Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlar ben geldım işlerimi bitirdim hazırlandım aksamı beklıyorum ıyı yolculuklar mesajlarınız ıcınde tesekkurler canlarım eee 1. bızmıyız bu hafta:hooray:



hoşgeldin tatlım takımlara baktım pek iç açıçı değil açıkçası zaten tek rakip var oda 6.takımdı oda eksilerde...
Ceren hatta sende muhtemelen bireyselde birincisin :)

Hadi kızlar azim yapalım haftayada birinci olalım. Lütfen herkes üzerine düşeni yapsın bu konuda.

Yarışmaya herkesi sokalım canım sen herkesi yaz listeye en iyisi
evet canım.şimdi daha mutlu oluyorum...

oleeyyyyyy

inşallah bu hafta birinciliğimizin etkisiyle diğer haftalarada yansır bu motivasyonumuz...


bu şekilde devam canım bozmak yok sakın diyeti....

1 bardak yeşil çayımı ve 1 lt suyumu içmiş bulunmaktayım...

:içelim:

yazarım tabı canım 1. olayımda biturkbayragi:teytey:

hadi bakalım 1.sensinde ikinci sanırım başka takımdan geliyor kızlar 7.galiba
 
hoşgeldin tatlım takımlara baktım pek iç açıçı değil açıkçası zaten tek rakip var oda 6.takımdı oda eksilerde...


Yarışmaya herkesi sokalım canım sen herkesi yaz listeye en iyisi



bu şekilde devam canım bozmak yok sakın diyeti....



:içelim:



hadi bakalım 1.sensinde ikinci sanırım başka takımdan geliyor kızlar 7.galiba
guclubacismileopuyorumnanaktan :sm_cool: :dance: hihoyyyt delikafadulden :lepi: sositososito
 
bayanssulusmilebayanssulusmile

Bu hafta havamızı atar gezeriz artık birinci olduk diye şu listeler yayınlansalar biranca önce :lepi:

ay nasıl mutlu oldum anlatamam tatlım ya bu mutluluk bana daha cok gaz verdı ben hedefı 55 yaptım 60 ta bıtırecektım ya vazgectım dahada cıtır olmak ıstıyorumsüprizzzzz
 
ay nasıl mutlu oldum anlatamam tatlım ya bu mutluluk bana daha cok gaz verdı ben hedefı 55 yaptım 60 ta bıtırecektım ya vazgectım dahada cıtır olmak ıstıyorumsüprizzzzz

Şeniz:lepi: hadi bakalım tatlım ama kendini çokta hırpalama tamam mı,az az ama azimle ve kalıcı olarak vereceğiz kilolarımızıı :lepi:
 
Şeniz:lepi: hadi bakalım tatlım ama kendini çokta hırpalama tamam mı,az az ama azimle ve kalıcı olarak vereceğiz kilolarımızıı :lepi:

bundan sonra o kadar kendımı hırpalamam canım ama bu hafta cok spor yaptım bu hakkımdı zaten işe dahi zor gıttım bu hafta yaptıgım sporlardan sonra resmen pert oldum ama degdi:lepi:
 
bundan sonra o kadar kendımı hırpalamam canım ama bu hafta cok spor yaptım bu hakkımdı zaten işe dahi zor gıttım bu hafta yaptıgım sporlardan sonra resmen pert oldum ama degdi:lepi:

evet canım listende sürekli vardı spor ve aerobik +yürüyüş yapıyordun ee 2 saat yani azmı hayatım bu sonuçları çok güzel geldi ama.:lepi::nazar:
Bende yürüyüşü sabah akşama çıkarıyorum artık yarından itibaren..:lepi:
 
1.şerefine soda ısmarlıyorum kızlar hepinize ben içiyordumda şu anda :)))

serin serin sizlerede ısmarladım benden olsun
 
evet canım listende sürekli vardı spor ve aerobik +yürüyüş yapıyordun ee 2 saat yani azmı hayatım bu sonuçları çok güzel geldi ama.:lepi::nazar:
Bende yürüyüşü sabah akşama çıkarıyorum artık yarından itibaren..:lepi:

super olur hayatım harıkasın yaaa bız bu işi çözdük valla
 
X