- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Sporda dahil herşey var, çok iyi gidiyorsun özgecim..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Sporda dahil herşey var, çok iyi gidiyorsun özgecim..
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
Canım menün gayet güzel ama ara öğünlerinde meyve eksik, sporda yapmışsın bence senin bu alışma haftan çok verimli olacak.
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
ne güzel valla imreniyorum size, benim sağlık sorunlarım ve kullandığım ilaçlar zorluyor kg. vermemi, bi 68 i kıramamdım, sınavdan önce 65 dim ne güzel
5 kg. 1 beden demek Özgecim, Nasıl iyi gelmesin, Dediğin gibi psikolojin bozulmuyor, Zorlanmıyorsunda , süpersiniz valla. alkisalkisalkis
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
GÜNAYDIN KIZLARRRR
lmaz:lmaz:klava:klava: COK KIZDIM BU SEFER SANA CANIM OLMAMIŞŞ SEN ÇAĞLAYAN OLAMAZSIN:1no2:
DUZENLİ BIR MENU :lepi: AFIYET OLSUN ŞEKERLERR
lmaz:lmaz:klava:klava: COK KIZDIM BU SEFER SANA CANIM OLMAMIŞŞ SEN ÇAĞLAYAN OLAMAZSIN:1no2::lepi::lepi: HARİKAAAA:lepi:
SUPERSIN CANIMopuyorumnanaktan
DUZENLİ BIR MENU :lepi: AFIYET OLSUN ŞEKERLERR
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
bugunku menum :
kahvaltıdan once :sirkeli su
kahvaltı:1 dilim kepekli ekmek,akdeniz yeşillikleri,domates,salatalık,böğürtlen çayı,peynir
ara:yeşilçay
öğlen:tavuklu bamya yemeği,salata,ayran
ara:yeşilçay,1 adet kivi
akşam:kabak yemeği,yoğurt,1 adet domates
2,5 litre su 100 adet mekık 45 dakıka aerobıkkkaydirigubbakcemile2zemuszemus
kahvaltıdan once :sirkeli su
kahvaltı:1 dilim kepekli ekmek,akdeniz yeşillikleri,domates,salatalık,böğürtlen çayı,peynir
ara:yeşilçay
öğlen:tavuklu bamya yemeği,salata,ayran
ara:yeşilçay,1 adet kivi
akşam:kabak yemeği,yoğurt,1 adet domates
2,5 litre su 100 adet mekık 45 dakıka aerobıkkkaydirigubbakcemile2zemuszemus
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
ne güzel valla imreniyorum size, benim sağlık sorunlarım ve kullandığım ilaçlar zorluyor kg. vermemi, bi 68 i kıramamdım, sınavdan önce 65 dim ne güzel
5 kg. 1 beden demek Özgecim, Nasıl iyi gelmesin, Dediğin gibi psikolojin bozulmuyor, Zorlanmıyorsunda , süpersiniz valla. alkisalkisalkis
Şebnemcim aslında sende Monti denesen cnm. İşe yarar belki ne dersin.
Sanki asılmıyorsun ama sende diyete. Kızma sakın bana.
Ceren teşekkür ederim şekercim. Günaydın.
MAYIS AYLIK %1.5 VERME KURALI LİSTESİ
Nerdeyse takımın yarısını başaramamış. Bu durumda ne yapılıyor. :uhm:
sebnemselayfurkan 68.6 / 68.3 / 0.3 / %0.44
hasretim34 63.8 / 63.5 / 0.3 / %0.47
dilekruzgar 61.5 / 61.5 / 0.0 / %0.00
semiha 60.2 / 59.9 / 0.3 / %0.50
CaglayanCicek 80.0 / 74.5 / 5.5 / %6.88
uaydın 74.7 / 70.0 / 4.7 / %4.7
pembepanter1 61.3 / 60.5 / 0.8 / %1.3
ceren06_35 74.0 / 65.1 / 8.9 / %12.0
Applearzu 104.0 / 101.9 / 2.1 / %2.02
İrem&Özge 75.0 / 72.7 / 2.3 /%3.07
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
hosgeldınnopuyorumnanaktan ama sana kızgınım bugunnolumunekankayizsmile
yaa ama tatlım biliyorsun işte görümceme gidince işler biraz karışıyor bugün telafi ediyorum afffet hedi beni a.s.:içelim:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
ama yeden elimden geldiğince gelmeye çalışıyorum işte kafamçokkarıştı
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
senden hıc beklememıstım ondan hayal kırıklığı yarattı tatlım bırden menunopuyorumnanaktan canımm benımm telafı edıcegınıı bılıyorum sonra hasta olursun valla dıkkat et kendıneeolumunekankayizsmile
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
akşam zaten görseydiniz beni,renk falan atmıştı,geceki arayıda eşim zorladı diye yaptım ya hastane yada yemek dedi mecbur okadarcık yedim.kafamçokkarıştı
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
yeseydın ya dogru duzgun canım sankı yedıgın zaman 10 kılomu alacaksın bu kadar kasma kendını yaaaaaa kızıyorum sanaaa gune sana kızarak basladım yaaa oyle devam edecek herhaldeealsanaalsanasmile
- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
tamam ama söz bak bir daha olmayacak ki,hedi gel yeşil çay ısmarlıyım barışalım,bak çok özledim ama seni ben Şeniz
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
tamam bı daha olmasınn ama hadı içelim:içelim:
