- 5 Mart 2009
- 2.305
- 0
- 41
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.381
bende başladım ama sıfır tuzlamı yicez herşeyi bilmiyorumkismile ben bide sarımsak ekledim pulbiber biraz çok değil tuz nane bide içine bi diş sarımsak rendeledim harika oldu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2010
- 465
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.382
a.s.tatlım bence doktoruna sormadan diyet falan yapma derimbilmiyorumkismile sonuçta sağlığın daha da bozulabilir...eyvahedigeldismileaman dikkatbilmiyorumkismile
a.s. tatlım eğer bu kez de bozarsan otobüse atlayıp doğru bana geliyorsun
lmaz: zayıflayana kadar seni kampa sokacağımlmaz: çok gaddarımdır ona göre
a.s. sade sodaya limon sıkıp içebiliyoruz... limonlu soda farz ederek içiyoruzopuyorumnanaktan
a.s.hoş geldinvereliniortak sağlıklı zayıflamalarkaydirigubbakcemile5
a.s.bire bir uyup hiç kaçamak yapmazsak 5 kg. kaydirigubbakcemile2(ilk haftalar spor yapmayıp, kilo verme hızı düşünce yapmak en matıklısı) ayda 20 kg,:lepi: hafta sonu kaçamaklarla yarısını alsakeyvahedigeldismile ayda 10 ramazana kadar 40 kg verilebilir:lepi: ama tabii ki tahmin ve benim hedefim.:Saruboceq:
a.s.hoş geldinvereliniortak sağlıklı zayıflamalarkaydirigubbakcemile5 yalnız sarkmalar için spor da yapmalısınopuyorumnanaktan
a.s.hoş geldinvereliniortak sağlıklı zayıflamalarkaydirigubbakcemile5 valla diyetisyenler bu diyete sağlıklı değil diyorlar ama senin de yaşadığın tecrübeyi ben de yaşadım.. eyvahedigeldismileyok bu öğle salata, 100 gr et, sabah 1 dilim ekmek 1 kibrit kutusu peynir vs (çalışan biri olarak verdiği listeye uyacağım diye boş vakitlerim de lisedekilerini hazırlamakla geçirerek yaşadığım kabus cabası) sonuç zorla gram gram verilen kilolar:gitme: ve zar zor gittiği için yaşanan motivasyon düşüklüğü:umursamaz: hayal kırıklığıeyvahedigeldismile sonuç geri gelen kilolaralsanaalsanasmile ben bu diyete bir bir uyup kilo verdikten sonra ilk sayfada yazdığım gibi uzun süre de almamıştım.opuyorumnanaktan
- 3 Mart 2010
- 465
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.383
a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortak eğer tuz kullanmak gibi sağlıksal bir sorunun yoksa tuz kullanılmıyor
lmaz: pul biber, kuru nane, karabiber vs gibi baharatlar serbest ama sarımsak koymazsan iyi olurbilmiyorumkismile sarımsağı sebze gününde kullanabilirsinopuyorumnanaktan- 15 Mart 2010
- 60
- 0
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.384
sanki açlık hissi çöktü içimee eyvahedigeldismile
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.385
acıktımmmmmmm yine aldım önüme patatesimi yiyorum varmı şimdi benim halimde olan:bbo:
- 3 Mart 2010
- 465
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.386
a.s. ben diyetisyene üç ay gitmiştima.s. verilen topu topu 5 kg veeee sonuç hüsran:gitme:
Son düzenleme:
- 3 Mart 2010
- 465
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.387
a.s.benim 3.haftam... iştah yokkaydirigubbakcemile2 ama açlık hissedince 1 çatal patates alıyorum ve gayet iyiyimzemuszemus açlık çekmenize gerek yok
lmaz: açlık hissetikçe yemenizi öneririmzemuszemus böylece metobolizma kendini kıtlıkta sanıp, kilitlemez.....opuyorumnanaktan- 15 Mart 2010
- 60
- 0
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.388
senin gene patates var benim oda yok boshayallersmile
dilim dişime yapışacak eyvahedigeldismile
çekmecedeki ıvır zıvırıda topladım gözüm görüp yemeyim diye bilmiyorumkismile
bi sigaram var anasını satım
kafamçokkarıştı
- 12 Nisan 2010
- 7
- 0
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.389
bende başlayacağım 2 kg fazlam var. :)
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.390
var canım bitki açyı içtim biraz uzanmıştım kalkınca midemde bi boşluk hissetim ve gene yiyorum
- 19 Şubat 2010
- 8.043
- 10.977
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.391
a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortak eğer tuz kullanmak gibi sağlıksal bir sorunun yoksa tuz kullanılmıyor
aaa.. ben de yapacaktım ama..tuz yoksa yapamam.. tuzsuz bişey yiyemiyorum.. ama çok az tuz kullanıyorum normalde yani çok az da mı olmaz..
hele patates sebze ve yumurta hiç yenmez ya.. tuz yoksa ne anlamı var baharatın.. et yenir de..
peki tuzun olumsuz etkisi ne.. yani tuz olmayınca hiç mi kilo veremiyorsun.. daha mı az oluyor?
- 19 Şubat 2010
- 8.043
- 10.977
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.392
pazartesi başlayıp cuma mı bırakıyorsunuz nasıl oluyor?
