Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

İrem&Özge .!.:

Banuş birde grisini falan yiyorsun ya canım. Bence o da hata. Masum gibi görünen ama masum olmayanlardan biridir grisini.

Bu arada semiha 56.9 yazmıştı dün kilosunu sanırım bugün girmeyecek.

Genişletmek için tıkla...

canım o geçen haftanın ara öğünüydü bu hafta elmaya başladım

İrem&Özge .!.:

Banuş birde grisini falan yiyorsun ya canım. Bence o da hata. Masum gibi görünen ama masum olmayanlardan biridir grisini.

Bu arada semiha 56.9 yazmıştı dün kilosunu sanırım bugün girmeyecek.

Genişletmek için tıkla...

evet iremcim dün belirtmiştim kilomu...


bu arada tünaydın herkese
hayırlı cumalar.
kilo veren arkadaşlarım tebrikler

TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 68 / 0 / % 0)
hasretim34 ( 63.4 / 63,4 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 61.5 /60.8 /0.7 /%1,13)
semiha( 58.7 / 56,9 /1,8/ % 3,06) (Mezun olmak istiyor)
CaglayanCicek( 72.3 / 72,3 / 0 / % 0) (Mezun oluyor çünkü o bir anne adayı :)
uaydın(70/73,5/-3,5/-% 5 )
pembepanter1 ( 60.5 / 60,5 / 0/ % 0) (Geri dönmek üzere ayrıldı)
ceren06_35 (63 / 63 / 0 % 0 ) (Mezun olmak istiyor)
Applearzu ( 101,5 (Kendi isteği ile ayrıldı)
İrem&Özge ( 72.0 / 71.4 / 0.6 / %0.83 )
meyvenull (61,7 / 62 / -0,3 / - % 0,49 )
4.TAKIM TOPLAMI 651,1 / 651,8 / - 0,7 / -% 0,11)

CEREN VE ÇAĞLAYANI AYNI GEÇMEK ZORUNDA KALDIM.

HAFTAYA 6 KİŞİYİZ.

Kızlar şimdi Çiçekin çalıştığı şirketi aradım. Çok merak ettim. ıyiymiş p.tesiye kdr raporluymuş.
Eşiyle konuştum adamcağız da şaşırdı.
ışallah kızmaz belirttim kim olduğumu da gerçi.
Sonradan da pişman oldum valla ne yalan sölim.

kızlar benım kılom aynı mı olacak ben geldım kılom 60,30

şebnemcim sizin liste okeydir.

bide bizim listeye bakarmısın.
****7.TAKIM 160 .ETAP ****

yarisci ( 68,0/67,0/1,0/1,47&#37
askito(70,9/70,3/0,6/0,85%)
ebtuna ( 67,7/68,5/-0,8/-1,18%)
pregant ( 75,0/74,0/1,0/1,33%)
perperi( 99,7/99,7/0,00/0,00%)
sailormoon( 72,0/71,4/0,6/0,83%)
zeynep__05(66.8/66,5/0,3/0,45%)
nesibe82(/63,3/62,9/0,4/0,63%)
ohcanimadegsin(62,4 /62.4/0.00/0,00%)
gmzza(66,9 /66,0/0,9/1,35%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(85.5/83/2,5/2,92%)

7.TAKIM TOPLAM KıLO (798,2/791,7/ 6,5/0,81%)

ceren hoşgeldin canım, nasıl oldun?

Paylaşıma göndermedim listeyi henüz şimdi düzeltirim kilonu. Canım yine süper inmişsin, hastalıktanda yiyemedin tabii..

sebnemselayfurkan .!.:

ceren hoşgeldin canım, nasıl oldun?

Paylaşıma göndermedim listeyi henüz şimdi düzeltirim kilonu. Canım yine süper inmişsin, hastalıktanda yiyemedin tabii..

Genişletmek için tıkla...

ay saol tatlım dun bısey yıyemedım ama bugun ıyıyım tatlım ıs yerındekı bılgısayarıma bırı sıfre koymus kılıtlı kaldı daha yenı kırdık kılıdı kusura bakma bu zamana kLDIM canım

4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 68 / 0 / % 0)
hasretim34 ( 63.4 / 63,4 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 61.5 /60.8 /0.7 /%1,13)
semiha( 58.7 / 56,9 /1,8/ % 3,06) (Mezun olmak istiyor)
CaglayanCicek( 72.3 / 72,3 / 0 / % 0) (Mezun oluyor çünkü o bir anne adayı :)
uaydın(70/73,5/-3,5/-% 5 )
pembepanter1 ( 60.5 / 60,5 / 0/ % 0) (Geri dönmek üzere ayrıldı)
ceren06_35 (63 / 60,3 / 2,7 / % 4,29 ) (Mezun olmak istiyor)
Applearzu ( 101,5 (Kendi isteği ile ayrıldı)
ırem&Özge ( 72.0 / 71.4 / 0.6 / %0.83 )
meyvenull (61,7 / 62 / -0,3 / - % 0,49 )
4.TAKIM TOPLAMI 651,1 / 649,1 / 2 / % 0,31)

yarışcım sizin listede tamamdır.

Sana zahmet olmazsa cereni değiştirdim birde toplam değişti , tekrar bakarmısın şekercim.

şebnemcim liste son halide okeydir.

saol yarışcım eline sağlık.

Ceren hoşgeldin kuzum. Süper vermişsin maşallah maşallah. bu kdr kısa sürede bu şekilde sağlıklı kilo verdin kutluyorum valla. Azim örneğisin.

yupyy artık bende burdayımm:dance:hihoyyyt

angela
hoşgeldin aramıza vereliniortak

angeLa90 .!.:

yupyy artık bende burdayımm:dance:hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin angela.

Bize kendini tanıtır mısın, nasıl aldın kilolarını, vermek için neler yapıyorsun?

Şebnem birde nekss diye bir üye var onu da alsak mı ne dersin?

sebnemselayfurkan .!.:

hoşgeldin angela.

Bize kendini tanıtır mısın, nasıl aldın kilolarını, vermek için neler yapıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

hoşbuldukk:) adım büşra 19 yaşındayım.kütahyada öğrenciyim.istanbulluyum kilolalara gelincee bi kaç yıldır bu kiloda giidp geliyorum. çok hızlı kilo verebiliyorum ama bozunca da aynen geri alınıyo tabi ama bu sefer bozmucam burası baya motive edici geldi bana. tam anlamıyla bugün başladım diyete sabahları ben çok bişey yiemiyorum sorunum gece yemek ve abur cubur onları da artık tamamen kesiyorum yeşilçay içmeye başladım günde 3 öğün ve de dereotu annemin tavsiyesiyle :) akşamları da 1 saat yürüyüşe cıkıcam bu akşamdan itibaren bakalım inş olucak bu sefer hedefe ulaşıcamm alkisalkisalkis

merhaba benı aranıza kabul ettıgınız ıcın cok cokk cokkk tesekkur ederımm
benım dıyetım baslayalı 2 hafta oldu
31 mayıs pazartesı gunu 92.2 kg
07 hazıran pazartesı gunu 89 kg
11 hazıran yaniiiiiii bugunnnnn sadecee 5 gun olmasına ragmen 87.6

dıyetım cok cok guzel gıdıyor allahım bozmasın
benım durumum artık kararlılık vs ötesine geçti sumo gureççilerine benzedim
ve cokkk cokk yakın olmasa da öyle öldüm bittim demeden verip kurtulucam bu pis yağlardan