Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sagol umutum iyiyim canim hamdolsun.
yapilacak birtek sey var umut hemen acil 76 kilonun altina düsmek o zaman yanlislik falan kalmaz ortada.delikafadulden
saka saka düzelir canim merak etme sen

ablacım evet öyle düzelse daha memnun olurum tabi.valla çok sıkı devam ediyorum diyete.neden olmasın.))

umutcum hata yok listede tartı değişince yapılan bir uygulama var sadece kallis daha detaylı anlatır canını sıkma bunun gibi ufak tefek şeyler için

kallisim sorun değil canım o an konuşmaya ihtiyacım vardı sen olmayınca ben de gittim patronuma ağladım o susturdu şimdi geçti
efe geldi burda şimdi az sonra güle doğru yola çıkıcaz görüşmek üzere

bu arada kalori hesaplarını yaptım kilo-boy-yaş bilgilerini verenler için hafta sonu da listeleri hazırlar pazartesi gün eklerim(honey-şaşkın-umut-kallis-bennu-zenan) reyhan ablama daha önce hazırlamıştım zaten benimki de diyetisyen hazırladı etti 8 kişi geri kalanlarda hemen yazsınlar lütfen bilgilerini

bir ricam da herkes yediklerinin listesini worde yazıp bekletsin haftasonu pazartesi sabahı ben uygun bir tablo hazırlıycam format anlamında yani o formatta eklersiniz yediklerinizi bire bir analiz daha iyi olur böylece hepimiz için ortak yol bulmak lazım

hoşçakalın yarın görüşürüz

biliyorum güzelim. biryerden sonra okadarda kolay gitmiyor kilolar vücut bikkinlikmi yasiyor yoksa kitlikmi bilmem ama korumaya aliyor kendini ben haftada 200 gr versemde sevinir hale geldim.yasta var tabi. ama hicbirsey bahane olamaz yaza 70 in altinda olmaliyim

emelcim sağolasın canım.kilomu doğru göremeyince şaşırdım.o kiloda değilim ya stres oldum birden:))
yediklerimizi senin hazırladığın tabloya ekleyeceğiz doğru mu anladım.pazartesi sabah olamayacağım için akşama eklerim ben ancak.

merhabalar ben geldimmm hepinize iyi haftasonları diliyorum kızlar....

umuts76 .!.:

kallistecim benim kilom 77.7 idi. dünkü sizin listelerde 76 gözüküyo.ben mi yanlış yazdım diyecem ama ben doğru yazdım.bu 76 nerden çıktı.şaşırdım ben:))ayrıca tartı değişikliğinde düzeltme yapılabiliyosa ne iyi olur gerçekten.
şimdi baktım orda da 76 geçmişsiniz.bi yanlışlık olmasın diye mesajı da detaylı yazmıştım oysaki.yeni aldığım tartıda pazar günkü kilom 78.8 idi.cuma sabahı 77.7 ydi.eski tartı bozuldu malesef ver baya farklı tarttığı da ortaya çıktı.kallistecim bi el atsan şu işe.:))

Genişletmek için tıkla...

umuts76 .!.:

günaydın canlarım.hiç bu kadar erken saatte gelmemiştim takıma.
birazdan işe çıkıcam çıkmadan kilomu bildirmek ve nedenini açıklamak istedimm.geçen pazar tartım bozuldu ve eşim yenisini aldı.tartıda 78.8 rakamını okudum. o günden beri de tartılmamıştım.az önce ise 77.7 okudum.bu tartıya göre kilo verdim ama son bildirdiğim kiloya göre bu hafta eksideyim.
bu haftalık böyle olacak mecburen.tartılar arası azizliğe uğradım ama ben kilo verdiğimi biliyorum.pazardan beri 1 kilodan fazla gitmiş.göbekten de fark ediyorum buna çok seviniyorum doğrusu.bu haftayı da en ufak kaçamaksız devam ettirdim.pazar yazacağım listeleri zaten görürsünüz.
hepinizin güzel sonuçlar almış olduğunuzu düşünüyorum şimdiden.
iyi günler deyip kaçıyorum.kaydirigubbakcemile

Genişletmek için tıkla...

heheheee umutum reyhan ablamın dediği gibi o kiloya gelene dek çabalıycan artık:smiley-cool:

canım benim ya neden canını sıktın ki yani değmez kendini üzmene.. burada benim eşşekliğim olmuş sana açıklamamışım.şöyle anlatayım... ev adresimi vereyim gel vur beni :roflol: önümüzdeki haftaki listelerde düzeltelim durumu olurmu bunda bir yöntem uyguluyoruz dün yazdım unuttum diye hani... not yazıyorum tamammı haftaya verdiğin kiloya göre düzeltiriz... dün püsküüte soracaktım ama kardeşi geldi onun gözü dünyayı görmez bir kaç gün.......


