- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
Evet neredeyse 1 aydır koptum ruhen şimdi biraz daha topladım sonuca ulaşmadan bırakmak istemiyorumBencedehadi canım inanıyoruz sana silkelen gözünde büyütme kilo gitmiyor değil sen bıraktın bu aralar
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Zeynepyarimuhendis buraya gelebilirsiniz :)
Hoşgeldiniz 1.sayfada katılım formu ve kurallarımız var tüm genel çerçevemiz orada mevcut
Formu kopyala yapıştır yaparak buradan doldurursanız sizi tanımış oluruz :)
YAŞINIZ: 21
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 58.5
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ: Öğrenci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yeme isteğimi durduramamak.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Eski bedenime kavuşmak ve kendimi daha rahat hissetmek
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Merhaba teşekkür ederizADINIZ: ( isteğe bağlı ) Zeynep
YAŞINIZ: 21
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 58.5
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ: Öğrenci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yeme isteğimi durduramamak.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Eski bedenime kavuşmak ve kendimi daha rahat hissetmek
Esra bende takım kaptanıyım 7.5 kg fazlan var umarım kısa zamanda bizle eğlenerek verirsin
İstersen yarından itibaren menü yazmaya başlayabilirsin bu diyetin için çok faydalı olacaktır bizde takibini yapıyoruz elimizden geldiğince
menü sayfamız başka bir yerde sayfanın üst kısmında etiketli ayrıca şimdi linkini paylaşayım hergün gün sonunda varsa sporla birlikte paylaşıyoruz Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Hadi bakalım gelir o zaman mezuniyet AysunumEvet neredeyse 1 aydır koptum ruhen şimdi biraz daha topladım sonuca ulaşmadan bırakmak istemiyorum
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Ben bugünden itibaren menümü ve yaptığım sporları paylaşırım seve seve. şartlarınızı ve kurallarınızı da okudum elimden geldiğince burada aktif kalmaya ve hedefime ulaşmaya çalışacağım. şimdiden hepinize teşekkür ederimMerhaba teşekkür ederiz
Esra bende takım kaptanıyım 7.5 kg fazlan var umarım kısa zamanda bizle eğlenerek verirsin
İstersen yarından itibaren menü yazmaya başlayabilirsin bu diyetin için çok faydalı olacaktır bizde takibini yapıyoruz elimizden geldiğince
Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Süpersin rica ederizBen bugünden itibaren menümü ve yaptığım sporları paylaşırım seve seve. şartlarınızı ve kurallarınızı da okudum elimden geldiğince burada aktif kalmaya ve hedefime ulaşmaya çalışacağım. şimdiden hepinize teşekkür ederim
Aktif olunduğu zaman takımın bir faydası oluyor zaten
Bu arada birazdan haftalık hedef tablosu yayınlayacağım senide ekleyeyim hemen cuma günü için bir hedef verebilir misin bize :)
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Hosgeldin Zeynep insallah hedef kilona ulasirsinADINIZ: ( isteğe bağlı ) Zeynep
YAŞINIZ: 21
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 58.5
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ: Öğrenci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yeme isteğimi durduramamak.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Eski bedenime kavuşmak ve kendimi daha rahat hissetmek
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
tabi ki. 58e odaklanmıştım cuma günü için elimden geleni de yapacağım :)Süpersin rica ederiz
Aktif olunduğu zaman takımın bir faydası oluyor zaten
Bu arada birazdan haftalık hedef tablosu yayınlayacağım senide ekleyeyim hemen cuma günü için bir hedef verebilir misin bize :)
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
bu arada burada kilom yanlış yazılmış :)Hosgeldin Zeynep insallah hedef kilona ulasirsin
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
hee ben kaptanlar yazdı zannettim farkedememişim. Teşekkür ederim hoşbuldum :) inşallah siz de hedefinize ulaşırsınız:)Hosgeldin Zeynep insallah hedef kilona ulasirsin
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Teşekkür ederim. Hoşbuldum
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
Aynen orticim, dün menüyü yazdıktan sonra eşim elmalı tart getirdi az biraz tırtıkladımBenden de -200 gr bazı bazı biraz akşam kaçamaklarım oldu yazmadığım çalışırken
65.8 bugün :)
ki zaten 2 de hurma vardı
Son düzenleme:
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Hosgeldin Zeynep ben AlmılaADINIZ: ( isteğe bağlı ) Zeynep
YAŞINIZ: 21
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 58.5
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ: Öğrenci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yeme isteğimi durduramamak.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Eski bedenime kavuşmak ve kendimi daha rahat hissetmek
Saglicakla ideal kilolarina ulasman dilegiyle
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Keske canim cok isterim ama umutlanmak istemiyorum biraz daha gitsin kilolar duzelir zamanla insallahO da olabilir canım umarım ilaca gerek kalmadan bu ayda regli gelir rahatsız etmez seni
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Hoş buldum teşekkür ederim :) Hepimiz inşallah sağlıcakla ulaşırız hedeflerimize :)Hosgeldin Zeynep ben Almıla
Saglicakla ideal kilolarina ulasman dilegiyle
- 5 Ekim 2020
- 2.310
- 8.310
Canım ben ortaklarımı hiç atlamadan yorumlamaya çalışıyorum ama açıkçası ortaklar olarak yorumluyoruz zaten diye diğerlerini yorumlamıyordum. Bundan sonra yapmaya çalışayım inşKızlar Almilacığımın kırgınlığı var haklı mı haklı
Ortaklar istisnasız menü yorumlamayı bırakmamalı ama orda bile aksamalar oluyor
Ortakların dışında takım üyeleride birbirine yazmalı özellikle kötü gördüğümüz menülerde uyarmalı çok iyi gördüğümüz menülerde arkadaşlarımızı tebrik etmeliyiz bunlarıda es geçersek bu gemi yürümez kızlar ne ile motive edeceğiz birbimiizi başka, lütfen birbirimize destek olalım olur mu
Merhaba Zeynep. Hoşgeldin aramıza.ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Zeynep
YAŞINIZ: 21
BOYUNUZ: 157
KİLONUZ: 58.5
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Bekar
MESLEGINIZ: Öğrenci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : Yok
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yeme isteğimi durduramamak.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Eski bedenime kavuşmak ve kendimi daha rahat hissetmek
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Tamamdır canım olur inşallah
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Biliyorum canım sen yapıyorsun ortaklığın tüm hakkını verenlerdensinn
Ama ortak olunp yapmayanlar var gözümden kaçmıyor
listeden çıkarayım eklemeyim Diyorum bu sefer hem liste 3 5 kişi içinde dönmüş olacak hemde bir şekilde onlarda aktif olsun katılsın istiyorum umarım bundan sonra biraz toparlarız içimizde aykırı kimse yok eminim dikkate alınacaktırOrtaklar dışında diğer üyelere yorum yapma konusunda da dediğim giib bazı ekstrem menüleri gözden kaçırmayalım bence mesela sabah öğle akşam kaçamak var buna hepimiz bir dokunalım
Yada tam tersi yedikleriyle sporuyla şahane bir menü var ortada belki ortağı bile yorum yapmadı bizde bir tebrik edip yüreklendirelim
