- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.161
amma yazmışsınız kızlar
iremcim hoşgeldin opuyorumnanaktan
ayy çokk heyecanlandım valla cuma da gelmez şimdi :hulya:
iremcim hoşgeldin opuyorumnanaktan
ayy çokk heyecanlandım valla cuma da gelmez şimdi :hulya:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.162
çağlayannnn bu hafta cezayı sen vercekmişsin gibime geliyoooo kaydirigubbakcemile3
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.163
Hoşbulduk tatlım.
slm kizlar ben 5 gün diyeitni biraktim ,dayanamadim daha fazla1 saat önce kendim yaptigim yayla corbasindan yedim bi tababk arkasindanda yagsiz 80 kalorili bir puding :)
Valla bırakmana sevindim cnm hiç sağlıklı bir diyet değil o. Bence de gel sen Montici ol
Hoşbulduk kuzum.
Canımcım aslında Monti bu fikrine çok uygun bir diyet. Herşeyi yiyip kilo veriyorsun. Kısıtlama çok az. Kısıtlanan şeylerde zaten sağlık için.
Hoşbulduk caniko. Seninle tanışmıyoruz sanırım. Ben özge vereliniortak
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.164
saol canim biliyosun yaptim bi ara ben ama gercekten su siralar hic bisey düsünmek istemiyorum
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.165
:roflol::roflol:bende irem diyom sana bunadik artik haha
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.166
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.167
Olsun ırem de kızımın adı şekerim. Sen blirsin tatlım kendin için en iyisini. Bırakma ama sakın.
Çiğdem memnun oldum canom.
Çiğdem memnun oldum canom.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.168
ağzından kakaolu tarçınlı süt damlasın canım benim kaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.169
Cerenim nerde benim ya,müdür çağırdı diye gitti gidiş o gidiş,kızdı mı acep müdürü bizim yüzümüzden canıma ya..
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.170
yok canim birakirmiyim sadece bugünün bayram ilan ettim ne bulursam yedim ama artik yatana kadar bisey yemiycem ve yarin tam gaz devam
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.171
ne bulursam yedimden kastın canım ne olaki,
yoksa geçen hafta verdiklerinin hepsini alma sakın
klava:
yoksa geçen hafta verdiklerinin hepsini alma sakın
klava: - Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.172
ne bulursam yedimden kastın canım ne olaki,
yoksa geçen hafta verdiklerinin hepsini alma sakın
yok kiz Allah korusun bu hafta veremem belki ama almamda ne yedigimi bosver siiznde kaniniza girmeyeyim haha
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.173
çok şükür o iştahlı günlerimi geride bıraktım canım şimdi ara öğün yapacağım
elma ve erik yiyeceğim çünkü çerez'i kaldırdık artık aklinialirimsmile
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.174
iyi geceler herkese
anca vakit buldum
çok güzel ve yoğun paylaşım var artık takımımızda.
sizleri çooook seviyorum....
yazılan menüler çok güzel...hepimiz rayına oturtuyoruz artık öğünlerimizi.
özgecim hoşgeldin canım.
hııı...bu arada yarışma yapıyoruz galiba.takımımız adına hayırlı uğurlu olsun...
bende bugün yediklerimi yazayım.
sabah 2 dilim k.ekmek,1 dilim kaşar peyniri,3 zeytin,bir domates
öğle bir kase domates çorbası
ara 2 salatalık
akşam 3 köfte,1 bardak meyve suyu...
20,30 8 erik
1,5 litre su
1 bardak yeşil çay
anca vakit buldum
çok güzel ve yoğun paylaşım var artık takımımızda.
sizleri çooook seviyorum....
yazılan menüler çok güzel...hepimiz rayına oturtuyoruz artık öğünlerimizi.
özgecim hoşgeldin canım.
hııı...bu arada yarışma yapıyoruz galiba.takımımız adına hayırlı uğurlu olsun...
bende bugün yediklerimi yazayım.
sabah 2 dilim k.ekmek,1 dilim kaşar peyniri,3 zeytin,bir domates
öğle bir kase domates çorbası
ara 2 salatalık
akşam 3 köfte,1 bardak meyve suyu...
20,30 8 erik
1,5 litre su
1 bardak yeşil çay
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.175
Semihacım menün çok güzel canım afiyet olsun.Bu arada senden de daha çok katılım bekliyoruz ona göre bayanssulusmile
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.176
Günaydınlar 4.takımın güzel ve çıtır hatunları
hemen dünkü listemi yazıyorum
Kahvaltı Öncesi
1 kase çilek (7-8 tane)
Kahvaltı
1dl tam buğday ekmeği,kkpeynir,domates,2 salatalık
Öğle
Tavuk güveç,salata ve ayran
Ara
1 salatalık,5 erik
Ara
4 kuru kayısı (dışarıdaydık,yemeğe saldırmıyım diye yedim)
Akşam
3.5 ciğer tava,salata ve bir kase yoğurt
Su:3lt - 2 kupa yeşil çay
Spor : 10 dk egzersiz hareketleri
hemen dünkü listemi yazıyorum
Kahvaltı Öncesi
1 kase çilek (7-8 tane)
Kahvaltı
1dl tam buğday ekmeği,kkpeynir,domates,2 salatalık
Öğle
Tavuk güveç,salata ve ayran
Ara
1 salatalık,5 erik
Ara
4 kuru kayısı (dışarıdaydık,yemeğe saldırmıyım diye yedim)
Akşam
3.5 ciğer tava,salata ve bir kase yoğurt
Su:3lt - 2 kupa yeşil çay
Spor : 10 dk egzersiz hareketleri
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.177
Günaydın çıtır adayı hatunlar. opuyorumnanaktan
Dün yediklerimi ekliyorum hemen.
Sabah
2 kepek ekmeğine tost (kepek ekmek yasak ama kahvaltıda dün bu vardı başka şansım yoktu)
Öğlen
1 ızgara piliç biftek, az semiz otu çiğ, light yoğurt, 5 minik brüksel lahanası
Akşam
Light ton balıklı salata
Ara
4 fındık
Hoşbulduk şekerim. Menün gayet güzel.
Çiçekim günaydın. Menün güzel de ciğer tava yağsızdı değilmi canım.
Dün yediklerimi ekliyorum hemen.
Sabah
2 kepek ekmeğine tost (kepek ekmek yasak ama kahvaltıda dün bu vardı başka şansım yoktu)
Öğlen
1 ızgara piliç biftek, az semiz otu çiğ, light yoğurt, 5 minik brüksel lahanası
Akşam
Light ton balıklı salata
Ara
4 fındık
Hoşbulduk şekerim. Menün gayet güzel.
Çiçekim günaydın. Menün güzel de ciğer tava yağsızdı değilmi canım.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.178
günaydın tatlım evet canım,ben yağsız tavada yapıyorum onları misss gibi oluyor
Seninde menün güzel canım ama kepek ekmeği birazcık olmamış yazmışsın zaten sende mecburi durum bayanssulusmile
Seninde menün güzel canım ama kepek ekmeği birazcık olmamış yazmışsın zaten sende mecburi durum bayanssulusmile
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.179
Evet çiçekim. Maalesef öyle oldu.
Bende ciğeri öyle yaparım hele ki tavuk ciğeri mis mis. ıçine biber ve soğan katıyorum harika oluyorum.
Bende ciğeri öyle yaparım hele ki tavuk ciğeri mis mis. ıçine biber ve soğan katıyorum harika oluyorum.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #17.180
tavuk ciğerini hiç öyle denememiştim canım,biber pek sevmezdim ben zaten şimdi gı endeksi düşük diye yemeğe başladım artık kaydirigubbakcemile3
