Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın gönlümün güzelleri takımımın çıtır kızları

Dünkü menümü yazıyorum hemen
Kahvaltı Öncesi
3 kayısı - 4 erik

Kahvaltı
kk'dan fazla peynir,domates,salatalık
(ekmeğimi evde unutmuşum o yüzden protein'i fazla aldım)

Ara
4 erik

Öğle
Nohut yemeği,salatalık
(ayran yada salata sipariş edeceğim bir saat değildi tek yedim o yüzden)

Ara
2 kuru kayısı

Akşam
eve gidince uyumuşum o yüzden birşey yiyemedim

Su:2lt - 3 kupa yeşil çay

Birde müjdeli haberim var sizlere süprizzzzz 1.10 gr vermişim....Ben bu montiyi acayip sevdim kaçamaksız yapmadığım için bunlar bana ödül sanırım :dance::dance::dance:



Bu arada yoklama almıyoruz biz hiç ama devamsızlık çok var bu aralar farkındamısınız..
Applearzu gelmedi bu hafta hiç,pembepanter hiç yok kızlar nerelerdesiniz bir haber verin lütfen kaçamaklardan dolayımı gelmiyorsunuz yoksa :)))

bebegım supersın tatlım kesın bu hafta bıreysellıkte bırıncı sensın zemuszemus bu verdıgın haberler benı cok mutlu edıyor tatlım benımolumunekankayizsmile
 
ben cıkıyorum canım ısım cıktı senınde ısın var sanırım tatlım optumopuyorumnanaktan
 
gunaydınn canımmm regl oldum dun aksam testte almıstım yapmama gerek kalmadı su an karnımın agrısından oluyorum.bugunku menumu yazıyorum :

sabah : yarım sımıt,peynır,zeytın,salatalık,böğürtlen çayı

ara : yeşilçay

öğle : ızgara balık,salata, limonlu maden suyu

ara : yeşilçay

akşam :semiz otu ,2 kaşık bulgur pilavı,salata

yatmadan once :4 adet erik

2.5 litre su

Canım benim ya,bak stres kaynaklıymış gecikme demekki olsun tatlım üzülme herşeyde bir hayır vardır,yeşil çay ve adaçayı ağrılara iyi geliyor canım,birde karnına sıcak su torbası koyabilsen aslında çok iyi olur ağrını hafifletir canım benim.Menünde çok güzel bu arada tatlım bu hafta sanırım süper kilo vereceksin sen,
Geçen hafta bireysellikte 3.oldu biliyorsun diymi,hesaplamalarda yalnışlık yapmışlar :hooray::lepi:
 
Canım benim ya,bak stres kaynaklıymış gecikme demekki olsun tatlım üzülme herşeyde bir hayır vardır,yeşil çay ve adaçayı ağrılara iyi geliyor canım,birde karnına sıcak su torbası koyabilsen aslında çok iyi olur ağrını hafifletir canım benim.Menünde çok güzel bu arada tatlım bu hafta sanırım süper kilo vereceksin sen,
Geçen hafta bireysellikte 3.oldu biliyorsun diymi,hesaplamalarda yalnışlık yapmışlar :hooray::lepi:

sıcak su torbamı hazırladım yesılcayda aldım tatlım geldımmmm eee sen ne yapıyosun canımmkaydirigubbakcemile5
 
günaydın kızlar

bugün canım birşey yemek istemiyor
çok keyifsizim.havalardan sanırım.

sabah 1 dilim ananas
kahvaltı sadece haşlanmış yumurta

ara elma


öğle ezogelin çorbası makarna

ara yeşil çay

akşam birşey yemeyi düşünmüyorum kısmet artık
 
günaydın kızlar

bugün canım birşey yemek istemiyor
çok keyifsizim.havalardan sanırım.

sabah 1 dilim ananas
kahvaltı sadece haşlanmış yumurta

ara elma


öğle ezogelin çorbası makarna

ara yeşil çay

akşam birşey yemeyi düşünmüyorum kısmet artık

hayırdır hayatım agrın sızın falan yok demı cok keyıfsızsın gıbı gozukuyoo:1shok:
 
sıcak su torbamı hazırladım yesılcayda aldım tatlım geldımmmm eee sen ne yapıyosun canımmkaydirigubbakcemile5

tatil günü işte canım çok sessiz sanayi bugün oyalanıyorum öylece :))

günaydın kızlar

bugün canım birşey yemek istemiyor
çok keyifsizim.havalardan sanırım.

sabah 1 dilim ananas
kahvaltı sadece haşlanmış yumurta

ara elma


öğle ezogelin çorbası makarna

ara yeşil çay

akşam birşey yemeyi düşünmüyorum kısmet artık

semihacım liste gene bozulmuş tatlım hayırdır bir sorun mu var yoksa

bilmiyorumkismile
 
görünürde birşey yok kızlar ama
moral olarak bozuk hissediyorum kendimi....
keyfim yok nedense...
 
öyle deme tatlım onlar geleceği zamanı çok iyi biliyorlar şimdi nekdar istesekte gelmiyorlar işte :kedi:

cin gibi onlar demı tatlım bırazda bencıller hep kendı ıstedıklerı olsun opuyorumnanaktan ama umuyorum beklıyorum 5 ay sonra gelıcek sonrada benı bırakmayacak :lepi:
 
cin gibi onlar demı tatlım bırazda bencıller hep kendı ıstedıklerı olsun opuyorumnanaktan ama umuyorum beklıyorum 5 ay sonra gelıcek sonrada benı bırakmayacak :lepi:

evet tatlım bende bekliyorum gelsin artık çok ama çok istiyorum

bu arada çağlayanım çok güzel kilo vermişsin.tebrikler

saol canım kaçamaksız gidersem güzel vericem diye düşünüyorum bu hafta hayırlısı bakalım
 
Bugün topikte sanırım 3 kişi olacağız kızlar yok tatildeler,bize gene 19 mayıs falan hiç işlemiyor nedense :))

keşke tatlım sen peki evdemisin iştemisin cerenim
 
Bugün topikte sanırım 3 kişi olacağız kızlar yok tatildeler,bize gene 19 mayıs falan hiç işlemiyor nedense :))

sankı sızede tatıl olsa ne olurduuuu :hulya: ıs falanda yoktur kesın demı canım eşimde gıttı işe bos bos oturuyorum dıyoo boyle olunca canım sıkılıyo kaydirigubbakcemile2
 
X