Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kizlar size bir mujdem var
Ben yillar sonra 31 kilo vermeme muteakip kendiligimden regl oldum 😍💞🙈🤲🏻
Annem sevincten agladi ben inanamadim sizle de paylasmak istedim çok şükür bin şükür Rabbime bu gunleri de gördük 🤲🏻
@amatordiyetci kuzu inositolun faydasi kilo vermeyle beraber oldu sonunda 😍
Allah razi olsun senden de tüm arkadaslardan da 💞🤩
Canimm okuyunca cok sevindim😊😊
Daha buyuk bi motivasyon olamaz: kilo verdikce vucut kendiliginden iyilesiyor🙏🏻🙏🏻
 
Namaria Namaria gözün aydın canım aynı sorun bende de var işk kilo verdiğim zamandan kalma gecikmeler yaşadım olamadım ve marttan beri 6 7 ay regl olmayınca bu sene doktora gittim hiçbir sıkıntı yok dedi spordan hormonların baskılanabilir dedi ilaç verdi işte 3 aydır onu kullanıyorum çarşamba günü de benim randevum var bakalım ne diyecek😕
 
Namaria Namaria gözün aydın canım aynı sorun bende de var işk kilo verdiğim zamandan kalma gecikmeler yaşadım olamadım ve marttan beri 6 7 ay regl olmayınca bu sene doktora gittim hiçbir sıkıntı yok dedi spordan hormonların baskılanabilir dedi ilaç verdi işte 3 aydır onu kullanıyorum çarşamba günü de benim randevum var bakalım ne diyecek😕
Canim gecmis olsun aslinda kilon cok iyi ama hormon bozukluğu bazen kiloya da bakmiyor insallah senin de guzel haberlerini aliriz bebim de 1 sene olmadigim oldu hep ilacla hep ilacla oldum polikistik over ve kilonun inanilmaz bi iliskisi var
 
Canim gecmis olsun aslinda kilon cok iyi ama hormon bozukluğu bazen kiloya da bakmiyor insallah senin de guzel haberlerini aliriz bebim de 1 sene olmadigim oldu hep ilacla hep ilacla oldum polikistik over ve kilonun inanilmaz bi iliskisi var
Ben kilomu verdim ondan sonra bozuldu düzenim gayet normal zamanında olıyordum doktor hiçbir şeyin yok gayet iyisin dedi polikistik over falan da yok hormonlar da gayet normal tek sebep olarak spordan dolayı hormonların baskılanmış olabilir dedi bakalım hayırlısı😕
 
Merhabalar herkese iyi haftasonlari
***5.Takım 706. Etap ***


thequeensgambit (67,2/66.5/0,7/%1,042)
amatördiyetci (65.7/65,3/0,4/%0,609)
Namaria (90,2/88.7/1,5/%1,663)

Belmayne (71,4/70,4/1/%1,401)
Pain Killer (58.9/58.1/0,8/%1,358)

Gamzem23 (58,4/58.9/+0,5/-%0,856)
ummhnisa(81/79,8/1,2/%1,481)
hawar (70.7/70,1/0,6/%0,849)
nikinik (87,2/85,4/1,8/%2,064)

5.takim ortalaması: %1,068


Alt liste:
Amor-a (52.5/ 53,8/+ 1,3/ mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
nnnurc (67,45/ 67,35/0,1/%0,148)662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
Smr3535 ( 66,2/65,8/0,4/0,604)yeni üye başlangıç tarihi 05.12.20 , başlangıç kg 68 ,hedef kg 61,2**
Naz03 (80.8/ 80,05/0,75/%0,928 ) yeni üye baslangıç tarihi 08.12 başlangıç kg 81 hedef kg 68**
Yarimuhendis (57,8/57/0,8/%1,384) Yeni üye başlangıç tarihi 14.12.2020 başlangıç kg 58.5 hedef kg 51
Asrın23 ( 78.5/65,5/0,5/%0,757) yeni üye başlangıç tarihi 22.12.20 başlangıç kg 78.5 hedef kg 70
Elbetolacak ( 85/ ) 450.etapta 72.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü eski nick kkkmevsim5
Asilr ( 66/ ) yeni üye başlangıç tarihi 23.12.20 başlangıç kg 66 hedef kg 59,4
Herkesin maşallahı var bu grupta darısı başımıza
Kizlar size bir mujdem var
Ben yillar sonra 31 kilo vermeme muteakip kendiligimden regl oldum 😍💞🙈🤲🏻
Annem sevincten agladi ben inanamadim sizle de paylasmak istedim çok şükür bin şükür Rabbime bu gunleri de gördük 🤲🏻
@amatordiyetci kuzu inositolun faydasi kilo vermeyle beraber oldu sonunda 😍
Allah razi olsun senden de tüm arkadaslardan da 💞🤩
Ay ne güzel bı haber. bu kilo vsrya her türlü derdin kaynağı bende 20kilo verirsem astımdan kurtulacağına inanıyorum nedense ins başarabilirim

