Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seyrekyagmur · 30 Aralık 2020

belmayne .!.:
AA karadenizli misin canım. Ben de artvinliyim gerçi hiç bağımız kalmamış artvinle ama yine de artvinliyim yani

Ah Artvin mis memleket hiç gittin mi? Bende Anne tarafından ordu babadan Çorum kuzum ama babam güvey gelmiş say ordulularla büyüdüm karadeniz inadiyla mutfağıyla ruhumda yani

amatordiyetci .!.:
seyrekyagmur canım iyi tutmuşsun yine kendini menüye baktım da

Babam irmik helvası yapacaktır ki ben bugüne kadar üstüne hiç bı helvacinin yaptığını bilmem zor durdum yok onu yok bunu yapalım diye diye asgari bu menü çıktı bir de tulumba tatlısı vardı Allah'tan çok sevmem

seyrekyagmur · 30 Aralık 2020

Emnis .!.:
Menü çok güzel sporda olsaymış tamamlanmış olacakmış spor olmadığında günlük adım sayısı yada aktiviteyi arttırabilirsen bu bile birşeydir.

Çok iyi canım akşam yemeği yerine Züber mi tercih etttin

Afiyet olsun tatlım spor ve menü çok iyi olmuş

Akşam olmamış börek illa yenecekse keşke öğlen 1 dilim olmak üzere yenseymiş çok iyi olurmuş canım.hem makarna hem börek fazlaca karbonhidrat olmuş burada yarın dengelersen şahane olur

Menüde sporda harika canım

Çok iyi nazcım sporda bekliyoruzzz

Afiyet olsun Almilacım harika menü

Hanımm hanımm yani artık çarşamba oldu kek kek görmeyelim menülerde :)

Menü güzel canım

Menüde sporda çok iyi canım

Çok zor sartlarda bu kadara indirdim kaptanim ama biliyodum başıma gelecekleri çocuklarla taksiyle gelmedim 20 dk bayır yürüdük

Emnis · 30 Aralık 2020

thequeensgambit .!.:
Çok zor sartlarda bu kadara indirdim kaptanim ama biliyodum başıma gelecekleri çocuklarla taksiyle gelmedim 20 dk bayır yürüdük

İiyi bari ama olan çocuklara oldu desene

Zeze34 · 30 Aralık 2020

.

belmayne .!.:
Canım akşam için biraz karbonhidrat fazla olmuş gibi. Sanki dünde karbonhidrat ağırlıklıydı. Birazcık salata sebze falan eklesen güzel olur aslında

Haklısın canım bu iki gündur artıdayım can sıkıntısı beni sürekli yemeye itiyor zor tuyuyorum kendimi kızımın yürüyüşü düzelmedı ne olacak kaygısı beni yiyor bende elime geçeni yiyorum tabi.

sürekli ilgilenmekten sadece menü yazıp çıkıyorum. Bundan sonra daha dikkatli olacagım.

Emnis

Emnis · 30 Aralık 2020

asrin23 .!.:
.
Haklısın canım bu iki gündur artıdayım can sıkıntısı beni sürekli yemeye itiyor zor tuyuyorum kendimi kızımın yürüyüşü düzelmedı ne olacak kaygısı beni yiyor bende elime geçeni yiyorum tabi.sürekli ilgilenmekten sadece menü yazıp çıkıyorum. Bundan sonra daha dikkatli olacagım. Emnis

Doktora gittiniz mi canım o yönlendirmiştir muhakkak ufak bir burkulmada bile uzun süre basamıyoruz rahatça çocuk ne yapsın illaki vardır etkisi

yada korktuğu için iyice geri çekiyor olabilir
Kırılma sonrası hep oluyor küçük çocuklarda mesela ve hep anneler böyle kaygılanıyor

geçer Allah'ın izniyle ama danışın eğer seni çok tedirgin eden bir durum var ise rahatlamış olursun canım

balpamuk · 30 Aralık 2020

Kızlar ben buralardayım. Yazmasam da arada bakıyorum yazdıklarınıza. Diyetisyenim listemi yolladı asıl 1 Ocak itibari ile döneceğim sahalara!

Ama onun öncesinde yürüyüşlerime devam ediyorum ve kendimi toplamaya çabalıyorum.
Diyetisyenin listesine başladığımda burada menülerimi de paylaşmayı düşünüyorum.
Şimdilik herkese güzel enerjilerimi gönderiyorum.
2021’de hep beraber hızlıca, mum gibi eriyelim!

seyrekyagmur · 30 Aralık 2020

Emnis .!.:
İiyi bari ama olan çocuklara oldu desene

Olsun ekşın oldu onlara da

asilr · 30 Aralık 2020

Emnis .!.:
Menü çok güzel sporda olsaymış tamamlanmış olacakmış spor olmadığında günlük adım sayısı yada aktiviteyi arttırabilirsen bu bile birşeydir.

Çok iyi canım akşam yemeği yerine Züber mi tercih etttin

Afiyet olsun tatlım spor ve menü çok iyi olmuş

Akşam olmamış börek illa yenecekse keşke öğlen 1 dilim olmak üzere yenseymiş çok iyi olurmuş canım.hem makarna hem börek fazlaca karbonhidrat olmuş burada yarın dengelersen şahane olur

Menüde sporda harika canım

Çok iyi nazcım sporda bekliyoruzzz

Afiyet olsun Almilacım harika menü

Hanımm hanımm yani artık çarşamba oldu kek mek görmeyelim menülerde :)

Menü güzel canım

Menüde sporda çok iyi canım

Bugün akşama kdar o kadar yogundum ki canım koşturmaktan sırtım yaz günü gibi terden kurmadı ama onlar düzenli spor değil diye yazmadım

64ü ucundan da olsa görebilmek istiyorum bu hafta en azından 1 2 gün hafif geçirmem lazım

gamzem23 · 30 Aralık 2020

günaydın çiçekler :KK200:

nnurc · 30 Aralık 2020

Gunaydin kizlar

ummhnisa · 30 Aralık 2020

Günaydın güzel hatunlaaar

Mehfam · 30 Aralık 2020

25 Aralık-1 Ocak Menü Paylaşım Listesi

Amor-a
seyrekyagmur
Hedef60kgolmak
belmayne
Pain Killer
G gamzem23
Namaria
nnurc
hawar
Nikinik
S Smr3535
N Naz03
ummhnisa
yarimuhendis
E ElbetOlacak
Z Zeze34
A asilr

Hedef60kgolmak · 30 Aralık 2020

Günaydıın

yarimuhendis · 30 Aralık 2020

Günaydınlar

Mehfam · 30 Aralık 2020

Günaydınlarr

hawar · 30 Aralık 2020

Günaydınlar

Namaria · 30 Aralık 2020

Günaydın arkadaşlar :KK200:

Emnis · 30 Aralık 2020

Emnis · 30 Aralık 2020

gamzem23 .!.:
günaydın çiçekler

nnurc .!.:
Gunaydin kizlar

ummhnisa .!.:
Günaydın güzel hatunlaaar

amatordiyetci .!.:
Günaydıın

yarimuhendis .!.:
Günaydınlar

_Reyyan .!.:
Günaydınlarr

hawar .!.:
Günaydınlar

Namaria .!.:
Günaydın arkadaşlar

Günaydınnnnnnnnnn :KK68:

Emnis · 30 Aralık 2020

Kızlar pazartesi günü artı olanlarımızda son durum nedir ? :KK73:

G gamzem23

ummhnisa

Pain Killer

seyrekyagmur
Başka var mıydı

Hedef60kgolmak de ufak bir artı vardı sanırım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

💙💙💙

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🏖️

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular