• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ah su kabizlik olmasaaa eriyip gidecem ama kabizlik bni mahvediyo bn bu kiloda olduguma inaniyorum ztn ama esas tarti cuma gunu oldugu icin hep korkudayim cunku hep hafta ici boyle hafif cikiyorum cuma gunu fazla malesef😏

aaa ben de tam tersi her pazartesi arti cikar, cumaya inerim geri.
 
Hayirli sabahlar
Kuchisabishii Kuchisabishii Lori Lori
Cuma=68.8
Bugun=68.1
Fark=-700(dun aci cehre ile kabizlik sorunumu dun icin çözdüm insallah persembe gunu gene kabizlik yasamam bunun icin herseyi denicem)
Bunu gec alintilamis🤣 gerek kalmadi😬
Ah su kabizlik olmasaaa eriyip gidecem ama kabizlik bni mahvediyo bn bu kiloda olduguma inaniyorum ztn ama esas tarti cuma gunu oldugu icin hep korkudayim cunku hep hafta ici boyle hafif cikiyorum cuma gunu fazla malesef😏
Bende normalde oyleyim ama turkiye yaradi bana hergun😍. Evet hergunn😍
Evet anladım yanlış yazdığım tartıya göre tartıldım😂 hatta aynı kağıda yazdım 30 kere kontrol ederek
Bende bi defa yanlis yazdim o gunden beri hep kontrol ederim🤣
 
Kontrol tartisi
Cuma:68.2
Guncel: 68.7
Fark: +500
Hedef:66.9
Kuchisabishii Kuchisabishii @neutral
Eki Görüntüle 2901777

Ben eksi oldugunu dusunuyorum canim cumaya halledersin💪
Cuma - 65.2
Bugün - 65.0
Fark - 0.2
Cumaya hedef - 64.5

Kuchisabishii Kuchisabishii @neutral @nurdeva
Hafta basi için guzel canim 200 200dur🤗
Eki Görüntüle 2901791

Cuma: 56.6
Pazartesi: 56.5
Fark: 100 g
Cuma hedef: 56

Dün akşam regl oldum ondan sonuç böyle çıktı yoksa daha fazla bekliyordum.

Kuchisabishii Kuchisabishii Dahlia_ Dahlia_
Belli kilodan sonra yavasliyor canim yag oranindan yakmak ,ekstra spor gerekiyor yinede eksiliyorsun❤
Hayirli sabahlar
Kuchisabishii Kuchisabishii Lori Lori
Cuma=68.8
Bugun=68.1
Fark=-700(dun aci cehre ile kabizlik sorunumu dun icin çözdüm insallah persembe gunu gene kabizlik yasamam bunun icin herseyi denicem)
Tartidan onceki 2gun bol slaata ye canim ,birgunde oasada tukettikce vuct rahatlar nasil yersiniz bilmiyorum ama zeytinyagli bence daha faydali bagirsaklar icin cuma dahada guzel eksiis olursun😘
 
kizlar ben tatilden dondum,

gecmis falan yapamam, umarim herkesler iyidir,

cok da kilo vermemissinizdir umarim, birlikte vercez demistik, beni beklemissinizdir ins :KK47:
Eski alıntı şimdi bunu silersem hepsi gidecek 🙄hoşgeldin canım🤣🤣🤣
oh hadi gecmis olsun,

miyom filan yapma bir daha bak, boyle al ver zor oluyor, hem masraf :KK53:
Buralar az karışmış bunları es geçiniz 🙄



Kontrol tartisi
Cuma:68.2
Guncel: 68.7
Fark: +500
Hedef:66.9
Kuchisabishii Kuchisabishii @neutral
Eki Görüntüle 2901777
Cumaya kadar halledersin sen sende o azmi görüyorum 🍀😇
Cuma - 65.2
Bugün - 65.0
Fark - 0.2
Cumaya hedef - 64.5

Kuchisabishii Kuchisabishii @neutral @nurdeva
💪🏻Bu hafta süpersin canım
Süpersin 💪🏻🧡
İki gün menü yazmadım.


C.tesi günü
Kavurmalı yumurta (1 yumurta)
Domates salatalık
Peynir zeytin
2 dilim siyez ekmeği



Akşam
1 kase soğuk çorba


Pazar günü

Saat 12 gibi yarım simit atıştırdım

Saat 15 de iki dilim siyez ekmeğine 3 kaşık kadar kokoreç ve bi kaç dilim karpuz 🍉


Saat 20 de 1 kase soğuk çorba

Aralarda bi iki kraker vs attım ağzıma böyle saçma değişik bir gün oldu 🥺
Soğuk çorbanın içinde bakliyat var mı?
Eki Görüntüle 2901791

Cuma: 56.6
Pazartesi: 56.5
Fark: 100 g
Cuma hedef: 56

Dün akşam regl oldum ondan sonuç böyle çıktı yoksa daha fazla bekliyordum.

Kuchisabishii Kuchisabishii Dahlia_ Dahlia_
💪🏻Çok iyi gidiyorsun
Hayirli sabahlar
Kuchisabishii Kuchisabishii Lori Lori
Cuma=68.8
Bugun=68.1
Fark=-700(dun aci cehre ile kabizlik sorunumu dun icin çözdüm insallah persembe gunu gene kabizlik yasamam bunun icin herseyi denicem)
EÇok iyi cuma günü rekor sende 🤩
55ler seni sevmedi bi iniyor bi çıkıyorsun cano🤪 ama senin gibi olmak için neleri mi vermezdim o ayrı mesela🤣
Fark +200gr
Reglim buyuk ihtimalle o yuzden +
Hedef 57.100
Kuchisabishii Kuchisabishii
Ben de +200 geldim 🙈 olsun kız eritirizzz
Kontrol tartısı
Cuma 68.6
Pazartesi 68.0
Fark 600 gram
Kuchisabishii Kuchisabishii Eki Görüntüle 2901814
👏🏻 süper 🤩
 
Ne oldu senin canini kim sıkıyor?🌺

Önemli birşey yok ya, dün eşimle biraz bozuştuk, akşama kadar hiç keyfim yoktu. Genel olarak bunalmış durumdayım, şöyle 3-5 gün tatil lazım bana da yiyip yatmalı 😂


Aaa ne kadar güzel 🌼

Yok canım sade sade gidiyor 😄

Maşaallah diyorum size 🌷

Kolay gelsin kaptanım 🖐

Ben de telefonu değiştirmeyi çok istiyorum ama o kadar para harcamayı da göze alamıyorum. Çökene kadar devam 😊

Eş olunca enerjimiz birbirimize yansımış galiba 😊 can sıkıntın da tez zamanda geçer inşaallah canım ❤

Çok sağol canım benim.. 💕
 
Back