Z Zeze34 çok geçmiş olsun canım şuan iyi degilmi bebis
 
ne güzel bı haber. bu kilo vsrya her türlü derdin kaynağı bende 20kilo verirsem astımdan kurtulacağına inanıyorum nedense ins başarabilirim.
Inşallah benimde astımım var 80bden 78 e inince bile farketti. Zayıfken hiç hissetmiyordum. Kesinlikle farkeder.Bebegimde iyi ama emekleme günlerine geri döndü
 


18 - 25 ARALIK HEDEF SONUÇ TABLOSU

🎯

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
67,2
66,8
🎀
65.7
65.4
🎀
90.2
89.5
🎀
71,4
70.7
🎀
58.9
58.4
🎀
58.4
58
❌
hawar hawar
70.7
69.9
❌
87,2
86.5
❌
81
80.4
🎀
nnurc nnurc
67.45
66.7
❌
66.2
65.5
❌
80.8
80.5
🎀
57.8
57.4
🎀
Kaptanim ben hedefime ulastim hatta solladim bile ondan mi carpi 😂😂
 


18 - 25 ARALIK HEDEF SONUÇ TABLOSU

🎯

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
67,2
66,8
🎀
65.7
65.4
🎀
90.2
89.5
🎀
71,4
70.7
🎀
58.9
58.4
🎀
58.4
58
❌
hawar hawar
70.7
69.9
❌
87,2
86.5
🎀🎀
81
80.4
🎀
nnurc nnurc
67.45
66.7
❌
66.2
65.5
❌
80.8
80.5
🎀
57.8
57.4
🎀
 
Kızlar ben bugün biraz kötü başladım güne akşam hiç yemeden telafi olurmuki☹️☹️
Canım yememezlik olur mu
Çorba ve salata ile günü kapatabilirsin
Bol suyuda eksik etme sorun olmaz dikkat edersen üzülme dengele sadece 1 gün olmazsa 2 gün dengele oldu bitti 🤗
 


18 - 25 ARALIK HEDEF SONUÇ TABLOSU

🎯

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
67,2
66,8
🎀
65.7
65.4
🎀
90.2
89.5
🎀
71,4
70.7
🎀
58.9
58.4
🎀
58.4
58
❌
hawar hawar
70.7
69.9
❌
87,2
86.5
🎀🎀
81
80.4
🎀
nnurc nnurc
67.45
66.7
❌
66.2
65.5
❌
80.8
80.5
🎀
57.8
57.4
🎀
😍😍🤗
 
Ben kilomu verdim ondan sonra bozuldu düzenim gayet normal zamanında olıyordum doktor hiçbir şeyin yok gayet iyisin dedi polikistik over falan da yok hormonlar da gayet normal tek sebep olarak spordan dolayı hormonların baskılanmış olabilir dedi bakalım hayırlısı😕
İnsallah duzelir canim senin de
Ay ne güzel bı haber. bu kilo vsrya her türlü derdin kaynağı bende 20kilo verirsem astımdan kurtulacağına inanıyorum nedense ins başarabilirim
İnsallah canim tabi ki duzelir kilo verince nefes yollari da düzeliyor 💞
 
:KK19:ORTAKLAR :KK19:
18- 25 Aralık​
  • Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır :KK4:
  • Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır :ukala:
  • Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir🤸
  • En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir 🏆🏆
  • Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır


SONUÇ 👇👇
Namaria Namaria ve ummhnisa ummhnisa tebriklerr kızlar 🤩🤩 +250 spor puanı ekliyorum ✌️


IMG_20201226_184043.jpg
 

Eklentiler

  • IMG_20201226_183201.jpg
    IMG_20201226_183201.jpg
    67,7 KB · Görüntüleme: 17
X