şimdi sen bana şunu söyle eski tartında geçen hafta 77.0 idin tamam sonra o bozuldu yeni tartında 78.8 çıktın ve dün tartıldığındada 77.7 çıktın yani 1.1 vermiş oldun demekki 77.0 - 1.1 = 75.9 bu benim yaptığım hesabı doğruluyor yani başka yanlış anlama olmadıysa.......buraya kadar doğru anladıysam porblem yok vurmasanda olur gelirsen kahve yaparım.))) bu mesajı onaylarsan haftaki çizelgede düzelecektir durumun...biz şu ana dek eski tartıdan gitmiş olduk düzeltemediğim için yani.......

emelim bende nedenini bilmeden kaç gündür ara ara ağladım iyi olurdu dertleşirdik üzüldüm o anında ulaşamadığın için..

matemim gülüm bennum da gelmişler ama ben öyle vakit harcadımki şurda başka bir şey yazmaya dermanım kalmadı...

bu arada belirtmem gerek bennu özelden bir mesaj yazdı bana şu hasta kızımızdn dolayı bası şeylere vakit ayıramadığını dünkü kilo bildiriminide bu yüzden atladığını söylemiş ve ben yine eşşeğimki telefon numaramı verdim sanıyordum kızcağız dolayısıyla açıklamasını makul buldum..

Kalliste .!.:

heheheee umutum reyhan ablamın dediği gibi o kiloya gelene dek çabalıycan artık:smiley-cool:

canım benim ya neden canını sıktın ki yani değmez kendini üzmene.. burada benim eşşekliğim olmuş sana açıklamamışım.şöyle anlatayım... ev adresimi vereyim gel vur beni :roflol: önümüzdeki haftaki listelerde düzeltelim durumu olurmu bunda bir yöntem uyguluyoruz dün yazdım unuttum diye hani... not yazıyorum tamammı haftaya verdiğin kiloya göre düzeltiriz... dün püsküüte soracaktım ama kardeşi geldi onun gözü dünyayı görmez bir kaç gün.......


şimdi sen bana şunu söyle eski tartında geçen hafta 77.0 idin tamam sonra o bozuldu yeni tartında 78.8 çıktın ve dün tartıldığındada 77.7 çıktın yani 1.1 vermiş oldun demekki 77.0 - 1.1 = 75.9 bu benim yaptığım hesabı doğruluyor yani başka yanlış anlama olmadıysa.......buraya kadar doğru anladıysam porblem yok vurmasanda olur gelirsen kahve yaparım.))) bu mesajı onaylarsan haftaki çizelgede düzelecektir durumun...biz şu ana dek eski tartıdan gitmiş olduk düzeltemediğim için yani.......

Genişletmek için tıkla...

kallistecim açıklamanı makul buldum furmaktan vazgeçtim.delikafadulden
benden kaynaklı bi yanlış var zannettim de.bi de o kiloda değilim ya gerildim
herhal.
haftaya düzelirtiriz dediğin gibi.ya da ben o kiloya inecem.nasıl olacaksa.:çok üzgünüm:

Kalliste .!.:

emelim bende nedenini bilmeden kaç gündür ara ara ağladım iyi olurdu dertleşirdik üzüldüm o anında ulaşamadığın için..

matemim gülüm bennum da gelmişler ama ben öyle vakit harcadımki şurda başka bir şey yazmaya dermanım kalmadı...

bu arada belirtmem gerek bennu özelden bir mesaj yazdı bana şu hasta kızımızdn dolayı bası şeylere vakit ayıramadığını dünkü kilo bildiriminide bu yüzden atladığını söylemiş ve ben yine eşşeğimki telefon numaramı verdim sanıyordum kızcağız dolayısıyla açıklamasını makul buldum..

Genişletmek için tıkla...

abla ne demek estafurullah o nasıl söz öyle...eşşek olan benim...çok üzüldüm inan sana anlatamam...ben aldığım sorumluluğu sonuna kadar yerine getirmek isterim böyle olmasınıda hiç istemezdim,allah'tan ki sen melek gibisin hemde her konuda ve inanılmaz anlayışlısın...minnettarım sana ablacım çok tşk ederim...:1hug:a.s.

off tamam yaa bennu ve kallis melek olan benimmmkaydirigubbakcemile3

Mehalim .!.:

off tamam yaa bennu ve kallis melek olan benimmmkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

:):) mehalim sende öylesn elbet...hepiniz benim için tarif edilmez paha biçilmez değerdesiniz inanın..bu sayfa bu adres benim ailem gibi oldu...

bende melekimlaelaelaelaelae

oyy annem gelmişş.sen baş meleksin annecimhihoyyyt: kallis yığdı dosylaarı önüme başımı kaldıramıyorummm sana kaç para saydım çalış kölee diyor banaa:1shok:
kallisim mesaj silmek ne zorumuş hakkaten yaaaa
:)))

Mehalim .!.:

oyy annem gelmişş.sen baş meleksin annecimhihoyyyt: kallis yığdı dosylaarı önüme başımı kaldıramıyorummm sana kaç para saydım çalış kölee diyor banaa:1shok:
kallisim mesaj silmek ne zorumuş hakkaten yaaaa
:)))

Genişletmek için tıkla...

