arkadaşlar ben bu çaya tam 1 ay önce bugün 92.4 ile başladım. günde 5 bardak içiyorum. tadı güzel bence. beni rahatsız etmedi hi.. başlarda birazcık mide bulantısı yaptı ama sonralarda oda geçti. sadece 1 2 gündü oda. şuan bu çayla beraber sıkı bir diyette yapıyorum ama spor yapamıyorum. hem çalışıyorum hem de 6 aylık bir kızım var.
doğal olarak dışarı da çıkamıyorum. dediğim gibi diyete ve çaya başlayalı bugün tam 1 ay oldu ve ben şu an 7 kilo vererek 84.4 kiloyum.
ama verilecek daha 24.4 kilom var
bir mucize olsa da hepsini 1 ayda versem keşke. çok bunaldım anlatamam size. artık kilolarım ile yatıyorum kilolarım ile kalkıyorum.
ama azimle vereceğime inanıyorum. 1 ayda 7 kilo verdim. şu an nedense kilom sabitlendi diyete de devam ettiğim halde 1 haftadır gram oynamıyorum. şevkim de kırılmadı değil hani. çok uzattım galiba. kusura bakmayın kızlar bu kilo konusunda çok muzdaribimde sözün özü çay faydalıben diyetle 7 kilo verdim. bi deneyin derim.
nasıl oluyor ya nasıl nasıl nasıl bi tek ben veremeyeceğim şu kiloları galiba
Ama ciddi anlamda bir diyet yapıyorum. Ve çayı asla aksatmadan ve her öğün taze demleyerek yapıyorum. Hafif egzersizlerle destekliyorum. Dün de eliptik bisiklet siparişi verdim. Bakalım onu da ekleyince nasıl bir sonuç alacağım. Bizim okulda bi öğretmen aarkadaşta benim tavsiyemle aldı çayı ama gram bile veremedi. Ben bırakyıorum bu çay işe yaramadı arkadaşım dedi 
okulumuzda 2 hafta boyunca kermes vardı ve her gün neredeyse 2 000 kalorisini okula gelen ıvır zıvırlarla alıyordu. Gelen ikramları tahmin edersin. Tatlılar, börekler, çörekler, sarmalar . . . Ama ben sadece 1 porsiyon sarma ve 2 poğaçadan başka bir şey yemedim. 
hayır demesini öğrendim çok şükür. bide ben günlük kalori sayıyorum. Site adı vermem doğru mu bilmiyorum ama fittingo diye bir site var. Orayıda günlük aksatmadan takip ediyorum ve günlük bulunduğum kilodan vermem gereken kilolara, ne kadar sürede vermek istediğini, haftalık hedefine kadar her şeyi yazıp sana bir kalori miktarı belirliyor. O nu asla geçmemeye çalışyıorum. Senin anlayacağın kilolarım yüzünden aşırı bunalımdayım. Yazdıklarımdan da anlarsın kafayı yedim 
kilolarımın 9 u nu verdim kaldı 23 kilo :) darısı onların başına Canım ben bugün itibarile diyete başlayalı 1 ay 1 gün oluyor ve toplamda 9.1 kilo vermiş bulunmaktayım.
kaç kilodan kaç kiloya düştünüz:44:
evet siteler öyle yapıyor. ben hepsini aktardan aldım. O yok aynı içeriği olan şunu versem olur mu diyorlar hemen. Bende yok dedim. Gittim başka bir aktardan tedarik ettim. Amaa ben çok faydasını gördüm canım. Yarısına yakın olarak kurtuldum kilolardan
masallah ne güzel sen ne kadar zaman oldu kullanalı?ben 2 gundur düzenli içiyorum hiç iştahım kesilmedi tatlı istegimde azalmadı aktar kesin kandırdı beni cok sıkışık bi anda aldım düşünmeden cok fazla karnım şişiyo sinir oldum iyice
Merhaba kadınlar kulübü sayfasını sürekli takip ediyorum ama bu benim ilk yazım
1.63 boyunda 62 kiloyum 4-5 kilo vermek istiyorum. 7 ocaktan itibaren bende 9 lu zayıflama çayını kullanmaya başladım. Aktardan alıp hepsini karıştırdım günde 3 kez yemeklerden önce bir su bardağı içiyorum tadıda çok kötü değilmiş ilk gün biraz zorlandım ama şimdi rahat rahat içiyorum.Tabi yediklerimede dikkat ediyorum beyaz ekmeği kestim çavdar yada kepek.Yemekleride azalttım baya baya ve akşam 7 den sonra yememeye dikkat ediyorum midem çok kazınırsa 6-7 tane badem yada fındık yiyorum.Bakalım fazlalıkları verebilecekmiyim. Sizlerle paylaşmak istedim. kilo verdikçe sizede bildiririm
( biraz sabret başaracağına eminim. ben diyte ve çaya başlayalı 1 ay 12 gün oluyor. 12 kilo verdim. ama 4-5 gündür vücut direnmeye başladı ama pes etmek yok. diyete devammmm 
