- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
Kalbim kadar temiz sütunlar
Spor tablosu
18 - 24 Aralık
Haftanın spor tablosu 1181 puan ileNamaria 1. Tebriklerr
kendisine bu hafta bir rakip çıkmalı bence
vee grup olarak 1.ise NO KİLO kızları tebriklerr
Eki Görüntüle 2748316
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Ayyy ortimORTAKLAR
18- 25 Aralık
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır
@Pain Killer @amatordiyetci ummhnisa
seyrekyagmur
Nikinik
@hawar @belmayne G gamzem23 @kirmizigitar yarimuhendis
@Naz03 @Smr3535 nnurc
SONUÇ
Eki Görüntüle 2748314
seyrekyagmur eccük puanla kacirmisiz birinciligi 
Kaptanim no kilo yes fit neye gore ayrildi ben bilmiyorum aydinlatir misin beni
Spor tablosu
18 - 24 Aralık
Haftanın spor tablosu 1181 puan ile
vee grup olarak 1.ise NO KİLO kızları tebriklerr
Eki Görüntüle 2748316
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Ortim
18- 25 Aralık
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır
@Pain Killer @amatordiyetci @hawar @belmayne G gamzem23 @kirmizigitar @Naz03 @Smr3535
SONUÇ
Eki Görüntüle 2748314
ummhnisa birinci olmusuz yuzde olarak bu haftaaa 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Teşekkürler kaptanim
Spor tablosu
18 - 24 Aralık
Haftanın spor tablosu 1181 puan ile
vee grup olarak 1.ise NO KİLO kızları tebriklerr
Eki Görüntüle 2748316
spor body ariyorum kapisalim bu hafta hem reglim dezavantajliyim 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Bi de kapuska yap miss bizde de var bu hafta lahanaEsim kocaaamaan lahana almis bugun bi tencere sardim kendime de corbasini yaptim 2 corbalik da buzluga attim bu hafta lahana corbasi haftasi ilan ettim gitsin kilolar insallah
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Simdi ona pirinc bulgur bisi atmak lazim bu hafta ekstra dikkat edecegim zaten dun sabah guya kendime kucuk bi kacamak yaptim meger kucuk degilmis bugun tartida ogrendimBi de kapuska yap miss bizde de var bu hafta lahana
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Eline saglik spor yapmis kadar olmuşsundur zatenAy ben sözde bütün eşyalarımı yerleştirmeyecektim ama dayanamadım yüreğim sıkıştı etrafı dağınık görünce
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Vallahi öyle oldu bugün
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Bizde de lahana var ben de yarin corbasini yapayimEsim kocaaamaan lahana almis bugun bi tencere sardim kendime de corbasini yaptim 2 corbalik da buzluga attim bu hafta lahana corbasi haftasi ilan ettim gitsin kilolar insallah
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Evet canım bu hafta güzel iş çıkardık tebrik ederim sporda da 1.liği kimselere vermemişsin.
- 29 Nisan 2016
- 2.837
- 11.063
Canım yine güzel Bi menü sporda şahane benim 2 gündür iştahım çoook açık kendimi durduramıyorum resmen elim ayağım titriyor durmadan. Bu duruma Bi çare bulmam lazım.26 Aralik
10.30
2 ceviz 1 incir 1 tk tahin 1 sade kahve
13.50
8 yk pazi kavurma
6 yk salata 2 dilim eksi mayali ekmek
16.30
1 elma 8 badem 1 cb badem sutu
19.20
8 yk mantar sote
6 yk salata 2 wasa
Az once 2 ceviz
Su 2 lt
Spor 50 dk pump it up dance workout 150 p.
15 dk leslie 23p.
Topl. 173 p.
El_Em
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Tamamen rastgele canım kişi sayısını dengelemeye çalışarak yeni arkdaşlar geldikçe ekleme çıkarma yapıyorum :) bir kriteri yok :)Kaptanim no kilo yes fit neye gore ayrildi ben bilmiyorum aydinlatir misin beni
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Bende bugun yok kaptanim su doktorun yazdigi ilac mahvediyor beni kanepe uyumus kalmisim suan da vucudum uyusuk gibiWalkları beklerim hanımlar
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Canim menune biraz salata sebze eklemeye calis cok karbonhidrat agirlikli yiyosun o da doyurmaz zaten
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
Yetiştiler bizeAyyy ortim
Kaptanim no kilo yes fit neye gore ayrildi ben bilmiyorum aydinlatir misin beni
olsun napalim gene iyiydik 