canım benim yaa adama dünyasını şaşırtırıyor hakkaten :))

reyhan ablam öperim seni iyi akşamlar.......

mehalim yeni iş listesini çıkartmaya gidiyorum şakkıdı akşam çıkarken yerleri paspaslamayı unutma çamaşır suyu kullanma kokusu rahatsız ediyor beni

kaçtım ben hoşkalın.....

reyhanxx54 .!.:

bende melekimlaelaelaelaelae

Genişletmek için tıkla...

eveeetttt a.s

Kalliste .!.:

canım benim yaa adama dünyasını şaşırtırıyor hakkaten :))

reyhan ablam öperim seni iyi akşamlar.......

mehalim yeni iş listesini çıkartmaya gidiyorum şakkıdı akşam çıkarken yerleri paspaslamayı unutma çamaşır suyu kullanma kokusu rahatsız ediyor beni

kaçtım ben hoşkalın.....

Genişletmek için tıkla...

gereksiz bişiler yazmıcam diyorum ancak duramıyorummsırnaşık şey tamam kaptanım kraliçem kapılarıda sıkıcı kapatırım merak etme.
bu arada akşam çıkarken takımları kilitlemek hiçte fena fikir değilmiş bee bir kere daha düşündümde:jeyyar:

güzellerin takımı merhabaaa
kaç saattir pcnin başına otur kalk otur kalk nihayet bir toparladım da bitirdim

emel42 .!.:

valla ben de sevindim uuzn zamandır etek bile giymiyordum bugün etek giydim hafif makyaj yaptım oje sürdüm kendimi ben de beğendim
ne yaptım ben kendime ya 11 kilo aldm ne zaman olduysa bu sanki ben bende değildim
şimdi geri verme zamanı 1 yıldan fazla zaman kaybettiğime inanamıyorum ama malesef
geçen yılki kayıtlarıma baktım 15 ay önce geçmişim bu kilolardan yine aynı yerdeyim

Genişletmek için tıkla...

emelciğim o halinle yani güzel eteğinle makyajınla şıkır şıkır bir foto istiyorum senden meraklıyım şekerim napiyimdelikafadulden bi de senin blogdaki çantaların fiyatını merak ettimdelikafadulden

emel42 .!.:

bahsettiğimiz yazı buydu buldum sonunda[/QUOTE]
tam beni anlatıyor bu yazı kendim bildim bileli yaptığım şey çevremdeki herkese güçlü görünmek derdimi kimseye anlatmamak her problemi kendim halletmek ama ben kimseye muhtaç olmayı bana acınmasını kabullenemem arkadaşlar böyle daha iyi benceÇok üzgünüm çoook

[quote="MATEM, post: 5603067"]selam kızlar. biraz iyi ve oturabiliyorken yavaş yavaş katılıma başlayabilirim diiye düşündüm.
sormayın başıma neler geldi? yara yerim ne yazıkki enfeksiyon kaptı ve bu gün dikişlerimi söküp yeniden diktiler. çok canım yandı ve moralim bozuldu. ara ara ağrılarım artıyor ama genelde iyiyim..[/QUOTE]

ayy kıyamam arkadaşıma canım benim nolur dikkat et allah acil şifalar versin öpüyorum:teselli:
[quote="Mehalim, post: 5609443"][I]saol matem canım.. aboowwww nasıl zorumuş be kallis gelene kadar şöyle takımları az temizleyim dedim daha bir takımın içinden çıkamadım:1shok:.ayrıca kallisnasıl biliyor herşeyi diyordum anacım tüm mesajları okursan herşeydende haberin oluyormuşş.şakkıdımaaşıma zam istiyorummmmmkaydirigubbakcemile3[/I][/QUOTE]

kolay gelsin şekerim yeni görevinde hayırlı olsun valla kallisim için çok sevindim biraz rahatlayacak karizmatikim kaptanım oh oh

[quote="Kalliste, post: 5614352"]canım benim yaa adama dünyasını şaşırtırıyor hakkaten :))
mehalim yeni iş listesini çıkartmaya gidiyorum şakkıdı akşam çıkarken yerleri paspaslamayı unutma :delphin: çamaşır suyu kullanma kokusu rahatsız ediyor beni :delphin:....[/QUOTE]
:roflol::roflol:ayyy kallisim çok güldüm valla allah hayrını versin nerden buluyosunuz böyle lafları yaaa
bu arada yediklerinizi yazmayın daha demişsiniz aklımda öyle kalmış ne zaman yazalım yarınmı?kocam hadi artık diyor ben çıkıyorum kızlar adam yine iyi ses etmedi saatlerdir valla neyse öptüm herkesiiiikaydirigubbakcemile4

Genişletmek için tıkla...

selamlarrrrrr
oyyyyy kallisim bende seni öperim canim benim.:1hug:
mehalim tatlim benim kiyamam sana. hemen eline süpürge paspas tutusturdu degilmi kallisim. gerci inan iyi oldu yükü azalir kallisimin. bak okadarda para vermis seni yesertmek icin yani:sm_cool:kaydirigubbakcemile3