Vallaha bende bunaldim bu kilolardan dogumdan sonra bir turlu veremedim . Acaba bu cayin hic yan etkisi olur vucuda bobreklere tedirgin oldum. Gerci emzirmiyorum ama bana bir zarar verir mi
arkadaşlar ben bu çaya tam 1 ay önce bugün 92.4 ile başladım. günde 5 bardak içiyorum. tadı güzel bence. beni rahatsız etmedi hi.. başlarda birazcık mide bulantısı yaptı ama sonralarda oda geçti. sadece 1 2 gündü oda. şuan bu çayla beraber sıkı bir diyette yapıyorum ama spor yapamıyorum. hem çalışıyorum hem de 6 aylık bir kızım var.doğal olarak dışarı da çıkamıyorum. dediğim gibi diyete ve çaya başlayalı bugün tam 1 ay oldu ve ben şu an 7 kilo vererek 84.4 kiloyum. ama verilecek daha 24.4 kilom var bir mucize olsa da hepsini 1 ayda versem keşke. çok bunaldım anlatamam size. artık kilolarım ile yatıyorum kilolarım ile kalkıyorum. rüyama giriyorlar resmen artık. belki çok abartılacak bir şey değil ama çok bunaldım çevremdekilerin bakışlarından
ama azimle vereceğime inanıyorum. 1 ayda 7 kilo verdim. şu an nedense kilom sabitlendi diyete de devam ettiğim halde 1 haftadır gram oynamıyorum. şevkim de kırılmadı değil hani. çok uzattım galiba. kusura bakmayın kızlar bu kilo konusunda çok muzdaribimde sözün özü çay faydalıben diyetle 7 kilo verdim. bi deneyin derim.
nasıl oluyor ya nasıl nasıl nasıl bi tek ben veremeyeceğim şu kiloları galiba
Canım ben bugün itibarile diyete başlayalı 1 ay 1 gün oluyor ve toplamda 9.1 kilo vermiş bulunmaktayım.Ama ciddi anlamda bir diyet yapıyorum. Ve çayı asla aksatmadan ve her öğün taze demleyerek yapıyorum. Hafif egzersizlerle destekliyorum. Dün de eliptik bisiklet siparişi verdim. Bakalım onu da ekleyince nasıl bir sonuç alacağım. Bizim okulda bi öğretmen aarkadaşta benim tavsiyemle aldı çayı ama gram bile veremedi. Ben bırakyıorum bu çay işe yaramadı arkadaşım dedi okulumuzda 2 hafta boyunca kermes vardı ve her gün neredeyse 2 000 kalorisini okula gelen ıvır zıvırlarla alıyordu. Gelen ikramları tahmin edersin. Tatlılar, börekler, çörekler, sarmalar . . . Ama ben sadece 1 porsiyon sarma ve 2 poğaçadan başka bir şey yemedim. hayır demesini öğrendim çok şükür. bide ben günlük kalori sayıyorum. Site adı vermem doğru mu bilmiyorum ama fittingo diye bir site var. Orayıda günlük aksatmadan takip ediyorum ve günlük bulunduğum kilodan vermem gereken kilolara, ne kadar sürede vermek istediğini, haftalık hedefine kadar her şeyi yazıp sana bir kalori miktarı belirliyor. O nu asla geçmemeye çalışyıorum. Senin anlayacağın kilolarım yüzünden aşırı bunalımdayım. Yazdıklarımdan da anlarsın kafayı yedim kilolarımın 9 u nu verdim kaldı 23 kilo :) darısı onların başına
arkadaslar cayı ıcerken ıshal durumu yasayan var mı pek rastlayamadım ama asırı karın agrısı yaptı bende
bende sadece az bi mide bulantısı yapmıştı. sonra oda geçti. ben aktardan ayrı ayrı aldım hepsini.
bende az bi mide bulantısı oldu başım çok agırlastı çaylamı alakalı bilemedim ben ayhan ercanın sitesınden almadım sipariş vermek için bin dereden su getiriyosun aktara gittim bugun adı baska ama içerigi aynı kadın kesin memnun kalırsın dedi inş işe yararda gider şu fazlalıklar:44:
evet siteler öyle yapıyor. ben hepsini aktardan aldım. O yok aynı içeriği olan şunu versem olur mu diyorlar hemen. Bende yok dedim. Gittim başka bir aktardan tedarik ettim. Amaa ben çok faydasını gördüm canım. Yarısına yakın olarak kurtuldum kilolardan
masallah ne güzel sen ne kadar zaman oldu kullanalı?ben 2 gundur düzenli içiyorum hiç iştahım kesilmedi tatlı istegimde azalmadı aktar kesin kandırdı beni cok sıkışık bi anda aldım düşünmeden cok fazla karnım şişiyo sinir oldum iyice
helal olsun azmedipde istediğine kavuşanlara
Merhaba kadınlar kulübü sayfasını sürekli takip ediyorum ama bu benim ilk yazım
1.63 boyunda 62 kiloyum 4-5 kilo vermek istiyorum. 7 ocaktan itibaren bende 9 lu zayıflama çayını kullanmaya başladım. Aktardan alıp hepsini karıştırdım günde 3 kez yemeklerden önce bir su bardağı içiyorum tadıda çok kötü değilmiş ilk gün biraz zorlandım ama şimdi rahat rahat içiyorum.Tabi yediklerimede dikkat ediyorum beyaz ekmeği kestim çavdar yada kepek.Yemekleride azalttım baya baya ve akşam 7 den sonra yememeye dikkat ediyorum midem çok kazınırsa 6-7 tane badem yada fındık yiyorum.Bakalım fazlalıkları verebilecekmiyim. Sizlerle paylaşmak istedim. kilo verdikçe sizede bildiririm