Şehir hastanesi. Burdami yaşıyorsun sendeeneeeem memleketlim varmış hoşgeldin bacım nasılsın orda hastanesin sanırım hangisinde acep ayy nasıl sevindim toprağımdan birini gördüm
Asıl listeye cesaretim yok devam edemezsem diye. Bir iki hafta deneme yapalım bakalım nolacakgogo2405 free ile baslamak istiyor isen olur tabi.
Ama esas liste baya zayif
Yeni kan lazim.
Ozge gecen sene bu zamanlar birakti kaptanligi.
Eski tontisleri toplaya bilirsiniz takima
Bende doldurayım bari eksik kalmiim bi yerlerim şişer falan olmaz
13-12-8
Oğlumunda insülin direnci yüksekHiç bilmiyorum karnım yine davul gibi kiraz sapı kaynattım dukan yaptım halbuki
Kan tahlilimde öyle aşırı kötü gelmedi insülin direncim bi tık yükselmiş bi de kolesterolüm yüksekmiş glifora başlayalım istersen ama öyle aciliyeti yok şimdilik diyince ilaç almak istemedim
Diyetisyene mi gitsem diyorum ona da param yok açıkçası maaşım olmadığı için
Ay görmemişim ben bunuGunaydin kizlar
Tarti hepinizin yuzunu guldursun bugun
Hala oldum 1saat once
iyi yürümeler bende iş çıkışı 15 dkka tempolu yürüyorum iyi oluyor.Arabamı sattım yenisini alana kadar otobüs e yürüyorum kan ter içinde kalıyorum lg da cok olunca...bu arada hayrlı ugurlu oılsun bnde 1.5 ay once hala oldum acayip keyifli bir şey...allah saglıkla buyumesini nasip etsn
meslektaş sayılırız bnde finans muhasebe alanın da uzmanım ama müdür değilim ilerde olurum inşallah4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :LadyMiami
İsim (İsteğe Bağlı ):Seyla
Mesleginiz:Finans Müdürü
Yaşınız :48
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları
Yaşadığınız şehir:Miami
Boyunuz :166
Kilonuz:54.4
Hedef kilonuz :52
Kilo alma hikayeniz :Yaşlılık ve hamilelikler
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?:Sağlıklı ve fit olmak için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır
Allah rahmet eylesin, sabir versin sizlere, cok uzuldum
Zor zamanlarda kimisi kendini yemege vuruyor kimisi de yemekten kesiliyor..Cok zor surecler gercekten.Ilk zaman ozellikle anne icin.. Siz duygularinizi elinizden geldigi kadar belli etmeyin.Umarim en kisa surede adaptasyon surecini atlatirsinizSlmm kizlar , sabah 8de ciktik evden yeni geldik okulda dusundugumdende kotu gecti bu surec bizi yorcak anlasilan .. okul ,ardindan eglensin diye disari cikma ,alisveris derken bittim tum gecede uyuyamadim sanki benim okulum aciliyor gibiumarim bu gece ve yarini iyi gecirirz
Goz aydinliginiz olsun , tebriklerr.uzun bir surec oldu sanki , umarim anne de bebis de iyidir?:)Gunaydin kizlar
Tarti hepinizin yuzunu guldursun bugun
Hala oldum 1saat once
ben hemen uzuluyorum yaa.Ilk defa kontrollu yemeyi , duzenli spor yapmayi ,kilo vermeyi deneyimliyorum.niye bu kadar cabaya ragmen giden az oluyor?Tamamen ac mi kalmak lazim:) motivasyonunuzu nasil yuksek tutyorsunuz?
Hangi bölüm ehuheheh az acile gitmedim şehir Hastanesi'nde
Durup durup etiketliyor işte laf atıyor insanı huzursuz ediyor öyle öyle deliriyoruz yavaştan sinsice
çok saol amin mekanı cenent olsun anacığımın zor valla alışamıyoruz da ama yaşıyoruz....ben direk sıkıntıdan yiorumAllah rahmet eylesin, sabir versin sizlere, cok uzuldum
Valla ben o kısma karışmadım rakamları yerine yazdım sadece bürokrasiye A Arrietty_ bakıyoremegine saglik veracim,
ama beni unutuyorsunuz, kalbimi kiriyorsunuz,
esas liste diye bagiriyom kac haftadir, bu hafta kimse beni tutamaz ya girecegim ya girecegim
Ben takıma girdiğimde benim içinde ilk defa düzenli beslenme ve spordu. Herkes 1 kg felan verirken ben 500 gram veriyordum maks ama veriyordum kendimi böyle kabullendim böyle gitsin eski halim olsa vermek yerine alıyor olurdum.
