-
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.481
sadece lahanayla dayanabilecekmisin canim aksama kadar.sonra tiksinme lahanadan
sıfır fireyle patates gününü atlattım yarın için lahanamıda haşladım limon ve pul biberle yicem ...hepimize kolay gelsin arkadaşlar..
yarın patatesmi haşliyim yoksa sedzemı
ben biliyorum kendimi üşüttüm yine kesin
canim 1.gun sadece patates,2.gun sadece sebze yiyoruz.
ayshaa, nazilk
kızlar slm
:asigim:yok sizin le başlamadım birgün geç başladım sızden ondan sordum
:asigim:yok sizin le başlamadım ondan sordum
ah ozur canim dikkat etmemisim.eyvahedigeldismile
şutarafagittibişe diil canım yarın zebze mi yesem acababoshayallersmilebilmiyorumkismile
iyi geceler kizlarrr.:CüvCüv:
iyi gidiyor valla ilk günün 75 lkiloyla başladım hadi hayırlısı haklımızda eyvahedigeldismile
az midem azcıktı ama su içiyom bol bol
ben 5 ci günü düşünüyorum yumurta yemeyi sevmem ne yapcam ben bilmiyorumkismile
bilmiyorum tatlim ama bence bastan sona tam uygula yinede sen bilirsin.zaten hepimiz ayni anda baslamadik.opuyorumnanaktan
incilideniz 10 kilogamdan fazlası olanlar bu diyeti uzun süre yapmak zorunda kalacaklar. vücut dirençsiz kalıp hasta olma ihtimali çok yüksek olacak..bu diyette sabah ne yersen öğlen akşam da aynı şeyi yemek zorundasın. örneğin sebze gününde sabah bütün çeşit sebzelerden yemek mümkün değil. midenin bir sınırı var. yani ister istemez vücudu bazı besinlerden eksik bırakmış olursunuz...
herşeyden yiyip az az ve kontrollü yemek en mantıklısı yinede tercih sizin hayat sizin..
benim son günüm .evet 2 kilo zayıfladım (regl olduğum için vücudum biraz şiş). akşam bozucam. çünkü rengim soldu.cildim kurudu.halsizleştim.başım süğrekli ağırıyor...bilmiyorum yapan arkadaşlar da bunlar oldumu..
birde içtiğiniz bitki çaylarının kalitesi bilinen güvenli markalardan alın.bir akrabam aktardan aldığı bitki çayları yüzünden hastanede yatıyor. çaylar vücudundaki bütün potayumu vücuttan atmış.şuan ayakta duramıyor ve vücudunun dengesini sağlayamıyor. ..ben onu görünce çok korktum..ve paylaşmak istedim