- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ekim 2020
- 2.310
- 8.310
Canım güzel menü. Spor da çok güzelSabah 10:00
2 dilim uno denge
Tereyağında yumurta
Çökelek, zeytin
Pekmez, ceviz
ara
2 Mandalina
Elma
1 kepekli grisini
akşam 16:00
1 büyük tabak ıspanak
Yarım kase yoğurt
ara
2 avuç beyaz leblebi kuru üzüm çiğ fıstık karışımı
2 ,5 lt su bolca şekersiz çay 1 kupa rezene
3 mil leslie
Toplamda 10600 adım
Emnis @_Reyyan
belmayne
Bugün ve yarın hafif yiyelim. Cumaya güzel bir sonuç olur inşallah
Oyy ne heyecanlı zamanlardır yaa.Kızlar ajandamı karıştırıyordum bir baktım geçen sene bu zamanlarda 70 kiloymuşum ama bir fark var o zaman 28 haftalık hamileymişim
Yok canım hiç gitmedim. Ordudan öteye geçmek nasip olmadıAh Artvin mis memleket hiç gittin mi? Bende Anne tarafından ordu babadan Çorum kuzum ama babam güvey gelmiş say ordulularla büyüdüm karadeniz inadiyla mutfağıyla ruhumda yani
Babam irmik helvası yapacaktır ki ben bugüne kadar üstüne hiç bı helvacinin yaptığını bilmem zor durdum yok onu yok bunu yapalım diye diye asgari bu menü çıktı bir de tulumba tatlısı vardı Allah'tan çok sevmem
Ama çok istiyorum gitmeyi. Önümüzdeki yıl düşünüyoruz inşallah şu pandemi yakamızı bırakırsa 
Ahh canım Allah kolaylık versin. Ama biraz sürebilir düzelmesi. Biraz da korku olmuştur kuzuda. Şükür kırılmamış.
Haklısın canım bu iki gündur artıdayım can sıkıntısı beni sürekli yemeye itiyor zor tuyuyorum kendimi kızımın yürüyüşü düzelmedı ne olacak kaygısı beni yiyor bende elime geçeni yiyorum tabi.sürekli ilgilenmekten sadece menü yazıp çıkıyorum. Bundan sonra daha dikkatli olacagım.
Ayyy ayyy ne güzel bir manzara
Keyifli okumalar canım
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Canım bu sabah +600 gr gitmişti cuma güne indim yarın biraz daha eksi gelirim diye umut ediyorumKızlar pazartesi günü artı olanlarımızda son durum nedir ?
G gamzem23
ummhnisa
@Pain Killer
@thequeensgambit
Başka var mıydı @amatordiyetci de ufak bir artı vardı sanırım
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
canım bugün böyle olmuş ama listedesin takıma karşı da sorumluluğun var maalesef geçen hafta perşembe akşamı da künefe yemiştin hepsini geçtim emeğine yazık kendin için bi gün yediğin şeyi bi hafta yakamıyorsun onun yerine bol sebze salata hem tok tutar hem de kilo aldırmaz bunları biz dedik diye değil saglıklı beslenme felsefesi olarak yapman lazım.0 mümkün mü sanmıyorumçünkü bugün öğlen mantı yedim bol yoğurtlu
fakat sabah bişey yemedim saat 12ye kadar sadece 1 kupa yeşil çay ve 1,5 ltsu içtim
öğlende yedim bişey olur mu
:)
Namaria
arada tabi ki dayanamadığın yerler olur ama haftada 1-2 olmalı hergün olursa sıkıntı oluyor maalesef
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
ohh kaptanım kıskandım valla sene sonu evraklar havada ucusuyo bizim de
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Ay ben de seni kiskandimohh kaptanım kıskandım valla sene sonu evraklar havada ucusuyo bizim de
atanmaya calisan biri olarak. Nerde calisiyordun memursun yanlis anlamadiysam - 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
İnsallah hayırlısı ile sen de atanirsinAy ben de seni kiskandim
mimarim canim Vakiflar Genel Mudurlugunde
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Sagol canim insallah. Sen de en kisa zamanda istediğin yere tayin olursun insallah hayirlisiylaİnsallah hayırlısı ile sen de atanirsin
mimarim canim Vakiflar Genel Mudurlugunde
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Amin canim Rabbim tez zamanda kilolarımızdan kurtulmayı atama isteyenlere atama tayin isteyenlere tayin tüm arkadaslarimizin gönlüne göre hayirlisini versin inşaallahSagol canim insallah. Sen de en kisa zamanda istediğin yere tayin olursun insallah hayirlisiyla
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Bende seni kıskanayım o zman gül gibi kpss puanın varAy ben de seni kiskandim
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Gamzem gamzem artı martı gider gelir mühim değil ama bu tarz şeyler ekip ruhunu zedeler ekibe zarar veren şeyler yapma lütfen0 mümkün mü sanmıyorum
Güzel menüler bekliyoruz senden hiç zor şeyler değil bunlar sen eskiden hafta içini gayet iyi geçirirdir hafta sonu biraz fazla olurdu ne oldu böyle
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Ay canım Allah kolaylık versinohh kaptanım kıskandım valla sene sonu evraklar havada ucusuyo bizim de
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
sağol canımAy canım Allah kolaylık versin
yarın son 3 gün dinlenicem inşallah sonra da müfettiş gelecek enerji toplamam lazım :))))
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
hayırdır canım iyisin inşallah?Ay ben bugün kahvaltımı yaptım öğleden sonra hastaneye gittim ara öğünümü atladım eve aç kurt düştüm az önce
en güzelini yapmışsın listeye muhteşem bir giriş yapacaksın hadi bakalım
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
İyiyim iyiyim bu regl olamama durumum için gitmiştim ilaçla oluyordum kontrole çağırmıştı onun için gittim☺hayırdır canım iyisin inşallah?
en güzelini yapmışsın listeye muhteşem bir giriş yapacaksın hadi bakalım
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
hadi bakalım inşallah o da düzelecek