- 4 Mart 2009
- 453
- 1
- 36
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.393
berrudemir arkadaşım benim fotoğrafımı istemişsin ama ben fotoğraf koymayı bilmiyorum bir de 58 olduktan sonra koysam süper olur o zamana kadar da öğrenirim fotoğraf eklemeyi opuyorumnanaktan
kızlar bende iştah miştah kalmadı saat 4ü geçmiş benim gün boyu yediğim 2 küçük patates ve gün boyu çok enerjiktim öyle olmak zorundayım zaten kaydirigubbakcemile3
yatana kadar 2 tane daha yiyeyim kendimi zorlayarak çünkü bu kadar az beslenmek te doğru değil ama en çok sevindiğim nokta açlık hissetmiyorum
kızlar bende iştah miştah kalmadı saat 4ü geçmiş benim gün boyu yediğim 2 küçük patates ve gün boyu çok enerjiktim öyle olmak zorundayım zaten kaydirigubbakcemile3
yatana kadar 2 tane daha yiyeyim kendimi zorlayarak çünkü bu kadar az beslenmek te doğru değil ama en çok sevindiğim nokta açlık hissetmiyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.394
kızlar merhaba geçen hafta yapamamıştım eşim izin vermemişti bu hafta da yapamayacam işim izin vermiyor 
( üstelik bu gün saat 3 e kadar patates yedim sadece ama baktım ki olacak gibi değil bozdum diyeti haftaya yapacam inşaallah...
il soru hazırlama komisyonundayım..bilgi yarışmasında görevliyim sürekli toplantılar falan oluyor çarşamba perşembe de tüm gün yarışmalar olacak jüri üyesiyim aynı zamanda..o kadar insan arasında çıkarıp patates yiyemiyorum ya da mesela çarşamba perşembe napcam tüm gün...aç kalırsam da olmaz dikkatimi toplayamıyorum...
off çok hevesliydim ya..mayısa kadar 70 olayım diyordummafoldumben ama inşaallah haftaya tam gaz aranızdayım...
hepimizin Allah yardımcısı olsun..
( üstelik bu gün saat 3 e kadar patates yedim sadece ama baktım ki olacak gibi değil bozdum diyeti haftaya yapacam inşaallah...il soru hazırlama komisyonundayım..bilgi yarışmasında görevliyim sürekli toplantılar falan oluyor çarşamba perşembe de tüm gün yarışmalar olacak jüri üyesiyim aynı zamanda..o kadar insan arasında çıkarıp patates yiyemiyorum ya da mesela çarşamba perşembe napcam tüm gün...aç kalırsam da olmaz dikkatimi toplayamıyorum...
off çok hevesliydim ya..mayısa kadar 70 olayım diyordummafoldumben ama inşaallah haftaya tam gaz aranızdayım...
hepimizin Allah yardımcısı olsun..
- 3 Mart 2010
- 465
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.395
a.s.diyeti 5 gün yapıyoruz. 6. ve 7. gün serbest takılıyoruz :dance
abartırsak verilen kilonun bir kısmını tekrar alıyoruz...) :a015
azartesi başlayanların diyeti cumartesi sabah son buluyor...kaydirigubbakcemile2 verilecek kilo ya göre ertesi hafta pazartesi tekrar başlıyoruzhihoyyyt yani 5 gün diyet, 2 gün ara:lepi: - 19 Şubat 2010
- 8.043
- 10.977
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.396
hımm.. burda liste tutmuyor musunuz? herkes aynı gün başlamıyor mu?
- 14 Mart 2010
- 31
- 0
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.397
merhaba herkese, bende bugun basladim,artik vermek istiyorum bu ustume yerlesmeye calisan kilolari, cunku ben cok hizli aldim, tabi hepsi ayni anda degil ilk 5 aldim sonra 5 ole devam etti benim hatam sporu birakmam oldu, simdide ugrascaz vercez bakalim yapcak bisey yok:))
- 8 Ocak 2009
- 10.923
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.398
Siz bilirsiniz bayanlar, uyarmak bizden, takdir sizden, umarım sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulursunuz.
a.s.
a.s.
- 3 Mart 2010
- 465
- 12
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.399
berrudemir arkadaşım benim fotoğrafımı istemişsin ama ben fotoğraf koymayı bilmiyorum bir de 58 olduktan sonra koysam süper olur o zamana kadar da öğrenirim fotoğraf eklemeyi opuyorumnanaktan
kızlar bende iştah miştah kalmadı saat 4ü geçmiş benim gün boyu yediğim 2 küçük patates ve gün boyu çok enerjiktim öyle olmak zorundayım zaten kaydirigubbakcemile3
yatana kadar 2 tane daha yiyeyim kendimi zorlayarak çünkü bu kadar az beslenmek te doğru değil ama en çok sevindiğim nokta açlık hissetmiyorum
a.s. bende açlık hissetmiyorumkaydirigubbakcemile5 en önemlisi artık göz dönmelerim de kalmadıkafamçokkarıştı hafta sonu yediğim pasta ve tatlılar dan sonra anladım ki artık tatlıyada hayatım da yer kalmamışkaydirigubbakcemile2 aklıma gelince kötü oluyorum yahihoyyyt
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.400
1 patates daha yedim ben haşlanmış patatesi çok severim ama bıktım valla 4 tanede sonra öö
Benzer Konular
