- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
o zaman yapılsıngünlük rekoru kırmış olursun valla
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
cok teşekkür ederim boyle birebir duyunca daha guvenilir geliyor bana bende bi bakayim sağolun
:)♡
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Gamzem 2 gündür kuru fasulye yiyorsun şişlikten şikayet ediyorsunSabah
Ac karna tarcinli türk kahvesi
Saat 9da 1 haslanmis yumurta sarısı
Peynir,zeytin, 1 adet biber, 1 adet salatalık, 1 adet domates ve dereotu ile 2 dilim ekmek
Öğle
150 gr yogurt
Zeytinyağlı yeşil fasulye
Arpacık soğanlı kavurma
Akşam
3yk pirinç pilavı acı biber yogurt ve kuru fasulye
2lt su
Uyumadan da 2 kupa açlık çayı icecem ya çok fena şişmiş durumdayım tualete çıkamadım ne olacak halim
Yarın kesin +++lar gelecek
Hele karbonhidrat tarzı pilav vs zaten şişlik olduğu zman 1 kaşık bile olmamalı menülerde direk su tutuyor vücutta
Bu hâle gelmenin sebebi bence karbonhidrat yoğun beslenmen ve geçen haftadan beri içtiğin açlık otu çayı o çok tehlikeli bir çay ölçüsü kaçtı mı sindirim sistemini maffeder sendede bence öyle oldu
- 31 Temmuz 2020
- 19.783
- 59.919
Valla ben de pasta yedim az önce kankimHedef60kgolmak ortim simdi kahvalti yaptim, aklim tartta kaldi sana yine bir gunah cikarma msji yazip gotureyim 1 dilim diye dusundum
Ama sonra sabah tartida 58.8 gordugumu hatirlayip herseyi mahvetmemeye karar verdim.
Ortiiiim hedef kilom 55, senin kürlerden, çaylardan yapsam kısa sürede ulaşırım zannımca ama bana çok uzak tatlar yaaa
annem yaptı ekmek yemedim zaten bunun için 
- 31 Temmuz 2020
- 19.783
- 59.919
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.016
Ben trendyol hepsiburada donanimhaber hepsini hatmettim. Iyisi var ama cok pahali ben orta halli ama beni de uzun sure gotursun bi de kullanirken birden isi degisim olmasin istedim. Akdeniz bolgesi ya da iliman bir yerde yasiyorsan iyi derim . Onceden ihlas kullaniyorduk hic memnun degildim sonra babam yaylaya da almis ihlas aqua o tarz bisey o da birden soguk geliyordu sonra isiniyordu. Arzumda olmadi. Ben Eylulde aldim 400 civari simdi 700 u gecmis arzum laguna012 yuh yani bu kadar zam olur mu o kadar kisa surede. Hatta kardesimde bakiyordu kasim basi gibi 500 lü biseydi ona cok artmis demistimcok teşekkür ederim boyle birebir duyunca daha guvenilir geliyor bana bende bi bakayim sağolun
Pogaca hamurunu hazirladim sonra tepsi mayasi olaxak yarin sabaha pisirecegim. Kendim icin degil annemlere gidecek hepsi :) cok severim hamurisi ama onlari yersem diyet maceramin basina donerim
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Görünüyor görünüyor kendi rekorunu kırmışsın canım tebriklerrr
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
O çayı aldim alalı. 3.Kez içiyorum.Gamzem 2 gündür kuru fasulye yiyorsun şişlikten şikayet ediyorsun
Hele karbonhidrat tarzı pilav vs zaten şişlik olduğu zman 1 kaşık bile olmamalı menülerde direk su tutuyor vücutta
Bu hâle gelmenin sebebi bence karbonhidrat yoğun beslenmen ve geçen haftadan beri içtiğin açlık otu çayı o çok tehlikeli bir çay ölçüsü kaçtı mı sindirim sistemini maffeder sendede bence öyle ol
çok tehlikeli mi 
o zaman çöpe atayim 
ben antibiyotiktir diyordum ama simdi geriye gittim evet onu aldığımın ertesi günü ishal oldum oda o günlük ama sonrasında bişey olmadi 
evet biraz fazla karbonhidrat ve düzensiz beslendim. offf ya ne güzel eriyordum. Neyse herşeyi silip baştan başlamak lazım.moralim bozuldu. Modum düştü canim sıkıldı 
herşeye atlamamak lazımmış. Iyi olsun die aldim beter oldu. 
El_Em Son düzenleme:
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Pasta yenildi hemide Perşembe hemide akşamValla ben de pasta yedim az önce kankim
Ben bunu şuraya yazayım da yarın eksi gelinmezse amatöre terlik fırlatılacak (kendime not )
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
O çayı aldim alalı. Kez içiyorum.
Ben bu sebeple form Çay bile içemem ki açlık otu ondan çok daha etkili :/ neyse sende tecrübe etmiş oldun canım- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Pehhhhh 20bin küsur bizim icin fasofisoRakip takım geldiiiii 20.000 küsür olan adımları paylaşın kızlar gözleri korksun
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
İyi akşamlar canım hoşgeldin sizin ekip nasıl ayak sağlıkları yerinde mi bari kaç koma kaç felç var gün sonu bildirHayirli aksamlar kizlar cümleten iyimisiniz
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
ne yaptın kaptanım sen deRakip takım geldiiiii 20.000 küsür olan adımları paylaşın kızlar gözleri korksun
