşık
o yüzden resmi olsun istedim :KK66: birşey söylemeden ayrılmak kötü olurdu çünkü
Bu akşam da yine yedim ailemle bişeyler ama çok mutluyum onlarlayım sağlıklıyız ve bol sohbet muhabbetle geçiyor :KK68:
Özelden de mesaj attım sana haberleşiriz :)
Ahh ahhh teker teker gelinnnn başka varmı söyleyinn :kızgın::bicak:

Canımcım senin yükün ağır biliyorum açıkçası ekibe gdlidğinde bile bu kadar uzun süreli ve sık takip edebileceğini düşünmemiştim buraları ♥️ ders diyorsan yapacak birşey yok boynumuz kıldan ince 🤩
Yarın bildirim yapacaksın değil mi ? Hatta bugün kaçamaklı şeyler yendi ise foto sabahtan çekseydin çektin mi canım ? 👀
 
E Emnis kaptanicem, beni beni bihterini alır misin takıma😭 olmuyor, evde olmak iyice çığırından çıkardı beni😭😭
Aaaa duygu durumum karıştı iyiceeee birileri gidem diyor birileri geri geleem diyor :-) üzülürken sevindim 🤗🤗🤗 hoşgeldin canım alırım tabi başım üstünde yerin var nasılsın 🤩
 
conconlar hepinize mutlu yillar:deli::deli::deli::deli::deli:

bir kac gundur hic giremwdim siteye, oglum oglen uykusunu birakti, ve tek oyuncak eline almadan tepemde ziplaya ziplaya 15 saat grciruyoruz, halim cok fena:KK43:

kilom ayni ne azaldi ne eksildi. yarin dogum gunum🤣🥰 esim akilli bileklik almis bana hediye🤣 adimlarimi sayabilicem artik🤭 braz gec kaldi ama neyse🤣

opuyprum hepinizi, guzel bir yil olsun saglikli sihatli maskesiz bol paracikli sporlu diyet yapmadan kilo vermeli filan🤪
Nice güzel yaşlara canım 🤩🤩
Nabersinnn tam biizm kız biiz unuttu derkken geldiinnnn 🤗🤗
 
Aaaa duygu durumum karıştı iyiceeee birileri gidem diyor birileri geri geleem diyor :-) üzülürken sevindim 🤗🤗🤗 hoşgeldin canım alırım tabi başım üstünde yerin var nasılsın 🤩
😂Neyse olsun olsun zayıf gösterir😂😂
Yara bandı mi oldum ben simdi😂😂Neyse olsun olsun,zayıf gösterir😂😂
İyiyim,şişman şişman oturuyorum😭Sen nasılsın cancağızım🥰🤗?Katılım noktasında zor olur diye girmek istemedim ama gece de olsa gelip o hesap verilecek dedim ve geldim🥰🥰
 
X